Warsztaty "Nie daj się stresowi!"
- 15 listopada 2015, niedziela» 16:00 - 18
Zrywasz się z łóżka, wraz z szybkim spojrzeniem na zegarek uświadamiasz sobie, że już jesteś spóźniony. Biegiem do łazienki, szybki prysznic, ubierasz się w pośpiechu. Dwa łyki kawy w biegu, bo nawet o szybkim śniadaniu nie ma co mówić. W korku patrzysz na zegarek. W pracy tłok, zamęt, wszystko szybko, wszystko na wczoraj. Czujesz, jak szum i huk w twojej głowie zaczyna narastać. Wracasz do domu, zjadasz kolacje, siadasz w fotelu i… dalej czujesz jak huk w głowie nie mija. Twój poziom stresu osiągnął maksimum na skali. Nawet ulubione ciastko i serial nie pomagają.
A gdyby tak spróbować czegoś zupełnie innego? Przyjdź na warsztat na którym dowiesz się czym jest stres i jak sobie z nim radzić. Po teorii nadejdzie czas na praktykę. Razem wykonamy i nauczymy się dwóch skutecznych technik relaksacyjnych oraz w pozytywny sposób rozładujemy stres! Jak? Przyjdź, dowiesz się i na pewno nie pożałujesz!
Prowadząca:
Gabriela Salamon- studentka psychologii klinicznej Uniwersytetu SWPS, absolwentka studiów zawodowych coachingu w Instytucie Komunikacji i Rozwoju dr Ewy Mukoid i Współpracowników. Prywatnie miłośniczka handmade’u, dobrego kina, pieczenia ciast i polskiego folkloru. Zupełny przypadek zaszczepił w niej miłość do prac ręcznych, który stał się jej kolejnym sposobem na rozładowanie negatywnych emocji. Chce pielęgnować w sobie pozytywną energię i dzielić się nią z innymi ludźmi.
Szczegółowe informacje i zapisy na stronie: www.krzywykomin.pl/nie-daj-sie-stresowi
CUDONATURA. ROŚLINNE WARSZTATY TWÓRCZE
6 lipca 2020 - 17:30
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
16 360samorozwoj
Letnie warsztaty plastyczne
6 lipca 2020 - 09:00
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
24 192samorozwoj
RENOWACJA - OD TEORII DO PRAKTYKI
5 lipca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
12 992samorozwoj
ALE CYRK! rodzinne warsztaty
4 lipca 2020 - 13:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
19 007samorozwoj
SKĄD MAM WIEDZIEĆ, ŻE ROBIĘ TO, DO CZEGO JESTEM STWORZONY?
2 lipca 2020 - 18:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 019samorozwoj
PO-WIOSENNA WYMIANA UBRAŃ
1 lipca 2020 - 16:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
15 590samorozwoj
Lekcja online: Postawy wobec Żydów
30 czerwca 2020 - 17:00
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
16 378samorozwoj
WORK LIFE BALANS
30 czerwca 2020 - 18:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
20 200samorozwoj
warsztaty filmowe z kamerą Panasonic HC-X1 i dronem DJI Mavic 2 ZOOM
od: 3 lutego 2020 do: 30 czerwca 2020
Otwarte Pracownie Plastyczne - Ognisko Kultury Plastycznej im. Eugeniusza Gepperta
Ruska 46a/413,414 Wrocław
48 437samorozwoj
warsztaty: modelowanie 3D i druk 3D
od: 3 lutego 2020 do: 30 czerwca 2020
Otwarte Pracownie Plastyczne - Ognisko Kultury Plastycznej im. Eugeniusza Gepperta
Ruska 46a/413,414 Wrocław
49 339samorozwoj
Współczesny chasydyzm: z Brooklynu do Berlina i z powrotem w 45 minut i kwadrans
29 czerwca 2020 - 18:00
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
18 244samorozwoj
Online Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Co mówią litery?
28 czerwca 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
15 695samorozwoj
BLENDER - BLOK EKSPRESOWY / MODELOWANIE, TEKSTUROWANIE, ANIMACJA 3D
27 czerwca 2020 - 10:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
15 069samorozwoj
MINDFULNESS - PRAKTYKA UWAŻNOŚCI
27 czerwca 2020 - 11:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
21 079samorozwoj
SZKOLENIE MS EXCEL DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH CZ.1
27 czerwca 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
21 061samorozwoj
POTRAWY Z WOKA Z I LOVE TO EAT
26 czerwca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
20 127samorozwoj
W labiryncie newsów i fake newsów - mobilna gra domowa
25 czerwca 2020 - 10:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
12 301samorozwoj