RELAKSACJA
- 30 marca 2014, niedziela» 14:00-20
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - PRACA Z ODDECHEM - KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH.
Poniżej nieco więcej na temat wspomnianych zajęć:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia. Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks. www.dotykdzwiekiem.pl
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich (koncert)
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Wpisanie na listę uczestników następuje wyłącznie po dokonaniu wpłaty.
Opłatę za RELAKSACJĘ dokonywać można: - przelewem: PKO Bank Polski 70 1020 5226 0000 6302 0417 1708 (bardzo prosimy o przesłanie potwierdzenia dokonanego przelewu na adres: wkf@wkformaty.pl) lub - osobiście w siedzibie klubu od pon. do pt. w godz. 14:00 – 19:00.
Zapraszamy!
HERBATKI PROSTO Z ŁĄKI
25 września 2021 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
11 930samorozwoj
Oddział Wrocławski PTTK zaprasza na wycieczkę "Pobłądźmy po Błędnych Skałach"
25 września 2021 - 06:45
Oddział Wrocławski PTTK
Rynek-Ratusz 11/12 Wrocław
15 490samorozwoj
Gra terenowa: Rzeczy pierwsze - początki powojennego Wrocławia
19 września 2021 - 11:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
10 643samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Niebieski i czerwony
19 września 2021 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
14 755samorozwoj
Rozstrzygnięcie 66 edycji konkursu "Ukwiecamy Wrocław"
17 września 2021 - 00:00, 14:00
Ogród Botaniczny
ul. H. Sienkiewicza 23 Wrocław
13 091samorozwoj
Joga dla seniorów
14 września 2021 - 16:00
Kontury Kultury
Jagiellończyka 10a Wrocław
13 867samorozwoj
Warsztaty fotograficzne dla dorosłych
14 września 2021 - 16:00
Kontury Kultury
Jagiellończyka 10a Wrocław
13 801samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Muzeum przyszłości
12 września 2021 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
14 067samorozwoj
Zajęcia twórcze dla rodziców i dzieci - malowanie ceramiki II GRUPA
11 września 2021 - 12:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
17 509sztuka
Warsztat rozwojowy dla mężczyzn - Żywy Mężczyzna.
11 września 2021 - 09:30
Sala Hufca ZHP
Kożuchowska 13 Wrocław
11 161samorozwoj
Zajęcia twórcze dla rodziców i dzieci - malowanie ceramiki
11 września 2021 - 10:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 470samorozwoj
LEŚNE HARCE w Parku Kasprowicza / kreatywne zajęcia plenerowe
11 września 2021 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
12 524samorozwoj
Oddział Wrocławski PTTK zaprasza na wycieczkę
11 września 2021 - 06:45
Oddział Wrocławski PTTK
Rynek-Ratusz 11/12 Wrocław
14 482samorozwoj
Pracownia ceramiki - Cykl V - Lepienie form przestrzennych
8 września 2021 - 17:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
12 647samorozwoj
Relaksacje przez sztukę dla seniorów
7 września 2021 - 11:00
Kontury Kultury
Jagiellończyka 10a Wrocław
20 900sztuka
OPowieści | Pra-obrazy, pra-ruchy, pra-dźwięki - warsztaty dla dzieci i rodziców
5 września 2021 - 12:00
OP ENHEIM
Plac Solny 4 Wrocław
12 940samorozwoj
Budujemy łapacz słów – warsztaty literacko-artystyczne dla rodzin
5 września 2021 - 12:00
Puro Hotel
Włodkowica 6 Wrocław
13 645samorozwoj