![](/i/user-thumb.png)
Zajęcia "Techniki relaksacyjne" we Wrocławskim Klubie Anima
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/50mg.jpeg)
- od: 3 lutego 2016, środado: 30 czerwca 2016, czwartek
Serdecznie zapraszamy za zajęcia z technik relaksacyjnych, które odbywają się we Wrocławskim Klubie Anima w czwartki o godz. 18.00.
Presja czasu, gonitwa myśli, wiele spraw do załatwienia powodują stan ciągłego napięcia. W takiej sytuacji warto zacząć od zadbania o własne ciało i umysł. Stan głębokiego odprężenia pomaga uspokoić myśli.
Zajęcia grupowe skierowane są do osób, których życie zawodowe lub osobiste wiąże się z wysokim poziomem stresu. Warsztaty pokażą jak harmonijnie funkcjonować we wszystkich sytuacjach. Poznanie metod efektywnego wykorzystania możliwości umysłu pozwolą sprawniej odnosić sukcesy.
Podczas zajęć nauczysz się jak skutecznie wykonywać techniki relaksacyjne, jak zapamiętać w swoim ciele i umyśle reakcje relaksu, jak sprawić, aby stały się one Twoim nawykiem. Warsztaty nauczą Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktywnych budujących nasz życiowy sukces w oparciu o zrelaksowany stan umysłu. Treningi relaksacyjne są formą autoterapii, wspomagają leczenie bezsenności, objawów depresji, lęku, bólów.
Oferujemy:
• Naukę relaksacji dla początkujących,
• Zaawansowane metody relaksacji,
• Naukę medytacji
• Zaawansowane techniki wizualizacji
Zajęcia prowadzi Zbigniew K. Marzec
![](/i/user-thumb.png)
Od Papui Nowej Gwinei po Ocean Arktyczny (Anima Mundi Project)
25 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
13 134samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Potwory i spółka*
24 listopada 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 400samorozwoj
Dzień (nie)tylko dla mężczyzn. W tę sobotę! [ATRAKCJE]
23 listopada 2019 - 12:00
Magnolia Park
ul. Legnicka 58 Wrocław
11 544samorozwoj
Świąteczne warsztaty ceramiczne dla rodziców z dziećmi
23 listopada 2019 - 10:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 576samorozwoj
Kolacja w TIFF Center #8
23 listopada 2019 - 20:00
TIFF Center
Ruska 46a III piętro Wrocław
12 310samorozwoj
Joga sztuki #6
23 listopada 2019 - 11:00
Studio BWA
ul. Ruska 46a Wrocław
13 920samorozwoj
Ameryka Południowa śladami Taty - Wiktoria Kotwicka
23 listopada 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 763samorozwoj
Wschodnie Wybrzeże USA - amerykański sen czy najgorszy koszmar?
23 listopada 2019 - 17:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 758samorozwoj
Alkohol - jak rozpoznać uzależnienie? BEZPŁATNY wykład w Starej Piekarni
22 listopada 2019 - 17:00
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 034samorozwoj
WEEKENDOWE WARSZTATY RENOWACJI MEBLI
22 listopada 2019 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 089samorozwoj
Dzień Życzliwości w MBP we Wrocławiu
od: 16 listopada 2019 do: 22 listopada 2019
Miejska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu Filia Nr 1
ul. Sztabowa 98 Wrocław
13 768samorozwoj
Zdrowie psychiczne w kontekście uzależnień - OTWARTE WYKŁADY w Starej Piekarni
od: 18 października 2019 do: 22 listopada 2019
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
14 021samorozwoj
Czym chata bogata, tym rada. Warsztat kulinarny
21 listopada 2019 - 17:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
11 809samorozwoj
Ślady Breslau we Wrocławiu
21 listopada 2019 - 17:00
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
13 498samorozwoj
Hello Mister, czyli trzy tygodnie na trzech wyspach Indonezji -prezentacja Tomasza Wolniaczyka
20 listopada 2019 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
11 351samorozwoj
Zmysłowy obraz. Integracyjne warsztaty sensualne
20 listopada 2019 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
11 586samorozwoj
„Muzealni pasjonaci”. Warsztaty dla seniorów
20 listopada 2019 - 13:00jest więcej terminów
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
43 829samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)