![](/i/user-thumb.png)
Rytuały Tybetańskie — ćwiczenia które odmłodzą w Tobie ciało i ducha.
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2jf2.jpeg)
- 24 września 2013, wtorek
- 10 września 2013, wtorek» 18:00 - 20
Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatów, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony.
Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) — ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie — a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. Skierowany jest do wszystkich osób które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.
Skorzystaj teraz z tych zajęć, ponieważ wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać, wzmocnić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.
Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika, nie są potrzebne specjalne predyspozycje.
Ponieważ są to też zajęcia praktyczne, więc proszę ubrać się w luźny strój. Można też zabrać ze sobą karimatę lub koc, choć podłoga w salce Nalandy jest wyłożona ciepłym olejowanym drewnem teakowym i sprawia wrażenie miękkości.
Tematyka warsztatów: Warsztaty obejmuje wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne związane z Rytuałami Tybetańskim i Medytacją.
Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia) Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia) –medytacja tęczowego światła Ćwiczenia oddechowe trzech części Extra bonus — Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona
Prowadzący: Arkadiusz Kościuch od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 6 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską i prowadzi warsztaty Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą.
Kontakt z prowadzącym przez facebook.
Terminy: 10 i 24 września 2013 (18:00-20:00)
Gdzie: Księgarnio Kawiarnia NALANDA Plac Kościuszki 12, Wrocław
Koszt: 20 zł, konieczne zapisy
Informacje i rezerwacje telefonicznie: Arkadiusz Kościuch 796 230 366
![](/i/user-thumb.png)
Wykład „Władysław Horodecki jest kijowskim architektem polskiego pochodzenia. Twórcze dziedzictwo i ścieżka życia”
12 stycznia 2023 - 17:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
22 485samorozwoj
Sesja Medytacji w Pełni Księżyca
7 stycznia 2023 - 19:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
25 882samorozwoj
Sylwester z medytacją, jogą, tańcem & wege kolacją
31 grudnia 2022 - 18:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
24 671samorozwoj
Kompleksowy kurs szycia dla początkujących - grudzień 2022
od: 3 grudnia 2022 do: 22 grudnia 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
47 714samorozwoj
Koncert Biblia i muzyka: Psalm nr 19/18/ „Niebiosa głoszą chwałę Boga”
19 grudnia 2022 - 19:00
Kościół Św. Antoniego z Padwy
Św. Antoniego 30 Wrocław
23 388samorozwoj
Kiermasz świąteczny na Wojszycach
11 grudnia 2022 - 14:00jest więcej terminów
Szkoła POdstawowa nr 23
Pawia 20 Wrocław
30 684samorozwoj
Matematycy lwowscy i wrocławscy
6 grudnia 2022 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
28 250samorozwoj
Spotkanie z Mikołajem
6 grudnia 2022 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
25 072samorozwoj
Power Angles. Rodzinne warsztaty świąteczne w CK Agora.
4 grudnia 2022 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
19 973samorozwoj
Kurs szycia akcesoriów z kaletniczką
od: 20 listopada 2022 do: 4 grudnia 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
33 198samorozwoj
Sri Lanka ze smakiem – spotkanie z Weroniką Surendran
2 grudnia 2022 - 18:30
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
12 853samorozwoj
Kobietostan: warsztaty „Teatr Wykluczonych – jak robić teatr zaangażowany społecznie”
30 listopada 2022 - 17:00
Impart
Mazowiecka 17 Wrocław
12 534samorozwoj
Warsztaty obsługi maszyny dla początkujących
od: 4 listopada 2022 do: 30 listopada 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
28 682samorozwoj
odŻYWKA NA SERBSKIEJ. Warsztaty kokedamy
29 listopada 2022 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 189samorozwoj
odŻYWKA NA SERBSKIEJ. Warsztaty z budowy domków dla owadów
28 listopada 2022 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
12 728samorozwoj
Kobietostan: warsztaty rozwojowe dla kobiet „Siła głosu – siła kobiety”
27 listopada 2022 - 11:00
Impart
Mazowiecka 17 Wrocław
10 929samorozwoj
IT Academic Day
26 listopada 2022 - 08:00
Politechnika Wrocławska
Wybrzeże Wyspianskiego 27 Wrocław
15 016samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)