Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
Wrocław » ul. Św. Antoniego 2/4 brama A, II piętro » NA MAPIE
- 6 października 2013, niedziela» 8:00
DZIEŃ Z JOGĄ DLA MĘŻCZYZN
w Fabryce Energii - Centrum Jogi Wrocław
Obudź swoją siłę!
Warsztat jogi dla mężczyzn z Markiem Bednarskim
6 października 2013, godz. 8.00
Dzień z Jogą dla Mężczyzn, to przede wszystkim:
• warsztat świadomej pracy z ciałem,
• praktyka asan wzmacniających męską sylwetkę,
• praca nad rozluźnieniem rejonu barków, karku i bioder,
• poznawanie „granic” własnej elastyczności.
Każdy z nas jest inny, a więc praktyka jogi powinna być również odmienna i dostosowana do potrzeb konkretnej osoby. Byłoby rzeczą niewykonalną prowadzić zajęcia dla 40 osób, gdzie każdy z nas wykonywałby inaczej asany i w innej kolejności od pozostałych - dlatego dzielimy praktykujących na grupy: początkujące, zaawansowane, kobiety w ciąży. Nie ma natomiast rozróżnienia na klasy dla kobiet i mężczyzn, choć 50 lat temu taki podział istniał, a pierwszym nauczycielem, który go złamał był B.K.S. Iyengar.
Mamy całą masę publikacji jogi dla kobiet, np. jogi w trakcie menopauzy, menstruacji czy ciąży. W tym całym natłoku zupełnie zapomniano o praktyce jogi dla mężczyzn. Rzeczą oczywistą jest, iż organizm kobiety znacznie różni się od męskiego, stąd i praktyka powinna być zupełnie inna.
Budowa ciała mężczyzny pozwala mu sprawniej wykonać asany wymagające użycia siły oraz pozycje wymagające orientacji i balansu. Może znacznie dłużej trwać w wysiłkowych pozycjach oraz znosić trud i niewygodę asan. Szczególnie za to potrzebuje pracy rozluźniającej rejon barków, karku i bioder, gdzie gromadzi nadmiar napięcia i emocji.
Warsztat ma uzmysłowić, w jaki sposób pracować nad swoim ciałem, aby prowadzić je do zdrowia, siły i witalności, jednocześnie nadając mu coraz większej elastyczności i rozluźnienia.
Lato z ceramiką
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
18 958samorozwoj
Mali projektanci – pokój marzeń - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 11.07-15.07.
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 868samorozwoj
Z kuchnią dookoła świata - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 11.07-15.07.
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 736samorozwoj
Warsztaty rodzinne pt. “Sztuka telefonowania”
9 lipca 2022 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Zygmunta Krasińskiego 1 Wrocław
11 698samorozwoj
Dekoracja i rzeźba - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 04.07-08.07.
od: 4 lipca 2022 do: 8 lipca 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
17 901samorozwoj
Zrób to sam! Warsztaty DIY - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 04.07.-08.07.
od: 4 lipca 2022 do: 8 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
20 805samorozwoj
Zrób sobie dżunglę! Warsztaty roślinne - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie | 04.07-08.07.
4 lipca 2022 - 07:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
17 433samorozwoj
WAKACJE Z DOBROMIREM. Rodzinne pikniki majsterkowicza z CK Agora
2 lipca 2022 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
12 883samorozwoj
Z kuchnią dookoła świata - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 27.06-01.07.
od: 27 czerwca 2022 do: 1 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
19 342samorozwoj
Proste Kadry – kurs fotograficzny w CK Agora
od: 13 maja 2022 do: 1 lipca 2022 jest więcej terminów
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
34 164samorozwoj
PLAKATY NA ZWIERZAKI #2, zgarnij plakaty, pomóż potrzebującym zwierzętom
30 czerwca 2022 - 16:00
BOOK TRUCK
ul. Świdnicka 38 Wrocław
10 249samorozwoj
Warsztaty filmowe – Stwórz swoją ekipę!
od: 7 października 2021 do: 30 czerwca 2022
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
72 626samorozwoj
Warsztaty rzemiosł wszelakich
od: 5 października 2021 do: 28 czerwca 2022
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
77 310samorozwoj
Gry Podwórkowe
26 czerwca 2022 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
13 137samorozwoj
Z Widokiem na Europejski Rok Młodzieży
21 czerwca 2022 - 17:00
Dom Europy
ul. Widok 10 Wrocław
17 574samorozwoj
Warsztaty aktorskie w Klubie Pod Kolumnami
od: 14 września 2021 do: 21 czerwca 2022
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
83 348samorozwoj
"Z Widokiem na Cyberbezpieczeństwo" - debata i warsztaty
20 czerwca 2022 - 15:00
Amfiteatr AC (budynek C), Uniwersytet Wrocławski
ul. Więzienna 8/12 Wrocław
16 403samorozwoj