Patrycja Gliwińska w pureyoga we wrocławiu 16marca 2013
- 16 marca 2013, sobota
16 marca 2013 „Spanda – nowa jakość winjasa jogi” warsztat z Patrycją Gawlińską w PUREYOGA Wrocław, ul. Powstańców Śl. 58 d
Spanda i winjasa: Winjasa [vinyasa] joga to nurty jogi (np.: asztanga winjasa, winjasa krama), w których podstawą praktyki jest synchronizacja ruchu z oddechem. W praktyce winjasy wykorzystuje się oddech udżdżaji. Spanda to wibracja, to „ruch bez ruchu”. To poszukiwanie wewnętrznej dynamiki w statycznych pozycjach. Świadoma obserwacja oddechu i wykorzystanie ruchów oddechowych pozwala na subtelną pracę w bardzo fizycznej i dynamicznej praktyce asan jaką jest winjasa. Zastosowanie spandy w dynamicznych sekwencjach asan nadaje praktyce płynności, lekkości i pozwala zminimalizować napięcia w ciele, czyniąc praktykę bardziej "świadomą". Spanda nadaje winjasie nowej jakości. Jeśli chcesz poprawić jakość swojej praktyki, pracę w samych pozycjach oraz przejścia między pozycjami, to ten warsztat jest dla Ciebie. Patrycja Gawlińska jest nauczycielem winjasa jogi (asztanga winjasa i winjasa krama). Prowadzi szkołę Yoga Shala w Zabrzu, oraz blog joginka.pl, joprócz praktyki również pisze o jodze i jej filozofii. Praktykę asan i pranajamy rozpoczęła w 2002 r. w szkole Sivananda jogi u Apolonii Rdzanek. Asztanga winjasę poznawała na warsztatach Radka Rychlika. Mocno zainspirowana tą praktyką w 2006r. ukończyła kurs nauczycielski w Mysore (Indie) u BNS Iyengara. Kilkakrotnie przebywała w Indiach pogłębiając swoje jogiczne doświadczenia, ukończyła m.in.: kurs medytacji buddyjskiej w Root Institut w Bodh Gaya, Self Transformation Program w Sadhana Mandir Ashram z Dr Ganasan w Rishikesh, Tantra Hatha Yoga z Yonatan Saar w Tiruvannamalai, seminarium z adwajta wedanty i Bhagawadgity z James Swartz (Ramji) w Tiruvannamalai. Współpracowała z prof. Januszem Szopą. Przez rok pracowała na AWF w Katowicach, prowadząc zajęcia jogi dla studentów. Winjasa kramę poznała w 2009 r. na cyklu warsztatów Macieja Wieloboba, z którym do dziś współpracuje, m.in. na portalach jogasutry.pl i joga-abc.pl. Na jej obecną praktykę największy wpływ ma Dr Ganasan, u którego zgłębia pranajamę, techniki medytacyjne oraz zaawansowane praktyki asan. sobota 16 marca 2013 10:00-13:30 Oddech udżdżaji jako podstawa winjasy – wprowadzenie, praktyka asan oraz innych technik pozwalających na zgłębienie oddechu udżdżaji, synchronizacji ruchu z oddechem w praktyce asan, wprowadzenie w temat spandy. 15:00-18:30 Doświadczenie spandy w praktyce winjasy, praktyka asan na bazie winjasy. Cena cały warsztat kosztuje 85 zł. pojedyncze zajęcia 50 zł. Rezerwacje: pureyoga@pureyoga.pl 883 799 400 Wpłacenie zaliczki w wysokości 50 zł do 08.03 gwarantuje miejsce na warsztacie. Dane do wpłat na konto: Pureyoga s.c. ul. Powstańców Śląskich 58d, 53-333, Wrocław Nordea: 82 1440 1387 0000 0000 1408 8695
Weź się Tato zorganizuj! / Rodzinne warsztaty majsterkowania
12 kwietnia 2024 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 563samorozwoj
Od ulicy Włodkowica do Pereca – żydowska przestrzeń Wrocławia
11 kwietnia 2024 - 17:00
Miejska Biblioteka Publiczna, Filia nr 6
ul. Lwowska 21 Wrocław
11 998samorozwoj
“Wiosenne porządki” z kolektywem Od Podszewki. Wymiana ubrań i warsztaty świadomej konsumpcji w Przejściu Dialogu
od: 4 kwietnia 2024 do: 6 kwietnia 2024
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
17 207samorozwoj
„Miasto nad Odrą” – spotkanie z Tomaszem Sielickim i Mariuszem Kotkowskim w Centrum Historii Zajezdnia
3 kwietnia 2024 - 18:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
19 736samorozwoj
Splotki - spotkania dziewiarsko-towarzyskie
2 kwietnia 2024 - 18:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
20 960samorozwoj
Józef Elsner - pedagog Chopina
2 kwietnia 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
17 589samorozwoj
Klub Rodzica: Pleciemy włóczkowe koszyczki
26 marca 2024 - 17:00
MultiCentrum2/Miejska Biblioteka Publiczna
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
18 903samorozwoj
Warsztaty z win musujących
23 marca 2024 - 18:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
22 710samorozwoj
MAGIC SHOW – POKAZ ILUZJONISTYCZNY | PORANEK FAMILIJNY
23 marca 2024 - 11:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
18 831samorozwoj
TRADYCJE OD POKOLEŃ – BADANIA W KATEDRZE PW. PODWYŻSZENIA KRZYŻA ŚWIĘTEGO W OPOLU
22 marca 2024 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
23 581samorozwoj
Bajkoterapia z Larysą Nicoj. Spotkanie wokół książki "Niegrzeczniątka i marudzielcy" / Казкотерапія з Ларисою Ніцой
17 marca 2024 - 10:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
21 552samorozwoj
Cmentarz św. Wawrzyńca - nekropolia zasłużonych
16 marca 2024 - 14:00
Cmentarz św. Wawrzyńca
Bujwida 51 Wrocław
20 594samorozwoj
Znane, silne, niezależne - KOBIETY WROCŁAWIA
15 marca 2024 - 18:00
Pomnik Bolesława Chrobrego
Świdnicka Wrocław
11 454samorozwoj
DUSZA UDRĘCZONA - CZAROWNICE NA ŚLĄSKU W KONTEKŚCIE BADAŃ ARCHEOLOGICZNYCH
15 marca 2024 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
15 099samorozwoj
86. rocznica I Kongresu Polaków w Niemczech
14 marca 2024 - 10:00jest więcej terminów
Aula Kultur
ul. Słubicka 29-33 Wrocławjest więcej miejsc
19 392samorozwoj
Tradycja i tożsamość żydowska w osobistych świadectwach kobiet ocalałych z Holokaustu
13 marca 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
16 067samorozwoj
Jak wrocławscy mieszczanie szli do nieba?
5 marca 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
16 146samorozwoj