INFORMACJA:
Techniki relaksacyjne - warsztaty
- od: 16 września 2015, środado: 30 czerwca 2016, czwartek
Techniki relaksacyjne
Presja czasu, gonitwa myśli, wiele spraw do załatwienia powodują stan ciągłego napięcia. W takiej sytuacji warto zacząć od zadbania o własne ciało i umysł. Stan głębokiego odprężenia pomaga uspokoić myśli.
Zajęcia grupowe skierowane są do osób, których życie zawodowe lub osobiste wiąże się z wysokim poziomem stresu. Warsztaty pokażą jak harmonijnie funkcjonować we wszystkich sytuacjach. Poznanie metod efektywnego wykorzystania możliwości umysłu pozwolą sprawniej odnosić sukcesy.
Podczas zajęć nauczysz się jak skutecznie wykonywać techniki relaksacyjne, jak zapamiętać w swoim ciele i umyśle reakcje relaksu, jak sprawić, aby stały się one Twoim nawykiem. Warsztaty nauczą Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktywnych budujących nasz życiowy sukces w oparciu o zrelaksowany stan umysłu. Treningi relaksacyjne są formą autoterapii, wspomagają leczenie bezsenności, objawów depresji, lęku, bólów.
Oferujemy: • Naukę relaksacji dla początkujących, • Zaawansowane metody relaksacji, • Naukę medytacji • Zaawansowane techniki wizualizacji
Zajęcia prowadzi Zbigniew K. Marzec
Zapraszamy w czwartki: gr. 1 godz. 16.30 do 18.00 gr 2 godz. 18.30 do 20.00
Cena zajęć 80 zł za miesiąc
Płatność: do 15-tego każdego miesiąca!
Zapisy: Tel. 71 351 12 71/ 71 351 12 70
Bliżej sztuki. MWW dla Seniorów
11 grudnia 2019 - 13:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 352samorozwoj
Kazbek i Elbrus - różne oblicza Kaukazu / Dorota Ksiądzyna
10 grudnia 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
15 056samorozwoj
Wyprawy marzeń: American Dream Trip, czyli USA w 3 tygodnie
9 grudnia 2019 - 18:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 131samorozwoj
Nie Przestawaj Marzyć - w drodze po Koronę Ziemi
9 grudnia 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 780samorozwoj
QUEEN BOX - ZRÓB SOBIE TOALETKĘ MARZEŃ
8 grudnia 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 385samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Nadmiar czy pustka?
8 grudnia 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 200samorozwoj
5289 km na rowerach przez Azję Centralną!
8 grudnia 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 174samorozwoj
CERANIOŁY/ Rodzinne warsztaty ceramiczne i MINI KIERMASZ BOŻONARODZENIOWY
8 grudnia 2019 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
14 029samorozwoj
Śpiewam pełnym głosem. Pieśni życzące, pieśni radosne.
od: 7 grudnia 2019 do: 8 grudnia 2019
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
14 723samorozwoj
12 lat na Syberii
8 grudnia 2019 - 17:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 292samorozwoj
Spotkanie ze św. Mikołajem
6 grudnia 2019 - 16:30, 19:00
Pasaż Królewiecki
Warmińska 20 Wrocław
13 058samorozwoj
Kazbek (5047 m n.p.m.) i Elbrus (5642 m n.p.m.) - różne oblicza Kaukazu -prezentacja Doroty Ksiądzyny
4 grudnia 2019 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
12 943samorozwoj
"Amerykańskie opowieści" - prelekcja podróżnicza
4 grudnia 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 404samorozwoj
Rodzinna wyprawa 4x4 po afrykańskich szutrach - Where Is MINT?
3 grudnia 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 132samorozwoj
Ten magiczny czas. Konkurs na projekt kartki pocztowej
od: 25 września 2019 do: 3 grudnia 2019
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
16 745samorozwoj
Moje życie w Polsce. Laurynas Vaičiūnas w Starej Piekarni
2 grudnia 2019 - 14:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
12 807samorozwoj
ZAPROJEKTUJ WŁASNY FONT
od: 29 listopada 2019 do: 2 grudnia 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
17 578samorozwoj