![](/i/user-thumb.png)
DZIEŃ OTWARTY - HATHA JOGA
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2kv6.jpeg)
yoga open day
- 7 października 2013, poniedziałek» 17:00
Zapraszamy na spotkanie z hatha jogą.
WSTĘP WOLNY!
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY PRZEZ FORMULARZ http://www.akademiaruchu.com.pl/Zapisz-sie-na-zajecia?type=0
Hatha Yoga jest jedną z najbardziej znanych na Zachodzie tradycji indyjskiej yogi; bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asana, procesach oczyszczających, oraz na kontroli oddechu (pranajama). Różni się od klasycznej yogi, kładąc większy nacisk na praktyki fizyczne. Dzięki wykonywaniu określonych pozycji (asan) ciało się wzmacnia i uelastycznia. Hatha Yoga silniej niż inne kierunki dąży do uzyskania mocy, która zwycięży nad starością i chorobą. Yoga pomaga zwalczyć bóle głowy i stawów, leczy depresję i pomaga zrzucić nadwagę. Asany wpływają na siłę mięśni, ścięgien, układ krwionośny, system nerwowy, jak również na umysł i psychikę; wymagają skupienia na oddechu, który wpływa na pracę serca, a to wspomaga ukrwienie organizmu i procesy metabolizmu. Zajęcia dla każdej grupy wiekowej, szczególnie polecane zestresowanym.
ZAPRASZAMY!
![](/i/user-thumb.png)
TKANA MAKATKA | Warsztaty ze Splotką w Naturze Rzeczy
8 października 2022 - 16:00jest więcej terminów
Natura Rzeczy
Rydygiera 47 Wrocław
32 875samorozwoj
Ukwiecamy Wrocław
5 października 2022 - 14:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
16 592samorozwoj
Dzieci szyją! Jednodniowe warsztaty obsługi maszyny
2 października 2022 - 10:00
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
14 231samorozwoj
Szyjemy plecak z #PaniKaletnik | 23 i 30.09.
30 września 2022 - 17:00jest więcej terminów
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
20 818samorozwoj
Makatka Ołbińska - wspólne wyszywanie dla osiedla Ołbin
od: 14 lipca 2022 do: 30 września 2022
Stowarzyszenie Żółty Parasol
Prusa 37-39 Wrocław
27 592samorozwoj
Wstęp do szycia z Różą Rozpruwacz
od: 5 września 2022 do: 29 września 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
26 806samorozwoj
Pracownia zewnętrzna: spacery z Lechem Molińskim i Łukaszem Migniewiczem
29 września 2022 - 17:30jest więcej terminów
Plac Grunwaldzki OD NOWA
Marii Skłodowskiej-Curie 63a Wrocław
32 718samorozwoj
Warsztaty fotografii natychmiastowej w CK Agora (Instax)
25 września 2022 - 12:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
12 823samorozwoj
Kurs szycia lalki waldorfskiej z Agnieszką Nowak z Lalinda.pl
od: 24 września 2022 do: 25 września 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
16 759samorozwoj
Miasteczko Owadów - plenery wikliniarskie z CK Agora flag
od: 16 września 2022 do: 18 września 2022
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
16 241samorozwoj
„Zabytkowym tramwajem po Wrocławiu“ – przejażdżka z przewodnikiem 1 h + 1 h
4 września 2022 - 14:30
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
140 463samorozwoj
Warsztaty ruchowe: w poszukiwaniu radości i odprężenia
27 sierpnia 2022 - 11:00
11 dom. Taniec - Ruch - Rozwój
Powstańców śląskich 58d Wrocław
26 735samorozwoj
Moda less waste – warsztaty upcyclingu odzieżowego - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022| 22.08.-26.08.
od: 22 sierpnia 2022 do: 26 sierpnia 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 389samorozwoj
Mali projektanci – pokój marzeń - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 22.08.-26.08
od: 22 sierpnia 2022 do: 26 sierpnia 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 796samorozwoj
Z kuchnią dookoła świata - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 22.08.-26.08.
od: 22 sierpnia 2022 do: 26 sierpnia 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 847samorozwoj
Magia malarstwa - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 22.08.-26.08.
od: 22 sierpnia 2022 do: 26 sierpnia 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 681samorozwoj
🧙♂️🧚♀️ Zabawy Plastyczne dla dzieci w sierpniu 🎨🧩
od: 4 sierpnia 2022 do: 25 sierpnia 2022
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
20 806samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)