U psychodietetyka na kozetce — wykład
- 10 maja 2013, piątek» 18:00 - 20
Czyli o tym jak schudnąć korzystając z własnych zasobów psychicznych
Zapraszamy na wykład i spotkanie z psychologiem, specjalistą psychodietetyki Aleksandrą Watras.
Na spotkaniu dowiesz się:
- dlaczego diety są „do bani”? – jak znaleźć własną drogę do szczupłej sylwetki? – jakie mechanizmy psychologiczne rujnują wysiłki odchudzających się? – dlaczego wiedza żywieniowa jest niezbędna ale nie wystarczająca? – jak myśli i emocje wpływają na proces zmiany? – jakie kompetencje psychiczne wspierają realizację podjętych decyzji? – jak korzystać z własnych, wewnętrznych zasobów, żeby schudnąć?
Wykład poprowadzi:
Aleksandra Watras – psycholog, specjalista psychodietetyki, psychoterapeuta Gestalt w trakcie szkolenia, trener. Na co dzień pracuje w Centrum Psychodietetyki jako psycholog z osobami doświadczającymi trudności w obszarze związanym z jedzeniem, prowadzi warsztaty, treningi, wykłady oraz grupy wsparcia z zakresu psychodietetyki. Termin: 10 maja, piątek (18:00 — 20:00)
Miejsce: Księgarnio Kawiarnia NALANDA Pl. Kościuszki 12, Wrocław
Wstęp: 29 zł
Organizator: Centrum Psychodietetyki, www.centrumpsychodietetyki.eu
Prosimy o wcześniejsze sprawdzenie wolnych miejsc i potwierdzenie chęci udziału w wykładzie.
Aleksandra Watras 519 115 142
awatras@centrumpsychodietetyki.eu
Tworzymy zimowe komiksy w programie Pixton
28 grudnia 2023 - 13:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
28 449samorozwoj
Warsztaty z win musujących
28 grudnia 2023 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
26 257samorozwoj
Pilates z muzyką na żywo
19 grudnia 2023 - 19:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
25 424samorozwoj
Warsztaty winiarskie dla początkujących
18 grudnia 2023 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
26 753samorozwoj
Zgrajmy Się! Rodzinne rozgrywki planszówkowe w bibliotece
16 grudnia 2023 - 10:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
21 098samorozwoj
Otwarcie Palmiarni w BWA Wrocław Główny!
15 grudnia 2023 - 12:00
Galeria BWA Wrocław Główny
ul. Piłsudskiego 105 Wrocław
11 687samorozwoj
Turniej planszówkowy: "Sagrada"
14 grudnia 2023 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
14 351samorozwoj
Od Piastów do Hohenzollernów. Zamki i pałace na Dolnym Śląsku
14 grudnia 2023 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
14 366samorozwoj
Meetings with history (Lata 50., 60. i 70. XX w.) / Meetings with History (1950s, 60s, and 70s)
12 grudnia 2023 - 17:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
15 470samorozwoj
Pracownia rękodzieła - Szyjemy świąteczne ozdoby
12 grudnia 2023 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
12 122samorozwoj
Warsztaty z malowania przy winie: Odkryj magię kompozycji!
11 grudnia 2023 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
13 173samorozwoj
Maraton Pisania Listów | Amnesty International
9 grudnia 2023 - 10:30jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
26 334samorozwoj
Punch needle - haft pętelkowy
9 grudnia 2023 - 11:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
15 549samorozwoj
Przeklęte sztolnie - tajemnica niemieckich podziemnych fabryk na Dolnym Śląsku
8 grudnia 2023 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
16 058samorozwoj
Dokąd zmierza Tabor Regresywny...
7 grudnia 2023 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
16 390samorozwoj
“Mikołajki: Czar Emocji i Niespodzianek”. Warsztaty dla dorosłych i dla rodzin z dziećmi
6 grudnia 2023 - 14:00
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
16 345samorozwoj
Projektowanie kartek świątecznych w Canvie – warsztaty dla seniorów
5 grudnia 2023 - 17:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
19 406samorozwoj