INFORMACJA:
Joga, masaż i coaching personalny kompletny sposób na poprawienie jakości życia
- od: 13 grudnia 2014, sobotado: 14 grudnia 2014, niedziela
Joga, masaż i coaching personalny kompletny sposób na poprawienie jakości życia
13/14 grudnia 2014 Księgarnio - vegedajnia Nalanda (sala warsztatowa) Wrocław, Pl. Kościuszki 12
Joga: 13 grudnia 2014 godz.18.30
Masaż i konsultacje: według uzgodnionych godzin
Zapisy do 10 grudnia 2014
Joga i ajurweda są komplementarnymi starożytnymi naukami dla zaburzonego przez stresy współczesnej cywilizacji organizmu.
Zapraszamy na jedyne comiesięczne we Wrocławiu i nieliczne w Polsce zajęcia Yogi Integralnej Shri Vivek. W klimatycznej, kameralnej przestrzeni Nalandy, w małych grupach i indywidualnie dedykujemy sobie czas praktykując sekwencje podstawowych pozycji jogi (asan) z uważnością każdej chwili ruchu i czuciu ciała. Dynamicznymi asanami uzupełniamy i podnosimy naszą energię życiową. Jest czas na oczyszczające z toksyn oddechy oraz elementy technik medytacji. Nieinwazyjny wysiłek fizyczny w połączaniu z delikatnym wysiłkiem psychicznym (utrzymywaniem uważności podczas praktyki asan) jest dla każdej osoby bez względu na wiek i sprawność fizyczną. Mądrość każdej sekwencji opiera się na nauce Jogi i Ajurwedy (wiedzy o zdrowiu człowieka). Celem zajęć jest głęboki relaks i oczyszczanie z toksyn psychofizycznych, co powoduje redukcję napięcia i stresu na wszystkich poziomach ciała: fizycznym, psychicznym i energetycznym (system nerwowy). Po zajęciach porannych odczuwamy zmianę jakości przeważnie pracowitego dnia (mamy więcej energii, sprawniej myślimy i podejmujemy decyzje, łatwiej radzimy sobie ze stresem, relacjami i komunikacją). Po zajęciach wieczornych wyraźnie czujemy pozbycie się z ciała i umysłu nagromadzonych w ciągu dnia emocji i stresów, lepiej śpimy i regenerujemy nasz organizm.
By pogłębić proces redukcji stresu, doenergetyzowania i zrelaksowania zapraszamy na masaż ajurwedyjski, który jest jest praktyką niezwykle uniwersalną. Może być profesjonalnym zabiegiem upiększającym i regenerującym a także zabiegiem leczniczym uzupełniającym konwencjonalne metody medycyny zachodniej. Masaż ayurvedyjski polega na wcieraniu w ciało ciepłego, naturalnego oleju. Temperatura oleju, kierunek i siła ucisku jest zindywidualizowana i opiera się na prawach natury zapinanych w starożytnej nauce ajurwedy-matce medycyny.
Jeżeli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, potrzebujesz pomocy w rozwiązywaniu problemów życia codziennego (poprawy relacji w rodzinie i pracy) zapraszamy na coaching personalny. W czasie sesji coachingu wykorzystujemy między innymi takie techniki jak: rozmowa (rozpoznanie problemu i jego źródła), oddech, relaks, zrozumienie, porady i planowanie działań pomagających w rozwiązaniu problemu. Gdy jesteśmy zrelaksowani i zrozumiemy, jakie są nasze błędy, możemy je skorygować, uleczyć rany przeszłości i ukierunkować życie zgodnie z potrzebami.
Prowadząca: Jola Lenart coach zdrowego stylu zycia, joginka, somato-terapeutka, psycholog pracująca z osłabieniem witalności i napięciami psychofizycznymi u ludzi w różnym wieku poprzez jogę, masaż, i konsultacje indywidualne w zakresie zmiany negatywnych nawyków miedzy innymi stylu odżywiania oraz dostosowanie go do indywidualnych potrzeb osoby.
Zapraszamy do przestrzeni Nalandy, gdzie w niepowtarzalnej atmosferze spędzimy miło i pożytecznie czas zadedykowany tylko dla siebie. Poczujemy się niezwykle lekko i pełne energii. Wrócimy do domu uśmiechnięte i wzmocnione.
Zapisy do 10 grudnia 2014 potwierdzone wpłatą zaliczki po uprzednim kontakcie z prowadzącą: 508 313 717; ayuryogashikha@gmail.com
WEEKENDOWE WARSZTATY RENOWACJI MEBLI
od: 24 października 2020 do: 25 października 2020
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 941samorozwoj
SĄSIEDZIE, ZMIEŃMY TO MIEJSCE. WARSZTATY PLACEMAKINGOWE
od: 24 października 2020 do: 25 października 2020
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 155samorozwoj
Yesterday | uwaga casting!
od: 14 października 2020 do: 24 października 2020
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
13 362samorozwoj
HERBATKI PROSTO Z ŁĄKI
24 października 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 270samorozwoj
WARSZTATY Z KOKEDAMY
24 października 2020 - 14:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 521samorozwoj
DZIKA KOSMETYKA
24 października 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 457samorozwoj
Akcja charytatywna DZIECIAKI ZWIERZAKOM
od: 12 października 2020 do: 24 października 2020
Młodzieżowy Dom Kultury - Śródmieście
ul. St. Dubois 5 Wrocław
17 287samorozwoj
PIEROGOWE LOVE VOL. 2 - WARSZTATY KULINARNE Z I LOVE TO EAT
23 października 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 458samorozwoj
KALIGRAFIA - WARSZTATY PIĘKNEGO PISANIA. PISMO COPPERPLATE
20 października 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 454samorozwoj
TWÓRCZY WTOREK / kolaż
20 października 2020 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
15 722samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Kraina dzieciństwa
18 października 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 943samorozwoj
Warsztaty "Obudź swoje ciało"
17 października 2020 - 10:00
Policealne Studium Animatorów Kultury "SKiBA" we Wrocławiu
Niemcewicza 2 Wrocław
13 786samorozwoj
LAS W SŁOIKU
17 października 2020 - 12:00, 15:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 820samorozwoj
KALIGRAFIA - WARSZTATY PIĘKNEGO PISANIA. PISMO COPPERPLATE
17 października 2020 - 11:00jest więcej terminów
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
15 127samorozwoj
Szlak Karpacki – 450 km przez Najdzikszy szlak w Polsce
17 października 2020 - 19:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 777samorozwoj
WIECZÓR Z GRAMI TOWARZYSKIMI / party time
16 października 2020 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
14 783samorozwoj
Homo Faber. Człowiek odkrywa narzędzia.
16 października 2020 - 10:00
Muzeum Archeologiczne
ul. Cieszyńskiego 9 Wrocław
19 153samorozwoj