INFORMACJA:
Patrycja Gliwińska w pureyoga we wrocławiu 16marca 2013
- 16 marca 2013, sobota
16 marca 2013 „Spanda – nowa jakość winjasa jogi” warsztat z Patrycją Gawlińską w PUREYOGA Wrocław, ul. Powstańców Śl. 58 d
Spanda i winjasa: Winjasa [vinyasa] joga to nurty jogi (np.: asztanga winjasa, winjasa krama), w których podstawą praktyki jest synchronizacja ruchu z oddechem. W praktyce winjasy wykorzystuje się oddech udżdżaji. Spanda to wibracja, to „ruch bez ruchu”. To poszukiwanie wewnętrznej dynamiki w statycznych pozycjach. Świadoma obserwacja oddechu i wykorzystanie ruchów oddechowych pozwala na subtelną pracę w bardzo fizycznej i dynamicznej praktyce asan jaką jest winjasa. Zastosowanie spandy w dynamicznych sekwencjach asan nadaje praktyce płynności, lekkości i pozwala zminimalizować napięcia w ciele, czyniąc praktykę bardziej "świadomą". Spanda nadaje winjasie nowej jakości. Jeśli chcesz poprawić jakość swojej praktyki, pracę w samych pozycjach oraz przejścia między pozycjami, to ten warsztat jest dla Ciebie. Patrycja Gawlińska jest nauczycielem winjasa jogi (asztanga winjasa i winjasa krama). Prowadzi szkołę Yoga Shala w Zabrzu, oraz blog joginka.pl, joprócz praktyki również pisze o jodze i jej filozofii. Praktykę asan i pranajamy rozpoczęła w 2002 r. w szkole Sivananda jogi u Apolonii Rdzanek. Asztanga winjasę poznawała na warsztatach Radka Rychlika. Mocno zainspirowana tą praktyką w 2006r. ukończyła kurs nauczycielski w Mysore (Indie) u BNS Iyengara. Kilkakrotnie przebywała w Indiach pogłębiając swoje jogiczne doświadczenia, ukończyła m.in.: kurs medytacji buddyjskiej w Root Institut w Bodh Gaya, Self Transformation Program w Sadhana Mandir Ashram z Dr Ganasan w Rishikesh, Tantra Hatha Yoga z Yonatan Saar w Tiruvannamalai, seminarium z adwajta wedanty i Bhagawadgity z James Swartz (Ramji) w Tiruvannamalai. Współpracowała z prof. Januszem Szopą. Przez rok pracowała na AWF w Katowicach, prowadząc zajęcia jogi dla studentów. Winjasa kramę poznała w 2009 r. na cyklu warsztatów Macieja Wieloboba, z którym do dziś współpracuje, m.in. na portalach jogasutry.pl i joga-abc.pl. Na jej obecną praktykę największy wpływ ma Dr Ganasan, u którego zgłębia pranajamę, techniki medytacyjne oraz zaawansowane praktyki asan. sobota 16 marca 2013 10:00-13:30 Oddech udżdżaji jako podstawa winjasy – wprowadzenie, praktyka asan oraz innych technik pozwalających na zgłębienie oddechu udżdżaji, synchronizacji ruchu z oddechem w praktyce asan, wprowadzenie w temat spandy. 15:00-18:30 Doświadczenie spandy w praktyce winjasy, praktyka asan na bazie winjasy. Cena cały warsztat kosztuje 85 zł. pojedyncze zajęcia 50 zł. Rezerwacje: pureyoga@pureyoga.pl 883 799 400 Wpłacenie zaliczki w wysokości 50 zł do 08.03 gwarantuje miejsce na warsztacie. Dane do wpłat na konto: Pureyoga s.c. ul. Powstańców Śląskich 58d, 53-333, Wrocław Nordea: 82 1440 1387 0000 0000 1408 8695
Kobiecy networking przy śniadaniu
14 lutego 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
17 759samorozwoj
Walentynkowe warsztaty winiarskie
14 lutego 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
14 154samorozwoj
Tworzymy grzechoczące kartki okolicznościowe
13 lutego 2024 - 17:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
12 686samorozwoj
Meetings with history (1983-2016) / Meetings with History (1983-2016)
13 lutego 2024 - 17:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
14 862samorozwoj
Światło i scenografia w fotografii produktowej - Patryk Woźniak
11 lutego 2024 - 15:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 330samorozwoj
Magiczne BINGO! z Wróżką Klaudiuszką
8 lutego 2024 - 20:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 694samorozwoj
STEM Kindloteka – bal karnawałowy robotów Photon
8 lutego 2024 - 17:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
9 605samorozwoj
Prelekcja "Etyka fotografii - dlaczego jest taka ważna?" Anastasiia Zazuliak
6 lutego 2024 - 19:45
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 801samorozwoj
Fotografia portretowa w stylu hollywoodzkim. Marcin Wajda
6 lutego 2024 - 16:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 664samorozwoj
Pastor Ditrich Bonhoffer - przeciwnik Hitlera w Niemczech
6 lutego 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
11 642samorozwoj
Spotkanie z psycholożką / Integracyjny Klub Czytelnika
6 lutego 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
12 349samorozwoj
Rodzinne poranki muzyczne – saksofon i jego odmiany
4 lutego 2024 - 11:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
9 037samorozwoj
Origami dla zaawansowanych z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 12:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 266samorozwoj
Origami dla początkujących z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 501samorozwoj
Kobiecy networking przy śniadaniu
31 stycznia 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
14 305samorozwoj
Wrocławski Dni Babci i Dziadka 2024
od: 15 stycznia 2024 do: 30 stycznia 2024
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
24 837samorozwoj
Warsztaty winiarskie dla początkujących
29 stycznia 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
12 940samorozwoj