“O białkach — dla sportowców i odchudzających się” — dr n. med. Magdalena Golachowska
- 17 kwietnia 2013, środa» 18:30 - 19
Cykl wykładów dr n. med. Magdaleny Golachowskiej w Nalandzie.
Czy tzw. „zdrowy styl życia” gwarantuje prawdziwe zdrowie? – wykłady weryfikujące popularne przekonania dotyczące tego, co wydaje się służyć zdrowiu, ale zdrowe nie jest. Wiadomości o prostych, acz niedocenianych sposobach pozwalających zachować zdrowie i dobre samopoczucie przez długie lata.
Termin: (środa) 17 kwietnia 2013 (18:30 – 19:30) Miejsce: Księgarnio Kawiarnia NALANDA Wstęp: 10zł Kontakt: m.golachowska@gmail.com tel. 511 868 421
Wykład piąty – “O białkach – dla sportowców i odchudzających się”
- Co to jest białko, ile go jeść i skąd je brać? – Jakie są zalety i wady diet wysokobiałkowych? – Dlaczego tak ważne są witaminy z grupy B?
W ostatnich latach spożycie białka wyraźnie wzrasta, głównie dzięki rosnącej ilości sportowców oraz osób odchudzających się. Na spotkaniu opowiemy jak bezpiecznie wykorzystać właściwości białka.
Dr Magdalena Golachowska jest absolwentką biotechnologii Uniwersytetu Wrocławskiego w specjalności… biochemia medyczna. Tytuł doktora nauk medycznych zdobyła w holenderskim Uniwersyteckim Centrum Medycznym badając zaburzenia metabolizmu i wchłaniania u noworodków. Obecnie jest redaktorem zarządzającym działem nauk o żywnosci w międzynarodowym wydawnictwie naukowym Versita/De Gruyter, pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz współpracuje ze szwajcarską firmą NSA jako doradca medyczny. Prowadzi wiele wykładów i seminariów dotyczących zdrowego odżywiania i stylu życia w ujęciu holistycznym.
Warsztaty językowe w Przejście Dialogu: język hebrajski
27 września 2023 - 18:00
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
10 299samorozwoj
„Zmierzch nowego świata" - spotkanie z prof. Antonim Dudkiem w Ossolineum
27 września 2023 - 17:00
Zakład Narodowy im. Ossolińskich, Sala Konferencyjna
plac Nankiera 17 Wrocław
9 670samorozwoj
SZTUKA AKTYWNOŚCI. Problematyka seksualności osób z niepełnosprawnością intelektualną, metody wsparcia i uwarunkowania społeczne
27 września 2023 - 16:30
Galeria ArtBrut
Ruska 46A Wrocław
8 941samorozwoj
Warsztaty otwarte: Jak nie dać się wypatroszyć z radości?
24 września 2023 - 18:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
10 075samorozwoj
Warsztaty artystyczne w Centrum Historii Zajezdnia
24 września 2023 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
15 715samorozwoj
PCHLI TARG przy Centrum Historii Zajezdnia
24 września 2023 - 10:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
12 258samorozwoj
PCHLI TARG
24 września 2023 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
38 443samorozwoj
Joga na Marinie z Fit Street
24 września 2023 - 13:00jest więcej terminów
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
114 287samorozwoj
Mobilny Senior - bezpłatne warsztaty obsługi rowerów miejskich i aplikacji na telefon
18 września 2023 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
9 296samorozwoj
Sztuka za barem
18 września 2023 - 18:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
7 511samorozwoj
Osiedlowym tropem: Zielony Dwór - osiedlowy spacer przyrodniczy
16 września 2023 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
7 787samorozwoj
Bajkowe Poranki / Казкові поранки
10 września 2023 - 10:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
15 399samorozwoj
Rodzinne popołudnia na Marinie - joga, animacje i morski klimat
10 września 2023 - 13:00jest więcej terminów
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
81 140samorozwoj
Przesłuchania Tact Artists Management
od: 31 sierpnia 2023 do: 2 września 2023
Klub Muzyki i Literatury
Pl. Kościuszki 10 Wrocław
20 920samorozwoj
Medytacja w Pełni Księżyca w plenerze
31 sierpnia 2023 - 18:00
Park Niskie Łąki
Na Niskich Łąkach Wrocław
13 096samorozwoj
Warsztat dla Seniorów-Serfowanie po internecie w ramach programu ERASMUS+ Hradec Králové
od: 28 sierpnia 2023 do: 31 sierpnia 2023
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
22 931samorozwoj
ODETCHNIJMY – warsztaty wytchnieniowe na Marinie Kleczków
30 sierpnia 2023 - 19:00jest więcej terminów
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
35 158samorozwoj