INFORMACJA:
Moje zdrowie w moich rękach - Warsztaty naturalnego gotowania według zasad Makrobiotyki i 5 Przemian – stopień 2
- 5 października 2014, niedziela» 10:00
Moje zdrowie w moich rękach - Warsztaty naturalnego gotowania według zasad Makrobiotyki i 5 Przemian – poziom drugi
Zdecydowaliśmy się wziąć odpowiedzialność za nasze życie i zdrowie we własne ręce. Zaczynamy zmieniać nawyki żywieniowe, ograniczamy przetworzone produkty, odstawiamy cukier, słodycze, białą mąkę i ryż, a nawet gluten, już dawno nie jemy mięsa i nabiału, zapomnieliśmy prawie o alkoholu... Gotujemy świeże, proste posiłki z naturalnych, ekologicznych produktów. Dbamy o swoje ciało, chodzimy na jogę, ćwiczymy, oddychamy, nawet medytujemy... I co? Zamiast oczekiwanych efektów w postaci poprawy zdrowia, zamiast spokoju, harmonii, dobrostanu – przychodzą do nas kryzysy, pogorszenie samopoczucia, zmiany nastrojów, pojawiają się trudne emocje i chaos, rozpadają się związki, czasem wydaje się, że wszystko, co do tej pory zbudowaliśmy w życiu zaczyna się walić z wielkim hukiem... Jeśli się nie poddamy i nie wrócimy do starych nawyków, tylko wytrzymamy i podejmiemy wyzwanie – to przejdziemy przez fazę detoksu, który może trwać od kilku miesięcy do wielu lat. Wraz ze zmianą pożywienia na nietoksyczne, naturalne - zaczyna się oczyszczanie na wszystkich poziomach – fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Jak przetrwać ten proces i nie wrócić do starego stylu życia? Jak radzić sobie z trudnymi objawami przemiany?
Na drugim stopniu warsztatów makrobiotycznych między innymi: • przyjrzymy się zjawiskom towarzyszącym transformacji i nauczymy się z nimi sobie radzić; • zapoznamy się bliżej z potrzebami całego organizmu i naszych wewnętrznych organów; • poznamy właściwości poszczególnych pokarmów; • nauczymy się włączać zioła i wszelkie rośliny dzikorosnące do naszego jadłospisu; • dowiemy się sporo o makrobiotycznych sposobach przechowywania warzyw i owoców; • poznamy praktyczne sposoby utrzymywania wysokiego poziomu energii dzięki pożywieniu, pracy z ciałem i umysłem; • no i oczywiście ugotujemy i skosztujemy nowych potraw przyrządzonych na bazie naturalnych ekologicznych produktów.
Rozpoczniemy jak zwykle od prostego śniadania o godzinie 10, ugotujemy wielodaniowy obiad według 5 Elementów, po południu zjemy zdrowe makrobiotyczne desery i zakończymy warsztaty lekką kolacją około godz. 18. Makrobiotyka to styl życia. Jakość naszego pożywienia to jakość naszego istnienia. Wraz ze zmiana nawyków żywieniowych następują zmiany we wszystkich obszarach naszego życia. W wyniku oczyszczania pojawia się coraz więcej spokoju, równowagi, mamy lepsze relacje ze sobą, z innymi, Naturą, z Bogiem, zaczynamy rozumieć po co żyjemy i czujemy istotę Wszechświata. Sami kreujemy swoje życie, ufając mu i akceptując wszystko, co do nas przychodzi. Warto poświecić swój czas i uwagę na to, co istotne, podstawowe, czyli oddychanie, odżywianie, ruch, kontakt z Naturą, a co w dzisiejszych czasach pośpiechu i pogoni za materią większość ludzi odsunęło na daleki plan.
Warsztaty poprowadzi Ola Kos, która od wielu lat prowadzi razem z mężem Centrum Makrobiotyczne Akama koło Bielska - Białej gdzie odbywają się warsztaty zdrowego gotowania, sesje jogi, warsztaty Diety Pranicznej, prywatnie szczęśliwa żona i mama dwóch córek. Pasjonuje ja badanie wpływu jakości pożywienia na jakość życia. Razem z rodziną zajmuje się także ceramiką, uprawą ekologicznych warzyw i wędrowaniem po górach. Dwa razy w roku prowadzi w Nalandzie warsztaty naturalnego gotowania według zasad Makrobiotyki i 5 Przemian.
5.10.2014 10:00-18:00 wstęp: 160zł (w tym 4 posiłki) (po 21.09 180)
zapisy: wydarzenia@nalanda.com.pl lub osobiście w lokalu gwarancją miejsca jest przedpłata 160zł (po 21.09 180) warsztat odbędzie się przy zebraniu się grupy 12 osób
ING Bank Śląski S.A. 33 1050 1591 1000 0091 0762 5270 z dopiskiem makrobiotyka 2
VI Turniej szachowy FORszachMATY 2021
29 maja 2021 - 10:15
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
18 532samorozwoj
I WROCŁAWSKI PLENER FOTOGRAFICZNY – „PORTRET” –
29 maja 2021 - 10:00
Wrocławski Klub Anima
ul. Pilczycka 47 Wrocław
18 052samorozwoj
Warsztaty dla Kobiet MOCna (w) szpilkach #5 edycja oonline
od: 17 maja 2021 do: 28 maja 2021
Warsztat on-line
Kazimierza Wielkiego 15 Wrocław
24 559samorozwoj
przeniesione na czerwiec / Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Puzzolitery
23 maja 2021 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
17 986samorozwoj
Zielony SWAP
22 maja 2021 - 11:00
Splotka Studio
Traugutta 68 Wrocław
16 293samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Artystyczne zbiory
16 maja 2021 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
18 891samorozwoj
„Szlakiem krasnali po Wrocławiu“ – spacer z mapką i słodkim prezentem. Zwiedzanie z licencjonowanym przewodnikiem 2 h.
15 maja 2021 - 16:00
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
23 684samorozwoj
Zmysłowy Wrocław - spacer z degustacją, 2 h
15 maja 2021 - 18:00
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
23 168samorozwoj
KUŹNIA PROJEKTÓW VI / DZIAŁAJ! ORGANIZUJ! ANIMUJ!
10 maja 2021 - 23:59
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
30 144samorozwoj
Biało-czerwony wiatraczek
od: 30 kwietnia 2021 do: 9 maja 2021
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
18 163samorozwoj
Zielony szlak | spacer dendrologiczny
9 maja 2021 - 10:00
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
17 095samorozwoj
Zielnik biskupiński
od: 7 maja 2021 do: 8 maja 2021
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
16 599samorozwoj
Chwasty to tylko nieodkryte zioła
8 maja 2021 - 12:00
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
16 041samorozwoj
WARSZTATY Z KLIMATEM, CZYLI PODWIŃ RĘKAWY I ZAWIŃ RESZTKI / warsztaty kulinarne
7 maja 2021 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
18 220samorozwoj
Majówka Domówka Bis
od: 1 maja 2021 do: 3 maja 2021
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
14 094samorozwoj
TWÓRCZA MOC - WARSZTATY MOCY DLA KOBIET
30 kwietnia 2021 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
26 142sztuka
Konkurs na najlepsze prace licencjackie i magisterskie z wykorzystaniem historii mówionej
od: 1 kwietnia 2021 do: 30 kwietnia 2021
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
18 997samorozwoj