RELAKSACJA
- 17 listopada 2013, niedziela» 14:00
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - PRACA Z ODDECHEM - KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH.
Poniżej nieco więcej na temat wspomnianych zajęć:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia. Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks. www.dotykdzwiekiem.pl
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich (koncert)
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Zapraszamy!
Wiosenny spacer po Wrocławiu
1 maja 2022 - 10:00
Galeria Małgosia
Odrzańska 39/40 Wrocław
15 479samorozwoj
Wstęp do szycia - kurs dla początkujących
od: 8 kwietnia 2022 do: 29 kwietnia 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
26 707samorozwoj
Narzędzia w służbie prawdy, czyli jak ułatwić sobie weryfikację informacji – wykład online
28 kwietnia 2022 - 18:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
17 995samorozwoj
TRADYCJE WIELU KULTUR – Wspomnienia z podróży po Gambii i Senegalu
27 kwietnia 2022 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
15 889samorozwoj
Warsztaty fotografii kulinarnej z I love to eat
25 kwietnia 2022 - 10:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
19 496samorozwoj
Szkolenie MS EXCEL dla średnio zaawansowanych cz. 1
23 kwietnia 2022 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
16 039samorozwoj
"BEZZAŁOGOWE STATKI POWIETRZNE W GOSPODARCE. WYMIAR EKONOMICZNY - STRATEGICZNY – SPOŁECZNY"
od: 21 kwietnia 2022 do: 23 kwietnia 2022
budynek NOT
Piłsudskiego 74 Wrocław
18 353samorozwoj
Warsztaty ZERO WASTE w ramach obchodow Dnia Ziemi w DBP
22 kwietnia 2022 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
18 700samorozwoj
Oprogramowanie CAD 3D
14 kwietnia 2022 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 838samorozwoj
Ziemiańska Wielkanoc
13 kwietnia 2022 - 17:30
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
13 666samorozwoj
Jak zacząć pracować zdalnie jako copywriter
11 kwietnia 2022 - 18:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 273samorozwoj
Wielkanoc Pod Sufitem - rodzinne warsztaty wielkanocne w CK Agora
10 kwietnia 2022 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
18 296samorozwoj
Szkolenie MS EXCEL dla początkujących
9 kwietnia 2022 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
12 910samorozwoj
Wiosenne Warsztaty Artystyczne
9 kwietnia 2022 - 11:00
Młodzieżowy Dom Kultury - Śródmieście
ul. St. Dubois 5 Wrocław
14 406samorozwoj
Z cyklu: WSZECHNICA WIEDZY O WROCŁAWIU: "Przestrzeń. Architektura. Idea."
5 kwietnia 2022 - 17:00, 18:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
11 408samorozwoj
KADRY Z PODRÓŻY – Wszystkie kolory Szwajcarii
21 marca 2022 - 17:00, 18:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
15 758samorozwoj
Wielkanoc Na Okrągło - warsztaty florystyczne w CK Agora
21 marca 2022 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
17 415samorozwoj