Wytrenuj siłę woli i dobre nawyki
- 23 kwietnia 2016, sobota» 17:00
WYKORZYSTAJ SAMOKONTROLĘ I OSIĄGAJ WIĘCEJ Od dawna obiecujesz sobie, że wreszcie zaczniesz ważny projekt, zaczniesz regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, zabierzesz się za naukę języka, rzucenie palenia, lepszą organizację pracy? Czujesz, że brakuje Ci konsekwencji, determinacji, lepszej organizacji, wsparcia? Myślisz, że brakuje Ci silnej woli? A może przeszkadzają Ci długoletnie nawyki?
Z badań wynika, że najważniejsze przyczyny trudności w osiąganiu celów to brak silnej woli oraz skutecznych nawyków. Silna wola została uznana za lepszy prognostyk osiągania celów niż inteligencja! Katarzyna Ujek i Małgorzata Henke, autorki i trenerki Akademii Silnej Woli, 8-tygodniowego programu kształtowania nawyków i wzmacniania silnej woli, wypracowały skuteczne metody na wytrenowanie silnej woli i trwałą zmianę nawyków. Na spotkaniu opowiedzą o tym, dlaczego siła woli jest jak mięsień, a więc nieużywana zanika, a ćwiczona pomaga nam skutecznie osiągać nasze cele. Wyjaśnią, na czym polega fenomen silnej woli i obalą mity na jej temat, na przykład takie, że siła woli to głównie sztuka wyrzeczeń.
Miejsce: Panato Cafe Termin: 23 kwietnia (sobota) godz.17.00-18.30 SPOTKANIE JEST BEZPŁATNE
więcej informacji: www.mentalgym.pl
Prowadzące Małgorzata Henke i Katarzyna Ujek to autorki programów treningowych Mental Gym, trenerki i certyfikowane adeptki szkół coachingowych, specjalizujące się w podnoszeniu efektywności w myśleniu i działaniu oraz kształtowaniu efektywnych nawyków. Prowadzą Mental Gym - Siłownię Mentalną, udowadniając, że tak jak zmieniamy i rzeźbimy naszą sylwetkę na siłowni, tak samo możemy zmienić nasz mózg - wytrenować go. Więcej informacji www.mentalgym.pl
joga śmiechu
27 stycznia 2020 - 18:00jest więcej terminów
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
23 425samorozwoj
wręczenie MEDALU 75-LECIA MISJI KARSKIEGO
26 stycznia 2020 - 17:30
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
12 531samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Osobowość kolekcji #2 Krzysztof Wodiczko
26 stycznia 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
16 365samorozwoj
Dziki Wrocław / cz. III – zima
26 stycznia 2020 - 13:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
16 771samorozwoj
Sky Tower: Taneczne show uczniów Egurrola Dance Studio
25 stycznia 2020 - 10:00
Sky Tower
Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław Wrocław
12 771samorozwoj
Piracki rejs z mantrami - w poszukiwaniu prawdziwego skarbu
25 stycznia 2020 - 18:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
15 510samorozwoj
Weekendowy warsztat z malarstwem intuicyjnym i psychologią pozytywną
od: 24 stycznia 2020 do: 25 stycznia 2020
Przestrzeń Artystyczno - Kreatywna
Plac Kościuszki 12 Wrocław
127 357samorozwoj
"UWAGA DZIECKO!" - DEBATA MEDIACYJNA
24 stycznia 2020 - 09:30
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
15 565samorozwoj
JAK CZYTAĆ ABSTRAKCJĘ? warsztaty z Agatą Kosmalą
24 stycznia 2020 - 18:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
15 671samorozwoj
Celujący ze sztuki. O współczesnym szkolnictwie artystycznym w Polsce
23 stycznia 2020 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
16 185samorozwoj
SPOTKANIE Z PODRÓŻNIEKIEM / Z Alaski do Toronto
23 stycznia 2020 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
18 363samorozwoj
Rozmowy #2 – Wrocławska gościnność
22 stycznia 2020 - 18:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
15 938samorozwoj
KALIGRAFIA - TEKSTURA GOTYCKA
21 stycznia 2020 - 17:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
26 179sztuka
Medytacja i Relaksacja
20 stycznia 2020 - 18:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
14 829samorozwoj
KALIGRAFIA - WARSZTATY PIĘKNEGO PISANIA. PISMO COPPERPLATE
19 stycznia 2020 - 11:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 720samorozwoj
Turnicki Park Narodowy - park który nie może powstać
19 stycznia 2020 - 17:30
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
14 635samorozwoj
WEEKENDOWE WARSZTATY RENOWACJI MEBLI
od: 17 stycznia 2020 do: 19 stycznia 2020
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
16 372samorozwoj