![](/i/user-thumb.png)
Trening budowania pewności siebie. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubić?
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/5x46.jpeg)
- 26 stycznia 2017, czwartek» 17:30
Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Brakuje Ci pewności siebie?
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT - III edycja: 26 stycznia 2017, Wrocław, godzina 17.30 - 21.00 (edycja dla kobiet)
Każdy z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę na nasze niedociągnięcia, słabości i wpadki. Niekiedy krytyk działa tak aktywnie, że zagarnia dla siebie większość naszych myśli. To wtedy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad, widzisz prawie wyłącznie porażki, a Twoje myślenie staje się wręcz katastroficzne. Tak nie musi być:)
TEN WARSZTAT POMOŻE CI:
» zidentyfikować ten wewnętrzny głos, który zatruwa codzienność i » oddzielić się od niego » zauważyć związek między myślami a emocjami » zacząć znowu doceniać dobre strony życia i cieszyć się nimi » przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem » poczuć zdrową pewność siebie PODCZAS WARSZTATU DOWIESZ SIĘ JAK:
» rozpoznawać swoje nawyki myślowe i nauczyć się je zmieniać » polubić siebie i mieć na to argumenty » przestać się bać wtedy, kiedy nie ma do tego powodu » praktykować wdzięczność » panować nad stresem zanim stres zapanuje nad Tobą » wzmocnić pewność siebie i swoją wewnętrzną siłę
JAK WYGLĄDA TRENING:
» warsztat prowadzony jest w małych grupach, abyś czuła się komfortowo » naszym celem jest wypracowanie konkretnych rozwiązań Twojego problemu » dostaniesz podręcznik z profesjonalnymi narzędziami Mental Gym pomagających w pracy z myślami » ćwiczenia grupowe i indywidualne
TERMIN I KOSZT:
Termin: 26 stycznia 2017, godz. 17.30 - 21.00
Miejsce: Centrum Aktywnego Rozwoju, ul. Powstańców Śląskich 125/7
Inwestycja: 75 zł, przy zapisie 2 osób: 60 zł/osobę
Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 504187567 lub http://312202-21.evenea.pl/
Ilość miejsc ograniczona.
więcej informacji: www.mentalgym.pl
![](/i/user-thumb.png)
Pokazy w Planetarium IA UWr
13 lipca 2019 - 10:00, 11:00, 12:00, 14:00, 15:00, 16:00
Planetarium IA UWr
Kopernika 11 Wrocław
11 881samorozwoj
Kaligrafia - warsztaty pięknego pisania - brush lettering
13 lipca 2019 - 11:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
11 808samorozwoj
LiterArt. Warsztaty teatralne w ramach wystawy SENSO-litera
13 lipca 2019 - 12:00
Muzeum Pana Tadeusza
Rynek 6 Wrocław
12 168samorozwoj
Warsztaty stolarskie - zrób sobie pufę!
12 lipca 2019 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
11 908samorozwoj
Przygody małych kucharzy - kuchnie świata - Kreatywne Wakacje
od: 8 lipca 2019 do: 12 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 531samorozwoj
Mali projektanci - pokój marzeń - Kreatywne Wakacje
od: 8 lipca 2019 do: 12 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 401samorozwoj
Kreatywne gotowanie, czyli gotujemy i warsztatujemy - Kreatywne Wakacje
od: 8 lipca 2019 do: 12 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
14 567samorozwoj
„Dawno, dawno temu w pewnym laboratorium…. – Historia telekomunikacji na wesoło”
10 lipca 2019 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Z. Krasińskiego 1 Wrocław
11 643samorozwoj
ABC szycia. Pon., śr., pt.
od: 24 czerwca 2019 do: 8 lipca 2019
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
20 666samorozwoj
Warsztaty stolarskie - Zrób sobie krzesło!
od: 5 lipca 2019 do: 7 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 311samorozwoj
Nieskończony. Międzypokoleniowe warsztaty wokół "Borderline" wystawy głównej Triennale Rysunku Wrocław 2019
6 lipca 2019 - 15:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
12 724samorozwoj
WNĘTRZE czyli Zgadnij kotku co jest w środku/-wystawa zdjęć fotografów amatorów.
5 lipca 2019 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
10 209samorozwoj
WIECZÓR Z GRAMI TOWARZYSKIMI / Czarne Historie
5 lipca 2019 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
12 579samorozwoj
Kreatywne wakacje w Krzywym Kominie - Przygody Małych Kucharzy - Kuchnie Świata
od: 1 lipca 2019 do: 5 lipca 2019
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
13 362samorozwoj
W pracowni kapelusznika - Historia nakryć głowy listonosza – wakacyjne warsztaty rodzinne
3 lipca 2019 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
12 453samorozwoj
W pracowni kapelusznika - Historia nakryć głowy listonosza – wakacyjne warsztaty rodzinne
3 lipca 2019 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
12 162samorozwoj
Warsztat dla dzieci. Nauka obsługi maszyny oraz szycie poszewki.
2 lipca 2019 - 09:00
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
12 785samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)