INFORMACJA:
RELAKSACJA
- 30 marca 2014, niedziela» 14:00-20
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - PRACA Z ODDECHEM - KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH.
Poniżej nieco więcej na temat wspomnianych zajęć:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia. Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks. www.dotykdzwiekiem.pl
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich (koncert)
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Wpisanie na listę uczestników następuje wyłącznie po dokonaniu wpłaty.
Opłatę za RELAKSACJĘ dokonywać można: - przelewem: PKO Bank Polski 70 1020 5226 0000 6302 0417 1708 (bardzo prosimy o przesłanie potwierdzenia dokonanego przelewu na adres: wkf@wkformaty.pl) lub - osobiście w siedzibie klubu od pon. do pt. w godz. 14:00 – 19:00.
Zapraszamy!
Noworoczny kurs jogi od podstaw w Leśnicy - odkryj radość ruchu na macie
10 stycznia 2022 - 18:15
Joga w Leśnicy
Miodowa 31A Wrocław
20 636samorozwoj
STACJA WYMIANA UBRAŃ
9 stycznia 2022 - 13:00jest więcej terminów
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
15 884samorozwoj
Jak się dogadać - czy Wrocławianie są życzliwi?
4 stycznia 2022 - 17:00
Kamieniczka Małgosia TMW
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
24 277samorozwoj
Relacja z Zajezdni
od: 1 kwietnia 2021 do: 31 grudnia 2021
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
53 653samorozwoj
warsztaty z Blendera
od: 8 listopada 2021 do: 27 grudnia 2021
Ognisko Kultury Plastycznej im. Eugeniusza Gepperta we Wrocławiu
Ruska 46c/7 Wrocław
33 269samorozwoj
LEKCJE Z JANUSZEM GACKIEM
15 grudnia 2021 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
19 805samorozwoj
TAPICER W AKCJI. Spotkanie z mistrzem Aleksandrem Kądzielą Bezpłatny webinar
15 grudnia 2021 - 18:30, 20:00
Zoom
Zoom Wrocław
20 660samorozwoj
Olga Tokarczuk i Martin Pollack – rozmowa online z okazji uroczystego otwarcia Willi Fundacji Olgi Tokarczuk
15 grudnia 2021 - 19:00
Fundacja Olgi Tokarczuk
ul. Krzycka 29 Wrocław
21 415samorozwoj
Wystawa Body Worlds Vital
od: 3 września 2021 do: 15 grudnia 2021
Hala Instytutu Automatyki Systemów Energetycznych
ul. Wystawowa 1 Wrocław
37 022samorozwoj
Warsztaty świąteczne dla dzieci 🎅✂
12 grudnia 2021 - 11:00
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
19 907samorozwoj
Warsztaty wyplatania świątecznych wianków
12 grudnia 2021 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
19 799samorozwoj
Mikołajkowe warsztaty
11 grudnia 2021 - 15:00jest więcej terminów
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
"Pod Ciśnieniem", Sudecka 96, sala 88 i 89 Wrocław
22 863samorozwoj
LABORATORIUM TAJEMNIC / za szklanymi drzwiami – hodowla węży
10 grudnia 2021 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
17 018samorozwoj
Otwarte zajęcia Salsation w CK Agora
7 grudnia 2021 - 18:30
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
14 425samorozwoj
Wszechnica Wiedzy o Wrocławiu - Wrocław 13 grudnia 40 lat temu
7 grudnia 2021 - 17:00
Towarzystwo Miłośników - Wrocławia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
17 196samorozwoj
KASZKIETY I BERETY. Bezpłatny warsztat modystki
5 grudnia 2021 - 10:00
Concordia Design Wrocław
Wyspa Słodowa 7 Wrocław
14 223samorozwoj
MIKOŁAJKOWE LAMPIONY. Rodzinne warsztaty ceramiczne w CK Agora
5 grudnia 2021 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 832samorozwoj