INFORMACJA:
WARSZTATY GOTOWANIA : Zdrowa Żywnośc bez tajemnic
- 11 sierpnia 2013, niedziela» 17
- 10 sierpnia 2013, sobota» 10
WARSZTATY GOTOWANIA
Zapraszamy serdecznie na warsztaty gotowania
ZDROWA ŻYWNOŚĆ bez tajemnic
* 10/11 sierpnia 2013 * Bar Vega- Wroclaw/Rynek
Wszyscy mówią że ZDROWA ŻYWNOŚĆ to podstawa zdrowej diety, ale nikt nie tłumaczy konsumentom czym ona tak właściwie jest.
Jeśli często zastanawiasz się co należy jeść, a czego unikać, to na naszych warsztatach nie zabraknie rzetelnych informacji, które będzie można sprawdzić od razu w praktyce.
W miłej atmosferze przedstawimy Ci nowy styl żywienia oraz gotowania. Podpowiemy, jak obserwować i rozumieć swój organizm oraz jak stosować odpowiednie produkty, by czuć się zdrowo.
Naszym celem jest szerzyć wiedzę odnoście zdrowego odżywiania i jego wpływu na cały nasz organizm. Wspólnie zastanowimy się nad informacjami rozpowszechnianymi przez media, odpowiemy sobie na wiele nurtujących pytań dotyczących odżywiania:
-Co jest zdrowe a co nie?
-Czy zdrowa żywność musi być droga?
- Jakie produkty żywnościowe są najczęstszą przyczyną powstawania alergii i chorób cywilizacyjnych?
-Jak czytać etykiety spożywcze?
-Czym są dodtaki „E” w żywności?
-Co to właściwie znaczy: „ naturalne”, „ekologiczne”?
-Czy każde BIO jest OK?
-Czy trzeba łykać witaminy i suplementy?
Jak wygląda piramida żywienia dla diety wegetariańskiej i wegańskiej?
Gdzie szukać zdrowych zamienników białka (mit białka i wapnia)?
Gdzie szukać zdrowych zamienników cukru i jak zapobiegać cukrzycy?
Co jeść kiedy jesteśmy uczuleni na gluten / laktozę/ jaja kurze?
Zwracając uwagę na to, jakie działanie mają zjadane przez nas produkty, możemy przywrócić utraconą równowagę organizmowi, a co za tym idzie: mamy bezpośredni wpływ na zdrowie własne i naszych najbliższych!
Jednym z tematów poruszanych na warsztacie będzie temat odżywiania dzieci. Zastanowimy się jak pożywienie może wpływać na samopoczucie dziecka i jego zdolność percepcji, dlaczego coraz częściej dzieci mają alergie oraz spadek koncentracji w szkole, podpowiemy jak zapewnić im prawidłowy rozwój na co dzień oraz wzmocnić ich odporność.
Na warsztat może przyjśc każdy!
Zapraszamy na warsztat zarówno znawców i pasjonatów zdrowej żywności jak i tych zupełnie „zielonych” w temacie. Jeśli nie nie lubisz gotować, a „zdrowa żywność” kojarzy Ci się tylko z czymś drogim i przereklamowanym, to przyjdź tym bardziej!
W programie warsztatów: *Sporo zdrowej teorii w formie wykładu i dyskusji: -przybliżenie podstawowych zasad dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej; -sposób odżywiania podłożem chorób (chemia w pożywieniu); -sposoby wzmacniania odporności; -alternatywne sposoby odżywania: wegetarianizm/weganizm/ wg Pięciu Przemian/ ect..
- Wspólne gotowanie i spożywanie potraw: -techniki obróbki warzyw/ przygotowanie jedzenia; -przyrządzania dań obiadowych zgodnie z zasadami kuchni wg Pięciu Przemian;
- przygotowywania smacznych i zdrowych deserów dla nas i naszych dzieci- zdrowe zamienniki cukru; - dobierania odpowiednich substytutów popularnych składników, czyli jak zrobić "coś z niczego" i zadowolić uczulonych na gluten nabiał i jajka;
więcej info: www.prohumane.pl
ilość miejsc ograniczona- konieczne zapisy!! tel: 534 55 33 88 lub e mail: prohumane@o2.pl ZAPRASZAMY!
Przy wspólnym stole z Projektem Rośliny. Warsztaty i kolacja
3 czerwca 2023 - 17:00
Puro Hotel
Włodkowica 6 Wrocław
9 656samorozwoj
Dzień Dziecka w GIGAPARKu - Wrocław
1 czerwca 2023 - 12:00
GIGAPARK.pl – Wrocław
Zawalna, 55 Wrocław
7 875samorozwoj
“Przygoda w Przejściu” – gra terenowa dla dzieci (7-10 lat)
1 czerwca 2023 -
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
8 869samorozwoj
Wrocławska moda od lat 30. do początku XXI wieku. Cykliczne oprowadzanie tematyczne po Wystawie Głównej
28 maja 2023 - 12:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
9 737samorozwoj
Singing As Life Practise - Emma Bonnici
od: 27 maja 2023 do: 28 maja 2023
11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju.
Powstańców Śląskich 58D Wrocław
16 498samorozwoj
Zgrajmy Się! Rozgrywki planszówkowe w bibliotece
25 maja 2023 - 16:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
12 454samorozwoj
ZAJĘCIA MUZYCZNE DLA SENIORÓW
24 maja 2023 - 11:00jest więcej terminów
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
38 349samorozwoj
Warsztaty wokalne z Kasią Rościńską | Wrocław
21 maja 2023 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
14 956samorozwoj
Girls Concept x Sztuka na Miejscu: Jak stworzyć autorskie miejsce w social mediach?
18 maja 2023 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
17 295samorozwoj
Wieczór Akademii Improwizacji!!!
14 maja 2023 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 785samorozwoj
Warsztaty z tworzenia KOKEDAMY
14 maja 2023 - 14:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 754samorozwoj
Bajkowe Poranki w Zajezdni
14 maja 2023 - 10:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
16 660samorozwoj
Wszechnica Wiedzy o Wrocławiu
9 maja 2023 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
18 807samorozwoj
Masz pomysł na kulturę? Działaj w ramach Kuźni Projektów!
8 maja 2023 - 18:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
26 280samorozwoj
Poranek z robotyką | warsztaty dla dzieci z Learn2Code
6 maja 2023 - 10:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
16 404samorozwoj
Alternatywny Klub Szachowy
3 maja 2023 - 17:00jest więcej terminów
Komitywa
Rejtana 3 Wrocław
22 464samorozwoj
Majówka w Zajezdni
od: 1 maja 2023 do: 3 maja 2023
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
18 806samorozwoj