koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
Od Wysockiego do Kaczmarskiego
zmodyfikowano  4 lata temu  »  

Techniki relaksacyjne - warsztaty

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 61 224 wyświetleń od 16 września 2015
  • od: 16 września 2015, środa
    do: 30 czerwca 2016, czwartek

Techniki relaksacyjne

Presja czasu, gonitwa myśli, wiele spraw do załatwienia powodują stan ciągłego napięcia. W takiej sytuacji warto zacząć od zadbania o własne ciało i umysł. Stan głębokiego odprężenia pomaga uspokoić myśli.

Zajęcia grupowe skierowane są do osób, których życie zawodowe lub osobiste wiąże się z wysokim poziomem stresu. Warsztaty pokażą jak harmonijnie funkcjonować we wszystkich sytuacjach. Poznanie metod efektywnego wykorzystania możliwości umysłu pozwolą sprawniej odnosić sukcesy.

Podczas zajęć nauczysz się jak skutecznie wykonywać techniki relaksacyjne, jak zapamiętać w swoim ciele i umyśle reakcje relaksu, jak sprawić, aby stały się one Twoim nawykiem. Warsztaty nauczą Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktywnych budujących nasz życiowy sukces w oparciu o zrelaksowany stan umysłu. Treningi relaksacyjne są formą autoterapii, wspomagają leczenie bezsenności, objawów depresji, lęku, bólów.

Oferujemy: • Naukę relaksacji dla początkujących, • Zaawansowane metody relaksacji, • Naukę medytacji • Zaawansowane techniki wizualizacji

Zajęcia prowadzi Zbigniew K. Marzec

Zapraszamy w czwartki: gr. 1 godz. 16.30 do 18.00 gr 2 godz. 18.30 do 20.00

Cena zajęć 80 zł za miesiąc

Płatność: do 15-tego każdego miesiąca!

Zapisy: Tel. 71 351 12 71/ 71 351 12 70

autor:
zmodyfikowano  4 lata temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ