XVIII reZerwa Mocy już 12 grudnia!
- 12 grudnia 2015, sobota» 8:00
Sponsorzy
Już 12 grudnia, na wrocławskiej ścianie wspinaczkowej Zerwa, odbędzie się kolejna edycja boulderowej reZerwy Mocy – zawodów, które co roku chętnie odwiedzają najlepsi wspinacze z całej Polski.
Komponowaniem oryginalnych, zróżnicowanych w stylu i trudności baldów tym razem zajmą się Adam Pustelnik i Marek Pobran, a organizatorzy, prócz niezwykłych problemów boulderowych przygotowują dodatkowe niespodzianki dla startujących.
Już o 10:00 Beata i Łukasz Kaczmarek, opiekunowie Kadry Narodowej Wspinaczy i autorzy książki "Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko", podczas bezpłatnego wykładu zaprezentują swoje autorskie metody leczenia kontuzji wspinaczkowych i pomysły na trening z piłką, TRX, taśmami czy poduszką sensomotoryczną.
Po wykładzie wszyscy chętni będą mogli nie tylko skonsultować z nimi swoją dietę czy plan treningowy, ale również skorzystać z bezpłatnego masażu. Ci, którzy zgłodnieją, będą mogli skosztować wyjątkowej wrocławskiej pizzy serwowanej przez Happy Little Truck. W czasie zawodów odbędzie się kiermasz, na którym będzie można kupić książki "Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko" i wspinaczkowe prezenty dla siebie lub najbliższych.
Nagrody dla zwycięzców zapewniają: Regatta Polska, Ruszsie.org, AIX, Snowboardowy.pl, Inkosport, Wydawnictwo Bezdroża, Skalnik, Entreprise, AIX, Ski24.pl, CANTOBRE Alpinizm Przemysłowy, RedPoint.pl, Batony Podróżnika i Holimedica. Patronat honorowy: Prezydent Miasta Wrocławia i Marszałek Województwa Dolnośląskiego.
Szczegółowe informacje dotyczące harmonogramu, zapisów oraz podziału na grupy dostępne na stronie www.zerwa.pl.
reZerwa Mocy
reZerwa Mocy 1
reZerwa Mocy 2
MINDFULNESS - PRAKTYKA UWAŻNOŚCI
27 czerwca 2020 - 11:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
21 246samorozwoj
SZKOLENIE MS EXCEL DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH CZ.1
27 czerwca 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
21 220samorozwoj
POTRAWY Z WOKA Z I LOVE TO EAT
26 czerwca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
20 281samorozwoj
W labiryncie newsów i fake newsów - mobilna gra domowa
25 czerwca 2020 - 10:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
12 457samorozwoj
Figle i wybryki w krainie plastyki - warsztaty plastyczne dla dzieci
od: 10 marca 2020 do: 24 czerwca 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
30 191samorozwoj
PROJEKTOWANIE UBIORU. WARSZTATY Z SERAFINEM ANDRZEJAKIEM
22 czerwca 2020 - 14:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 292samorozwoj
Dobre malowanie – warsztaty plastyczne
od: 9 września 2019 do: 22 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
69 938sztuka
Warsztaty tańca irlandzkiego
od: 9 września 2019 do: 22 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
40 962samorozwoj
OP_Young | Otwarty nabór na realizacje artystyczne
21 czerwca 2020 - 23:59
OP ENHEIM
Plac Solny 4 Wrocław
27 980sztuka
Warsztaty scenariuszowe z Dominiką Gnatek
od: 12 października 2019 do: 20 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
38 621samorozwoj
Nowy sezon zajęć artystycznych w Konturach Kultury
od: 9 września 2019 do: 19 czerwca 2020
Kontury Kultury
ul. Kazimierza Jagiellończyka 10 a Wrocław
43 802samorozwoj
Zaplątani – warsztaty tkackie
od: 5 września 2019 do: 18 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
44 822samorozwoj
Warsztaty aktorskie
od: 10 września 2019 do: 16 czerwca 2020
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
74 109teatr
SZKOLENIE MS EXCEL DLA POCZĄTKUJĄCYCH
13 czerwca 2020 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
20 113samorozwoj
TAPICER W AKCJI - WEBINAR Z ALEKSANDREM KĄDZIELĄ
13 czerwca 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
19 424samorozwoj
Sympozjalny Zestaw edukacyjny - jak z niego korzystać?
8 czerwca 2020 -
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
24 616samorozwoj
PROJEKT COACH
od: 12 maja 2020 do: 2 czerwca 2020
CRZ Krzywy Komin
Dubois 33-35a Wrocław
35 371samorozwój