Warsztaty "Nie daj się stresowi!"
- 15 listopada 2015, niedziela» 16:00 - 18
Zrywasz się z łóżka, wraz z szybkim spojrzeniem na zegarek uświadamiasz sobie, że już jesteś spóźniony. Biegiem do łazienki, szybki prysznic, ubierasz się w pośpiechu. Dwa łyki kawy w biegu, bo nawet o szybkim śniadaniu nie ma co mówić. W korku patrzysz na zegarek. W pracy tłok, zamęt, wszystko szybko, wszystko na wczoraj. Czujesz, jak szum i huk w twojej głowie zaczyna narastać. Wracasz do domu, zjadasz kolacje, siadasz w fotelu i… dalej czujesz jak huk w głowie nie mija. Twój poziom stresu osiągnął maksimum na skali. Nawet ulubione ciastko i serial nie pomagają.
A gdyby tak spróbować czegoś zupełnie innego? Przyjdź na warsztat na którym dowiesz się czym jest stres i jak sobie z nim radzić. Po teorii nadejdzie czas na praktykę. Razem wykonamy i nauczymy się dwóch skutecznych technik relaksacyjnych oraz w pozytywny sposób rozładujemy stres! Jak? Przyjdź, dowiesz się i na pewno nie pożałujesz!
Prowadząca:
Gabriela Salamon- studentka psychologii klinicznej Uniwersytetu SWPS, absolwentka studiów zawodowych coachingu w Instytucie Komunikacji i Rozwoju dr Ewy Mukoid i Współpracowników. Prywatnie miłośniczka handmade’u, dobrego kina, pieczenia ciast i polskiego folkloru. Zupełny przypadek zaszczepił w niej miłość do prac ręcznych, który stał się jej kolejnym sposobem na rozładowanie negatywnych emocji. Chce pielęgnować w sobie pozytywną energię i dzielić się nią z innymi ludźmi.
Szczegółowe informacje i zapisy na stronie: www.krzywykomin.pl/nie-daj-sie-stresowi
MINDFULNESS - PRAKTYKA UWAŻNOŚCI
27 czerwca 2020 - 11:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
20 861samorozwoj
SZKOLENIE MS EXCEL DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH CZ.1
27 czerwca 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
20 845samorozwoj
POTRAWY Z WOKA Z I LOVE TO EAT
26 czerwca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 913samorozwoj
W labiryncie newsów i fake newsów - mobilna gra domowa
25 czerwca 2020 - 10:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
12 081samorozwoj
Figle i wybryki w krainie plastyki - warsztaty plastyczne dla dzieci
od: 10 marca 2020 do: 24 czerwca 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
29 813samorozwoj
PROJEKTOWANIE UBIORU. WARSZTATY Z SERAFINEM ANDRZEJAKIEM
22 czerwca 2020 - 14:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
10 922samorozwoj
Dobre malowanie – warsztaty plastyczne
od: 9 września 2019 do: 22 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
69 171sztuka
Warsztaty tańca irlandzkiego
od: 9 września 2019 do: 22 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
40 573samorozwoj
OP_Young | Otwarty nabór na realizacje artystyczne
21 czerwca 2020 - 23:59
OP ENHEIM
Plac Solny 4 Wrocław
27 205sztuka
Warsztaty scenariuszowe z Dominiką Gnatek
od: 12 października 2019 do: 20 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
38 246samorozwoj
Nowy sezon zajęć artystycznych w Konturach Kultury
od: 9 września 2019 do: 19 czerwca 2020
Kontury Kultury
ul. Kazimierza Jagiellończyka 10 a Wrocław
43 417samorozwoj
Zaplątani – warsztaty tkackie
od: 5 września 2019 do: 18 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
44 446samorozwoj
Warsztaty aktorskie
od: 10 września 2019 do: 16 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
73 284teatr
SZKOLENIE MS EXCEL DLA POCZĄTKUJĄCYCH
13 czerwca 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 735samorozwoj
TAPICER W AKCJI - WEBINAR Z ALEKSANDREM KĄDZIELĄ
13 czerwca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 034samorozwoj
Sympozjalny Zestaw edukacyjny - jak z niego korzystać?
8 czerwca 2020 -
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
24 218samorozwoj
PROJEKT COACH
od: 12 maja 2020 do: 2 czerwca 2020
CRZ Krzywy Komin
Dubois 33-35a Wrocław
34 965samorozwój