Taneczna Wyspa - zumba
Taneczna Wyspa - zumba
- 26 lipca 2015, niedziela» 18:30
Jeśli jeszcze nie wiecie, dlaczego Zumba zawładnęła światem, to dowiecie się tego już w niedzielę, 26 lipca. Centrum Sportowe Hasta la Vista oraz firWRO poprowadzą energetyczne zajęcia taneczne w rytmach afro i latino. Dołącz do nas i zatańcz na Wyspie Słodowej o godz. 18.30.
Zumba Fitness to miks gorących latynoamerykańskich tańców i aerobiku, pozwala na intensywny trening połączony z doskonałą zabawą i pozytywną energią. Zajęcia łączą ćwiczenia o charakterze interwałowym, trening aerobowy, wytrzymałościowy oraz cardio. Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy pozwalają spalić przeciętnie 600 kcal w ciągu godziny, a przy okazji rzeźbią i wysmuklają sylwetkę! Prosta choreografia zawiera elementy m.in. hip-hopu, samby, salsy, mambo oraz tańca brzucha i Bollywood. Zumba to taniec radości, wyzwala endorfiny, uwalnia od stresu i gwarantuje dobrą zabawę.
Zajęcia poprowadzi Klaudia Grzesiak - instruktorka fitness i trener personalny w Hasta la Vista.
W ramach projektu Taneczna Wyspa można bezpłatnie uczestniczyć w warsztatach i zajęciach tanecznych, prowadzonych przez instruktorów reprezentujących poszczególne wrocławskie szkoły tańca i kluby fitness. To świetna okazja, żeby za darmo przetestować taneczną ofertę Wrocławia oraz nauczyć się podstawowych kroków tanecznych. Do wspólnej zabawy zapraszamy aż do końca sierpnia.
Dołącz także do profilu wydarzenia na Facebooku.
Taneczna Wyspa jest wydarzeniem organizowanym w ramach projektu "Wyspa na Weekend" przez Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego i miasto Wrocław we współpracy z Centrum Sportowym Hasta la Vista oraz fitWRO.
Taneczna Wyspa w lipcu i sierpniu
Lekcja online: Postawy wobec Żydów
30 czerwca 2020 - 17:00
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
14 569samorozwoj
WORK LIFE BALANS
30 czerwca 2020 - 18:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
18 404samorozwoj
warsztaty filmowe z kamerą Panasonic HC-X1 i dronem DJI Mavic 2 ZOOM
od: 3 lutego 2020 do: 30 czerwca 2020
Otwarte Pracownie Plastyczne - Ognisko Kultury Plastycznej im. Eugeniusza Gepperta
Ruska 46a/413,414 Wrocław
46 582samorozwoj
warsztaty: modelowanie 3D i druk 3D
od: 3 lutego 2020 do: 30 czerwca 2020
Otwarte Pracownie Plastyczne - Ognisko Kultury Plastycznej im. Eugeniusza Gepperta
Ruska 46a/413,414 Wrocław
47 497samorozwoj
Współczesny chasydyzm: z Brooklynu do Berlina i z powrotem w 45 minut i kwadrans
29 czerwca 2020 - 18:00
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
16 360samorozwoj
Online Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Co mówią litery?
28 czerwca 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 845samorozwoj
BLENDER - BLOK EKSPRESOWY / MODELOWANIE, TEKSTUROWANIE, ANIMACJA 3D
27 czerwca 2020 - 10:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 230samorozwoj
MINDFULNESS - PRAKTYKA UWAŻNOŚCI
27 czerwca 2020 - 11:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 222samorozwoj
SZKOLENIE MS EXCEL DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH CZ.1
27 czerwca 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 218samorozwoj
POTRAWY Z WOKA Z I LOVE TO EAT
26 czerwca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
18 276samorozwoj
W labiryncie newsów i fake newsów - mobilna gra domowa
25 czerwca 2020 - 10:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
10 448samorozwoj
Figle i wybryki w krainie plastyki - warsztaty plastyczne dla dzieci
od: 10 marca 2020 do: 24 czerwca 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
28 192samorozwoj
PROJEKTOWANIE UBIORU. WARSZTATY Z SERAFINEM ANDRZEJAKIEM
22 czerwca 2020 - 14:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
9 298samorozwoj
Dobre malowanie – warsztaty plastyczne
od: 9 września 2019 do: 22 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
66 183sztuka
Warsztaty tańca irlandzkiego
od: 9 września 2019 do: 22 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
38 943samorozwoj
OP_Young | Otwarty nabór na realizacje artystyczne
21 czerwca 2020 - 23:59
OP ENHEIM
Plac Solny 4 Wrocław
24 246sztuka
Warsztaty scenariuszowe z Dominiką Gnatek
od: 12 października 2019 do: 20 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
36 663samorozwoj