INFORMACJA:
Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
Wrocław » ul. Św. Antoniego 2/4 brama A, II piętro » NA MAPIE
- 6 października 2013, niedziela» 8:00
DZIEŃ Z JOGĄ DLA MĘŻCZYZN
w Fabryce Energii - Centrum Jogi Wrocław
Obudź swoją siłę!
Warsztat jogi dla mężczyzn z Markiem Bednarskim
6 października 2013, godz. 8.00
Dzień z Jogą dla Mężczyzn, to przede wszystkim:
• warsztat świadomej pracy z ciałem,
• praktyka asan wzmacniających męską sylwetkę,
• praca nad rozluźnieniem rejonu barków, karku i bioder,
• poznawanie „granic” własnej elastyczności.
Każdy z nas jest inny, a więc praktyka jogi powinna być również odmienna i dostosowana do potrzeb konkretnej osoby. Byłoby rzeczą niewykonalną prowadzić zajęcia dla 40 osób, gdzie każdy z nas wykonywałby inaczej asany i w innej kolejności od pozostałych - dlatego dzielimy praktykujących na grupy: początkujące, zaawansowane, kobiety w ciąży. Nie ma natomiast rozróżnienia na klasy dla kobiet i mężczyzn, choć 50 lat temu taki podział istniał, a pierwszym nauczycielem, który go złamał był B.K.S. Iyengar.
Mamy całą masę publikacji jogi dla kobiet, np. jogi w trakcie menopauzy, menstruacji czy ciąży. W tym całym natłoku zupełnie zapomniano o praktyce jogi dla mężczyzn. Rzeczą oczywistą jest, iż organizm kobiety znacznie różni się od męskiego, stąd i praktyka powinna być zupełnie inna.
Budowa ciała mężczyzny pozwala mu sprawniej wykonać asany wymagające użycia siły oraz pozycje wymagające orientacji i balansu. Może znacznie dłużej trwać w wysiłkowych pozycjach oraz znosić trud i niewygodę asan. Szczególnie za to potrzebuje pracy rozluźniającej rejon barków, karku i bioder, gdzie gromadzi nadmiar napięcia i emocji.
Warsztat ma uzmysłowić, w jaki sposób pracować nad swoim ciałem, aby prowadzić je do zdrowia, siły i witalności, jednocześnie nadając mu coraz większej elastyczności i rozluźnienia.
Zbuduj z Nami EKO WIOSKĘ! Ferie w CK Agora.
od: 20 lutego 2023 do: 24 lutego 2023
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
24 695samorozwoj
Warsztaty Ekosystem
20 lutego 2023 - 11:00
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
14 727samorozwoj
Mój unikat. Feryjne warsztaty wokalne w CK Agora
od: 15 lutego 2023 do: 18 lutego 2023
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
21 070samorozwoj
I LOVE WIKLINOWE. Walentynkowe warsztaty wikliniarskie w CK Agora
15 lutego 2023 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
19 366samorozwoj
Wrocławski Klub Stanisławowian, spotkanie
13 lutego 2023 - 16:00
Klub Muzyki i Literatury
Pl. Kościuszki 10 Wrocław
23 573samorozwoj
Warsztaty tworzenia świec sojowych
12 lutego 2023 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
19 156samorozwoj
Stereotypy o osobach głuchych
9 lutego 2023 - 18:00
Centrum Sektor 3
ul. Legnicka 65 Wrocław
19 778samorozwoj
Wszechnica Wiedzy o Wrocławiu, XLVI Kalendarz Wrocławski
7 lutego 2023 - 00:00, 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
19 695samorozwoj
Herbatki prosto z łąki
4 lutego 2023 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
14 364samorozwoj
Warsztaty z kokedamy
4 lutego 2023 - 13:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 413samorozwoj
Wykład „Borys Woźnicki – wybitny muzealnik, który ratował ukraińskie i polskie dziedzictwo kulturowe”
2 lutego 2023 - 17:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
13 673samorozwoj
Mapa marzeń
2 lutego 2023 - 17:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
12 453samorozwoj
Wrocławskie Dni Babci i Dziadka 2023
od: 15 stycznia 2023 do: 31 stycznia 2023
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
22 648samorozwoj
Kiszonki – warsztaty kulinarne
27 stycznia 2023 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
11 680samorozwoj
Balsam dla duszy. Warsztaty eco kosmetyków w CK Agora
25 stycznia 2023 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
17 156samorozwoj
MARVEL vs DC. Międzypokoleniowy Bal Przebierańców w CK Agora
21 stycznia 2023 - 12:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
22 865samorozwoj
Feng shui – Rok Wodnego Królika 2023
15 stycznia 2023 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
24 541samorozwoj