Techniki relaksacyjne - warsztaty
- od: 16 września 2015, środado: 30 czerwca 2016, czwartek
Techniki relaksacyjne
Presja czasu, gonitwa myśli, wiele spraw do załatwienia powodują stan ciągłego napięcia. W takiej sytuacji warto zacząć od zadbania o własne ciało i umysł. Stan głębokiego odprężenia pomaga uspokoić myśli.
Zajęcia grupowe skierowane są do osób, których życie zawodowe lub osobiste wiąże się z wysokim poziomem stresu. Warsztaty pokażą jak harmonijnie funkcjonować we wszystkich sytuacjach. Poznanie metod efektywnego wykorzystania możliwości umysłu pozwolą sprawniej odnosić sukcesy.
Podczas zajęć nauczysz się jak skutecznie wykonywać techniki relaksacyjne, jak zapamiętać w swoim ciele i umyśle reakcje relaksu, jak sprawić, aby stały się one Twoim nawykiem. Warsztaty nauczą Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktywnych budujących nasz życiowy sukces w oparciu o zrelaksowany stan umysłu. Treningi relaksacyjne są formą autoterapii, wspomagają leczenie bezsenności, objawów depresji, lęku, bólów.
Oferujemy: • Naukę relaksacji dla początkujących, • Zaawansowane metody relaksacji, • Naukę medytacji • Zaawansowane techniki wizualizacji
Zajęcia prowadzi Zbigniew K. Marzec
Zapraszamy w czwartki: gr. 1 godz. 16.30 do 18.00 gr 2 godz. 18.30 do 20.00
Cena zajęć 80 zł za miesiąc
Płatność: do 15-tego każdego miesiąca!
Zapisy: Tel. 71 351 12 71/ 71 351 12 70
Przydasie | Warsztaty z wianków okazjonalnych
29 listopada 2019 - 18:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
15 245samorozwoj
Flagowy projekt Sky Tower z zatwierdzoną koncepcją
28 listopada 2019 - 00:00
Sky Tower
Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław Wrocław
10 706samorozwoj
Konferencja Liderzy wiedzy - Liderzy sukcesu
28 listopada 2019 - 09:00
Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu
Komandorska 118/120 Wrocław
12 907samorozwoj
Jaka jest prawdziwa Japonia? Spotkanie z GlobTroper
28 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 147samorozwoj
Jaka jest prawdziwa Japonia? Spotkanie z GlobTroper
28 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
15 425samorozwoj
Pamiętniki z Praktyki - Nikaragua
27 listopada 2019 - 18:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
11 432samorozwoj
Rozmowy #1 / Wrocławska gościnność
27 listopada 2019 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 511samorozwoj
Polska ! - 50 urokliwych miejsc
27 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
15 013samorozwoj
Od Papui Nowej Gwinei po Ocean Arktyczny (Anima Mundi Project)
25 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 266samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Potwory i spółka*
24 listopada 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 528samorozwoj
Dzień (nie)tylko dla mężczyzn. W tę sobotę! [ATRAKCJE]
23 listopada 2019 - 12:00
Magnolia Park
ul. Legnicka 58 Wrocław
11 672samorozwoj
Świąteczne warsztaty ceramiczne dla rodziców z dziećmi
23 listopada 2019 - 10:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 695samorozwoj
Kolacja w TIFF Center #8
23 listopada 2019 - 20:00
TIFF Center
Ruska 46a III piętro Wrocław
12 428samorozwoj
Joga sztuki #6
23 listopada 2019 - 11:00
Studio BWA
ul. Ruska 46a Wrocław
14 034samorozwoj
Ameryka Południowa śladami Taty - Wiktoria Kotwicka
23 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 873samorozwoj
Wschodnie Wybrzeże USA - amerykański sen czy najgorszy koszmar?
23 listopada 2019 - 17:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 864samorozwoj
Alkohol - jak rozpoznać uzależnienie? BEZPŁATNY wykład w Starej Piekarni
22 listopada 2019 - 17:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 134samorozwoj