![](/i/user-thumb.png)
Rytuały Tybetańskie – ćwiczenia, które odmłodzą w Tobie ciało i ducha
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/3my4.jpeg)
- 14 października 2014, wtorek» 18:00
Rytuały Tybetańskie – ćwiczenia, które odmłodzą w Tobie ciało i ducha
Czy chcesz się dowiedzieć czym są Rytuały Tybetańskie? Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatów, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony. Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) – ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie – a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. Skierowany jest do wszystkich osób które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.
Skorzystaj teraz z tych zajęć, ponieważ wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać, wzmocnić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.
Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika, nie są potrzebne specjalne predyspozycje.
Ponieważ są to też zajęcia praktyczne, więc proszę ubrać się w luźny strój. Można też zabrać ze sobą karimatę lub koc, choć podłoga w salce Nalandy jest wyłożona ciepłym olejowanym drewnem teakowym i sprawia wrażenie miękkości.
Tematyka warsztatów: Warsztaty obejmuje wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne związane z Rytuałami Tybetańskim i Medytacją.
Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia) Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia) -medytacja tęczowego światła Ćwiczenia oddechowe trzech części Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona
Prowadzący: Arkadiusz Kościuch od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 6 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską i prowadzi warsztaty Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą.
Kontakt z prowadzącym przez facebook.
Termin: 14.10.2014 oraz 28.10.2014 (18:00-20:00)
Gdzie: Księgarnio Kawiarnia NALANDA Plac Kościuszki 12, Wrocław
Koszt: 25 zł, konieczne zapisy
Informacje i rezerwacje telefonicznie: Arkadiusz Kościuch 796 230 366
![](/i/user-thumb.png)
Zajęcia twórcze dla rodziców i dzieci - Koszulki Minecraft
27 lutego 2021 - 10:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 298samorozwoj
Debata online: Zdrowe życie wrocławian: drzewa, oddech, cisza i spokój
27 lutego 2021 - 10:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
14 061samorozwoj
Domowa pracownia artystyczna | Sobotnie warsztaty rodzinne online
od: 6 lutego 2021 do: 27 lutego 2021
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
23 285samorozwoj
Debata online Zdrowe życie wrocławian: drzewa, oddech, cisza i spokój
27 lutego 2021 - 10:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
17 688samorozwoj
Nowy semestr warsztatów artystycznych - zapisy
od: 10 lutego 2021 do: 25 lutego 2021
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
29 263samorozwoj
Z widokiem na miasto bez smogu. Debata online
24 lutego 2021 - 15:30
Komisja Europejska
Widok 10 Wrocław
12 322samorozwoj
Kreatywne warsztaty ceramiczne - rozwiń swoją pasję lub odkryj talent!
od: 3 lutego 2021 do: 24 lutego 2021
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
38 967sztuka
BEZPŁATNE PORADY PRAWNE ONLINE - MECENAS MARTA PATER
23 lutego 2021 - 16:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 535samorozwoj
TEKTUROWO / warsztaty na wynos
22 lutego 2021 - 14:00jest więcej terminów
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
31 274samorozwoj
SZKOLENIE MS EXCEL DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH CZ.2 - ZAJĘCIA ONLINE
20 lutego 2021 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 796samorozwoj
Dom Zwierząt. Warsztat dla dorosłych z Tomem Swobodą
od: 13 lutego 2021 do: 20 lutego 2021
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
20 615samorozwoj
DORADZTWO ZAWODOWE - BEZPŁATNE SPOTKANIA ONLINE
18 lutego 2021 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 708samorozwoj
Joga, wzmocnienie, relaksacja dla seniorów
16 lutego 2021 - 10:00
Kontury Kultury
Jagiellończyka 10a Wrocław
15 159samorozwoj
Bajkowe Poranki - ONLINE
14 lutego 2021 - 11:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
13 440samorozwoj
Zajęcia twórcze dla rodziców i dzieci - zrób własną maskotkę! Warsztaty ONLINE
13 lutego 2021 - 10:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
14 737samorozwoj
Ustawienia systemowe, Kim Jestem ? , warsztat wg Berta Hellingera, Wrocław
13 lutego 2021 - 09:00
Uleczalni
Pałucka 15b Wrocław
15 985samorozwoj
Z TEJ SAMEJ GLINY / warsztaty na wynos
6 lutego 2021 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
17 731samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)