RELAKSACJA
- 30 marca 2014, niedziela» 14:00-20
Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - PRACA Z ODDECHEM - KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH.
Poniżej nieco więcej na temat wspomnianych zajęć:
CHOREOTERAPIA - terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.
Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. www.choreoterapia.info
PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji
Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or. www.przystan-magda.pl
KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia. Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks. www.dotykdzwiekiem.pl
„RELAKSACJA”
- Choreoterapia - proszę zabrać wygodny, zmienny strój
- Praca z oddechem - proszę zabrać koc lub śpiwór
- Kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich (koncert)
UWAGA - liczba miejsce jest ograniczona!
Zapisy poprzez maila, telefonicznie lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.
Wpisanie na listę uczestników następuje wyłącznie po dokonaniu wpłaty.
Opłatę za RELAKSACJĘ dokonywać można: - przelewem: PKO Bank Polski 70 1020 5226 0000 6302 0417 1708 (bardzo prosimy o przesłanie potwierdzenia dokonanego przelewu na adres: wkf@wkformaty.pl) lub - osobiście w siedzibie klubu od pon. do pt. w godz. 14:00 – 19:00.
Zapraszamy!
Warsztaty wyplatania świątecznych wianków
12 grudnia 2021 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
19 682samorozwoj
Mikołajkowe warsztaty
11 grudnia 2021 - 15:00jest więcej terminów
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
"Pod Ciśnieniem", Sudecka 96, sala 88 i 89 Wrocław
22 762samorozwoj
LABORATORIUM TAJEMNIC / za szklanymi drzwiami – hodowla węży
10 grudnia 2021 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
16 914samorozwoj
Otwarte zajęcia Salsation w CK Agora
7 grudnia 2021 - 18:30
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
14 327samorozwoj
Wszechnica Wiedzy o Wrocławiu - Wrocław 13 grudnia 40 lat temu
7 grudnia 2021 - 17:00
Towarzystwo Miłośników - Wrocławia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
17 094samorozwoj
KASZKIETY I BERETY. Bezpłatny warsztat modystki
5 grudnia 2021 - 10:00
Concordia Design Wrocław
Wyspa Słodowa 7 Wrocław
14 122samorozwoj
MIKOŁAJKOWE LAMPIONY. Rodzinne warsztaty ceramiczne w CK Agora
5 grudnia 2021 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 732samorozwoj
STACJA WYMIANA ROŚLIN
5 grudnia 2021 - 14:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
14 891samorozwoj
Spacer po Wrocławiu z TMW
5 grudnia 2021 - 10:00
Towarzystwo Miłośników - Wrocławia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
15 054samorozwoj
OCZKO W OCZKO. MITENKI. Bezpłatne rodzinne warsztaty zimowe
4 grudnia 2021 - 10:00
Concordia Design Wrocław
Wyspa Słodowa 7 Wrocław
11 886samorozwoj
BEZPŁATNA KONFERENCJA MEDYCZNO-TERAPEUTYCZNA
4 grudnia 2021 - 08:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
12 559samorozwoj
Świąteczne mydełka - warsztaty kosmetyczne dla dzieci
4 grudnia 2021 - 11:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
12 354samorozwoj
online / Jak współcześni artyści i artystki odpowiadają na zmiany klimatu. Wykład Jagody Łagiewskiej
2 grudnia 2021 - 19:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
11 491samorozwoj
Pocztówka z kolekcji - działanie dla Seniorów
od: 6 lipca 2021 do: 30 listopada 2021
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
34 883samorozwoj
Między Meksykiem a Polską. Gustavo Iñiguez w Starej Piekarni
29 listopada 2021 - 15:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
12 550samorozwoj
Brave Inclusive - finałowy pokaz twórczego projektu inkluzyjnego
29 listopada 2021 - 17:30
Centrum na Przedmieściu
Prądzyńskiego 39A Wrocław
28 573teatr
Warsztaty makramy w CK Agora
28 listopada 2021 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
16 553samorozwoj