![](/i/user-thumb.png)
RELAKSACJA
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2m7y.jpeg)
- 17 listopada 2013, niedziela» 14:00
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - PRACA Z ODDECHEM - KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH.
Poniżej nieco więcej na temat wspomnianych zajęć:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia. Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks. www.dotykdzwiekiem.pl
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich (koncert)
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Zapraszamy!
![](/i/user-thumb.png)
Weekendowe warsztaty renowacji mebli / 06-07.08
od: 6 sierpnia 2022 do: 7 sierpnia 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
19 870samorozwoj
Poznaj Vedic Art
6 sierpnia 2022 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
17 957samorozwoj
Moda less waste – warsztaty upcyclingu odzieżowego - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 01.08.-05.08.
od: 1 sierpnia 2022 do: 5 sierpnia 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
21 677samorozwoj
Zabawa rzeźbą w 3D - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 01.08.-05.08.
od: 1 sierpnia 2022 do: 5 sierpnia 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
21 899samorozwoj
Zrób sobie dżunglę! Warsztaty roślinne - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 01.08-05.08.
od: 1 sierpnia 2022 do: 5 sierpnia 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
24 841samorozwoj
Magia malarstwa - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 01.08.-05.08.
od: 1 sierpnia 2022 do: 5 sierpnia 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
25 309samorozwoj
Lato z Pracownią Art-Edu
od: 4 lipca 2022 do: 29 lipca 2022
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
27 381samorozwoj
Indywidualne style komunikacji i zachowania / 25.07.
25 lipca 2022 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 053samorozwoj
Malinowy prysznic. Warsztaty kosmetyczne - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 25.07.-29.07.
25 lipca 2022 - 07:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
21 060samorozwoj
Sobotnie warsztaty z czerpania papieru "Z papierem przez dwa tysiąclecia"
23 lipca 2022 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Zygmunta Krasińskiego 1 Wrocław
12 635samorozwoj
Zrób to sam! Warsztaty DIY - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 18.07.-22.07.
18 lipca 2022 - 07:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
22 603samorozwoj
Lato z ceramiką
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
19 771samorozwoj
Mali projektanci – pokój marzeń - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 11.07-15.07.
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
24 669samorozwoj
Z kuchnią dookoła świata - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 11.07-15.07.
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
24 540samorozwoj
Warsztaty rodzinne pt. “Sztuka telefonowania”
9 lipca 2022 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Zygmunta Krasińskiego 1 Wrocław
12 491samorozwoj
Dekoracja i rzeźba - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 04.07-08.07.
od: 4 lipca 2022 do: 8 lipca 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
18 698samorozwoj
Zrób to sam! Warsztaty DIY - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 04.07.-08.07.
od: 4 lipca 2022 do: 8 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
21 587samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)