Zajęcia "Gimnastyka-zdrowy kręgosłup" we Wrocławskim Klubie Anima
- od: 3 lutego 2016, środado: 30 czerwca 2016, czwartek
Zapraszamy wszystkich chętnych w każdym wieku na zajęcia z gimnastyki, które odbywają się we Wrocławskim klubie Anima w poniedziałki oraz środy o godz. 19.00
Gimnastyka - zdrowy kręgosłup
Bóle pleców to plaga współczesnych społeczeństw. Dotykają wszystkich bez względu na wiek. Mogą być wynikiem poważnych schorzeń. Tymczasem zachowanie zdrowia i dobrej kondycji naszych pleców nie jest trudne – wymaga jedynie cierpliwości.
Leczenie ruchem, czyli kinezyterapia jest istotną składową leczenia i profilaktyki bólów krzyża Jednym z elementów prawidłowej kinezyterapii jest dobór właściwych pozycji wyjściowych ćwiczeń.
Dbanie o kręgosłup nie tylko wpływa na jakość życia, ale również zapobiega powstawaniu ewentualnych urazów i stanów bólowych tego miejsca. Jednym z istotnych elementów, który odpowiedzialny jest za dobry stan kręgosłupa, są silne i sprawne włókna mięśniowe położone w jego sąsiedztwie. Wyrazem troski o własny kręgosłup powinny więc być regularne ćwiczenia angażujące właśnie te mięśnie.
Zajęcia prowadzi Zbigniew Marzec
Flagowy projekt Sky Tower z zatwierdzoną koncepcją
28 listopada 2019 - 00:00
Sky Tower
Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław Wrocław
10 706samorozwoj
Konferencja Liderzy wiedzy - Liderzy sukcesu
28 listopada 2019 - 09:00
Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu
Komandorska 118/120 Wrocław
12 907samorozwoj
Jaka jest prawdziwa Japonia? Spotkanie z GlobTroper
28 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 147samorozwoj
Jaka jest prawdziwa Japonia? Spotkanie z GlobTroper
28 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
15 425samorozwoj
Pamiętniki z Praktyki - Nikaragua
27 listopada 2019 - 18:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
11 432samorozwoj
Rozmowy #1 / Wrocławska gościnność
27 listopada 2019 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 511samorozwoj
Polska ! - 50 urokliwych miejsc
27 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
15 013samorozwoj
Od Papui Nowej Gwinei po Ocean Arktyczny (Anima Mundi Project)
25 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 266samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Potwory i spółka*
24 listopada 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 528samorozwoj
Dzień (nie)tylko dla mężczyzn. W tę sobotę! [ATRAKCJE]
23 listopada 2019 - 12:00
Magnolia Park
ul. Legnicka 58 Wrocław
11 672samorozwoj
Świąteczne warsztaty ceramiczne dla rodziców z dziećmi
23 listopada 2019 - 10:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 695samorozwoj
Kolacja w TIFF Center #8
23 listopada 2019 - 20:00
TIFF Center
Ruska 46a III piętro Wrocław
12 428samorozwoj
Joga sztuki #6
23 listopada 2019 - 11:00
Studio BWA
ul. Ruska 46a Wrocław
14 034samorozwoj
Ameryka Południowa śladami Taty - Wiktoria Kotwicka
23 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 873samorozwoj
Wschodnie Wybrzeże USA - amerykański sen czy najgorszy koszmar?
23 listopada 2019 - 17:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 864samorozwoj
Alkohol - jak rozpoznać uzależnienie? BEZPŁATNY wykład w Starej Piekarni
22 listopada 2019 - 17:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 134samorozwoj
WEEKENDOWE WARSZTATY RENOWACJI MEBLI
22 listopada 2019 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 195samorozwoj