![](/i/user-thumb.png)
“Higiena mózgu, czyli jak prawidłowo odpoczywać” — dr n. med. Magdalena Golachowska
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2c0u.jpeg)
- 28 marca 2013, czwartek» 18:30 - 19
Cykl wykładów dr n. med. Magdaleny Golachowskiej w Nalandzie.
Czy tzw. „zdrowy styl życia” gwarantuje prawdziwe zdrowie? – wykłady weryfikujące popularne przekonania dotyczące tego, co wydaje się służyć zdrowiu, ale zdrowe nie jest. Wiadomości o prostych, acz niedocenianych sposobach pozwalających zachować zdrowie i dobre samopoczucie przez długie lata.
Termin: 28 marca 2013 (18:30 – 19:30) Miejsce: Księgarnio Kawiarnia NALANDA Wstęp: 10zł Kontakt: m.golachowska@gmail.com tel. 511 868 421
Wykład czwarty – „Higiena mózgu, czyli jak prawidłowo odpoczywać?”
– Co jest ważniejsze: odprężenie ciała czy wytchnienie dla umysłu? – Jak łatwo opanować stres i usunąć napięcie?
GOŚĆ SPECJALNY – mgr fizjoterapii Sandra Grzesiek przedstawi kilka praktycznych wskazówek dotyczących utrzymania prawidłowej postawy ciała, niwelowania bólów w kręgosłupie m.in. podczas długiego siedzenia.
Dr Magdalena Golachowska jest absolwentką biotechnologii Uniwersytetu Wrocławskiego w specjalności… biochemia medyczna. Tytuł doktora nauk medycznych zdobyła w holenderskim Uniwersyteckim Centrum Medycznym badając zaburzenia metabolizmu i wchłaniania u noworodków. Obecnie jest redaktorem zarządzającym działem nauk o żywnosci w międzynarodowym wydawnictwie naukowym Versita/De Gruyter, pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz współpracuje ze szwajcarską firmą NSA jako doradca medyczny. Prowadzi wiele wykładów i seminariów dotyczących zdrowego odżywiania i stylu życia w ujęciu holistycznym.
![](/i/user-thumb.png)
Ferie zimowe w Przejściu Dialogu! Warsztaty artystyczne, gry planszowe
26 stycznia 2024 - 10:00jest więcej terminów
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
25 844samorozwoj
Akademia Aktywnego Seniora - dobre nawyki żywieniowe
26 stycznia 2024 - 10:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
16 760samorozwoj
Zimowa kosmetyczka - kosmetyki naturalne
od: 22 stycznia 2024 do: 26 stycznia 2024
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
25 469samorozwoj
Medytacja w Pełnię Księżyca
25 stycznia 2024 - 18:00
Sala Witrażowa - Stara Giełda
pl. Solny 16 Wrocław
10 823samorozwoj
Sensualność w fotografii: panel dyskusyjny
25 stycznia 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 095samorozwoj
Feng shui – Rok Drewnianego Smoka 2024
19 stycznia 2024 - 18:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 990samorozwoj
Meetings with history (1980-1983) / Meetings with History (1980-1983)
16 stycznia 2024 - 17:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
17 555samorozwoj
Feriada w Formatach 2024
15 stycznia 2024 - 09:30
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
15 840samorozwoj
Warsztaty na dzień Babci i Dziadka - musssujące babeczki!
12 stycznia 2024 - 17:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
17 558samorozwoj
Wielcy Muzycy we Wrocławiu
9 stycznia 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
18 092samorozwoj
Sylwester w Messa Marina
31 grudnia 2023 - 20:00
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
26 167samorozwoj
Planszówki w MultiCentrum
29 grudnia 2023 - 13:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
26 886samorozwoj
Tworzymy zimowe komiksy w programie Pixton
28 grudnia 2023 - 13:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
27 607samorozwoj
Warsztaty z win musujących
28 grudnia 2023 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
25 408samorozwoj
Pilates z muzyką na żywo
19 grudnia 2023 - 19:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
24 576samorozwoj
Warsztaty winiarskie dla początkujących
18 grudnia 2023 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
25 901samorozwoj
Zgrajmy Się! Rodzinne rozgrywki planszówkowe w bibliotece
16 grudnia 2023 - 10:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
20 243samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)