Wytrenuj siłę woli i dobre nawyki
- 23 kwietnia 2016, sobota» 17:00
WYKORZYSTAJ SAMOKONTROLĘ I OSIĄGAJ WIĘCEJ Od dawna obiecujesz sobie, że wreszcie zaczniesz ważny projekt, zaczniesz regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, zabierzesz się za naukę języka, rzucenie palenia, lepszą organizację pracy? Czujesz, że brakuje Ci konsekwencji, determinacji, lepszej organizacji, wsparcia? Myślisz, że brakuje Ci silnej woli? A może przeszkadzają Ci długoletnie nawyki?
Z badań wynika, że najważniejsze przyczyny trudności w osiąganiu celów to brak silnej woli oraz skutecznych nawyków. Silna wola została uznana za lepszy prognostyk osiągania celów niż inteligencja! Katarzyna Ujek i Małgorzata Henke, autorki i trenerki Akademii Silnej Woli, 8-tygodniowego programu kształtowania nawyków i wzmacniania silnej woli, wypracowały skuteczne metody na wytrenowanie silnej woli i trwałą zmianę nawyków. Na spotkaniu opowiedzą o tym, dlaczego siła woli jest jak mięsień, a więc nieużywana zanika, a ćwiczona pomaga nam skutecznie osiągać nasze cele. Wyjaśnią, na czym polega fenomen silnej woli i obalą mity na jej temat, na przykład takie, że siła woli to głównie sztuka wyrzeczeń.
Miejsce: Panato Cafe Termin: 23 kwietnia (sobota) godz.17.00-18.30 SPOTKANIE JEST BEZPŁATNE
więcej informacji: www.mentalgym.pl
Prowadzące Małgorzata Henke i Katarzyna Ujek to autorki programów treningowych Mental Gym, trenerki i certyfikowane adeptki szkół coachingowych, specjalizujące się w podnoszeniu efektywności w myśleniu i działaniu oraz kształtowaniu efektywnych nawyków. Prowadzą Mental Gym - Siłownię Mentalną, udowadniając, że tak jak zmieniamy i rzeźbimy naszą sylwetkę na siłowni, tak samo możemy zmienić nasz mózg - wytrenować go. Więcej informacji www.mentalgym.pl
Pd Hiszpania, Pn Maroko– triki na tanią podróż w bajkowe miejsca
15 grudnia 2019 - 18:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
11 615samorozwoj
Targi kosmetyków naturalnych Natural Beauty – podejmij z nami wyzwanie #ZmieniamNaNaturalne
od: 14 grudnia 2019 do: 15 grudnia 2019
Hala IASE
ul. Wystawowa 1 Wrocław
11 278samorozwoj
Fashion Meeting – modne i unikalne prezenty na święta
od: 14 grudnia 2019 do: 15 grudnia 2019
Hala IASE
Wystawowa 1 Wrocław
11 196samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Dając drugie życie (serce) przedmiotom
15 grudnia 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
11 612samorozwoj
Wschód różni się od Zachodu - opowieści z Jedwabnego Szlaku
14 grudnia 2019 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
11 095samorozwoj
Sweet Christmas - rodzinne warsztaty kulinarne
14 grudnia 2019 - 15:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 253samorozwoj
KĄCIK MALUCHA- GRY I ZABAWY DLA NAJMŁODSZYCH
14 grudnia 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 180samorozwoj
ZAWODY Z PAPIERU! ZRÓB Z NAMI GRĘ
14 grudnia 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 238samorozwoj
Secret Spot- rękodzieło + warsztaty komponowania herbat
14 grudnia 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 516samorozwoj
Zaplątane- zimowe warsztaty wyplatania makramy
14 grudnia 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
10 983samorozwoj
Wielki Finał Trampoliny do kultury !
14 grudnia 2019 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 454samorozwoj
Zimowe Warsztaty Rodzinne w MDK Śródmieście
14 grudnia 2019 - 11:00
Młodzieżowy Dom Kultury - Śródmieście
ul. St. Dubois 5 Wrocław
11 761samorozwoj
Autem do Gruzji przez Bałkany i Turcję !
14 grudnia 2019 - 16:30
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 209samorozwoj
Pamiętniki z Praktyki - Chiny
13 grudnia 2019 - 18:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
10 929samorozwoj
Dzieje Złotego - wystawa Narodowego Banku Polskiego
13 grudnia 2019 - 12:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Z. Krasińskiego 1 Wrocław
12 394samorozwoj
Jak nie przytyć w święta? Zapraszamy na bezpłatny wykład
12 grudnia 2019 - 18:15
Stara Piekarnia
Krzywoustego 310a Wrocław-Psie Pole, Wroclaw Wrocław
11 514samorozwoj
„Drogi do wolności” – sesja popularnonaukowa
11 grudnia 2019 - 10:00
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
11 226samorozwoj