INFORMACJA:
RELAKSACJA
- 17 listopada 2013, niedziela» 14:00
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - PRACA Z ODDECHEM - KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH.
Poniżej nieco więcej na temat wspomnianych zajęć:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia. Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks. www.dotykdzwiekiem.pl
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich (koncert)
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Zapraszamy!
Wstęp do szycia - krótki kurs dla początkujących
od: 3 października 2022 do: 23 października 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
27 292samorozwoj
NAUCZ SIĘ SZYĆ! Kompleksowy kurs dla początkujących
od: 1 października 2022 do: 22 października 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
41 469samorozwoj
Wykład "Wierzenia i obrzędy Słowian a pochówki antywampiryczne"
19 października 2022 - 18:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
18 408samorozwoj
Pchli Targ przy Centrum Historii Zajezdnia
17 października 2022 - 10:00, 14:00jest więcej terminów
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
97 718samorozwoj
Kiedy budzą się potwory...Mobilna gra miejska
15 października 2022 - 15:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
12 488samorozwoj
TKANA MAKATKA | Warsztaty ze Splotką w Naturze Rzeczy
8 października 2022 - 16:00jest więcej terminów
Natura Rzeczy
Rydygiera 47 Wrocław
33 637samorozwoj
Ukwiecamy Wrocław
5 października 2022 - 14:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
17 330samorozwoj
Dzieci szyją! Jednodniowe warsztaty obsługi maszyny
2 października 2022 - 10:00
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
14 996samorozwoj
Szyjemy plecak z #PaniKaletnik | 23 i 30.09.
30 września 2022 - 17:00jest więcej terminów
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
21 561samorozwoj
Makatka Ołbińska - wspólne wyszywanie dla osiedla Ołbin
od: 14 lipca 2022 do: 30 września 2022
Stowarzyszenie Żółty Parasol
Prusa 37-39 Wrocław
28 335samorozwoj
Wstęp do szycia z Różą Rozpruwacz
od: 5 września 2022 do: 29 września 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
27 544samorozwoj
Pracownia zewnętrzna: spacery z Lechem Molińskim i Łukaszem Migniewiczem
29 września 2022 - 17:30jest więcej terminów
Plac Grunwaldzki OD NOWA
Marii Skłodowskiej-Curie 63a Wrocław
33 457samorozwoj
Warsztaty fotografii natychmiastowej w CK Agora (Instax)
25 września 2022 - 12:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 558samorozwoj
Kurs szycia lalki waldorfskiej z Agnieszką Nowak z Lalinda.pl
od: 24 września 2022 do: 25 września 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
17 504samorozwoj
Miasteczko Owadów - plenery wikliniarskie z CK Agora flag
od: 16 września 2022 do: 18 września 2022
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
16 994samorozwoj
„Zabytkowym tramwajem po Wrocławiu“ – przejażdżka z przewodnikiem 1 h + 1 h
4 września 2022 - 14:30
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
141 321samorozwoj
Warsztaty ruchowe: w poszukiwaniu radości i odprężenia
27 sierpnia 2022 - 11:00
11 dom. Taniec - Ruch - Rozwój
Powstańców śląskich 58d Wrocław
27 523samorozwoj