INFORMACJA:
Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
Wrocław » ul. Św. Antoniego 2/4 brama A, II piętro » NA MAPIE
- 6 października 2013, niedziela» 8:00
DZIEŃ Z JOGĄ DLA MĘŻCZYZN
w Fabryce Energii - Centrum Jogi Wrocław
Obudź swoją siłę!
Warsztat jogi dla mężczyzn z Markiem Bednarskim
6 października 2013, godz. 8.00
Dzień z Jogą dla Mężczyzn, to przede wszystkim:
• warsztat świadomej pracy z ciałem,
• praktyka asan wzmacniających męską sylwetkę,
• praca nad rozluźnieniem rejonu barków, karku i bioder,
• poznawanie „granic” własnej elastyczności.
Każdy z nas jest inny, a więc praktyka jogi powinna być również odmienna i dostosowana do potrzeb konkretnej osoby. Byłoby rzeczą niewykonalną prowadzić zajęcia dla 40 osób, gdzie każdy z nas wykonywałby inaczej asany i w innej kolejności od pozostałych - dlatego dzielimy praktykujących na grupy: początkujące, zaawansowane, kobiety w ciąży. Nie ma natomiast rozróżnienia na klasy dla kobiet i mężczyzn, choć 50 lat temu taki podział istniał, a pierwszym nauczycielem, który go złamał był B.K.S. Iyengar.
Mamy całą masę publikacji jogi dla kobiet, np. jogi w trakcie menopauzy, menstruacji czy ciąży. W tym całym natłoku zupełnie zapomniano o praktyce jogi dla mężczyzn. Rzeczą oczywistą jest, iż organizm kobiety znacznie różni się od męskiego, stąd i praktyka powinna być zupełnie inna.
Budowa ciała mężczyzny pozwala mu sprawniej wykonać asany wymagające użycia siły oraz pozycje wymagające orientacji i balansu. Może znacznie dłużej trwać w wysiłkowych pozycjach oraz znosić trud i niewygodę asan. Szczególnie za to potrzebuje pracy rozluźniającej rejon barków, karku i bioder, gdzie gromadzi nadmiar napięcia i emocji.
Warsztat ma uzmysłowić, w jaki sposób pracować nad swoim ciałem, aby prowadzić je do zdrowia, siły i witalności, jednocześnie nadając mu coraz większej elastyczności i rozluźnienia.
Stereotypy o osobach głuchych
9 lutego 2023 - 18:00
Centrum Sektor 3
ul. Legnicka 65 Wrocław
19 636samorozwoj
Wszechnica Wiedzy o Wrocławiu, XLVI Kalendarz Wrocławski
7 lutego 2023 - 00:00, 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
19 552samorozwoj
Herbatki prosto z łąki
4 lutego 2023 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
14 232samorozwoj
Warsztaty z kokedamy
4 lutego 2023 - 13:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 285samorozwoj
Wykład „Borys Woźnicki – wybitny muzealnik, który ratował ukraińskie i polskie dziedzictwo kulturowe”
2 lutego 2023 - 17:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
13 549samorozwoj
Mapa marzeń
2 lutego 2023 - 17:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
12 333samorozwoj
Wrocławskie Dni Babci i Dziadka 2023
od: 15 stycznia 2023 do: 31 stycznia 2023
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
22 538samorozwoj
Kiszonki – warsztaty kulinarne
27 stycznia 2023 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
11 564samorozwoj
Balsam dla duszy. Warsztaty eco kosmetyków w CK Agora
25 stycznia 2023 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
17 046samorozwoj
MARVEL vs DC. Międzypokoleniowy Bal Przebierańców w CK Agora
21 stycznia 2023 - 12:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
22 757samorozwoj
Feng shui – Rok Wodnego Królika 2023
15 stycznia 2023 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
24 431samorozwoj
Wykład „Władysław Horodecki jest kijowskim architektem polskiego pochodzenia. Twórcze dziedzictwo i ścieżka życia”
12 stycznia 2023 - 17:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
23 125samorozwoj
Sesja Medytacji w Pełni Księżyca
7 stycznia 2023 - 19:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
26 509samorozwoj
Sylwester z medytacją, jogą, tańcem & wege kolacją
31 grudnia 2022 - 18:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
25 298samorozwoj
Kompleksowy kurs szycia dla początkujących - grudzień 2022
od: 3 grudnia 2022 do: 22 grudnia 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
48 424samorozwoj
Koncert Biblia i muzyka: Psalm nr 19/18/ „Niebiosa głoszą chwałę Boga”
19 grudnia 2022 - 19:00
Kościół Św. Antoniego z Padwy
Św. Antoniego 30 Wrocław
23 988samorozwoj
Kiermasz świąteczny na Wojszycach
11 grudnia 2022 - 14:00jest więcej terminów
Szkoła POdstawowa nr 23
Pawia 20 Wrocław
31 301samorozwoj