Joga dla dzieci 5 - 9 lat Zapraszamy na zajęcia do Akademii Ruchu w Wrocławiu

piątki, godz. 17:00 dołączać do zajęć można w każdy piątek!!

prosimy o zapisy tel. 71 793 29 38 lub mailem: info@akademiaruchu.com.pl lub przez stronę: Strona główna

Podczas zajęć ćwiczenia jogi przeplatane są zabawami ruchowymi, ćwiczeniami oddechowymi, medytacyjnymi i relaksem. Zajęcia będą dodatkowo wzbogacone elementami jęz. angielskiego - słówka, zabawy, piosenki. Prowadzący jest mgr filologii angielskiej.

Celem zajęć jest poprawa stanu psychofizycznego dzieci. Zajęcia jogi poprawiają sprawności fizyczną, wyrabiają zwinność, gibkość, poczucie równowagi, koordynację ruchową, świadomość ciała, redukują bóle kręgosłupa, a regularna ich praktyka pomaga zapobiegać wadom postawy. Ćwiczenia umożliwiają odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych; dzieci uczą się świadomie relaksować, wyciszać, poprawia się ich zdolność do koncentracji; uczą się samodyscypliny, wzrasta ich wiara w siebie. Jako że są to ćwiczenia grupowe, rozwijają się także ich umiejętności społeczne. Podczas zajęć ćwiczenia jogi przeplatane są zabawami ruchowymi, ćwiczeniami oddechowymi, medytacyjnymi i relaksem.

miejsce:

Akdemia Ruchu ul. Ruska 47 - 48a Wrocław 50-079 Wrocław info@akademiaruchu.com.pl www.akademiruchu.com.pl