koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
TINA
zmodyfikowano  7 lat temu  »  

Trening siły i odporności psychicznej

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 16 264 wyświetleń od 8 maja 2017

Wrocław » Powstańców Śląskich 125/7 » NA MAPIE

  • 3 czerwca 2017, sobota
    » 10:00

Chcesz mieć siłę i odporność psychiczną, spokojny umysł, nerwy ze stali, umiejętność kontroli emocji i niezachwianą pewność siebie? Odporność psychiczna to podstawowa jakość cechująca umysły zwycięzców. To główny czynnik umożliwiający osiąganie szczytowej formy i najlepszych wyników.

ZAPRASZAMY NA WARSZTAT 3 CZERWCA 2017

Większość z nas nie lubi stresu i życia pod presją. Nasza codzienność jest jednak pełna chwil, kiedy zmagamy się z różnymi naciskami, nieprzyjemnymi sytuacjami, wyzwaniami, które czasem wydają się przekraczać nasze możliwości. Warto wzmocnić swoją odporność tak, żeby móc zachować równowagę i pewność siebie niezależnie od okoliczności.

Siła i odporność psychiczna to indywidualne nastawienie psychiczne i podejście do wszystkiego, co robimy. To sposób, w jaki reagujemy na wyzwanie, zmiany, stres, presję, niezależnie od okoliczności, w jakich występują. To ona pozwala nam na poradzenie sobie z problemami i wytrwanie w dążeniu do celu. Dobrą wiadomością jest to, że siła i odporność psychiczna jest umiejętnością, która może być nie tylko zmierzona, ale i rozwijana i doskonalona.

NA TRENINGU:

  • Zmierzysz poziom swojej siły i odporności psychicznej za pomocą kwestionariusza MTQ48, pierwszego uznanego na świecie narzędzia do mierzenia Siły i Odporności, wykorzystywanego w sporcie i biznesie

  • Dowiesz się, jak działa mózg i co możesz zmienić w swoim nastawieniu i reakcjach, a co jest niezmienne

    • Poznasz swoje zasoby, silne i słabe strony oraz metody pracy z nimi, dowiesz się, jak obrócić swoje „słabe” strony na swoja korzyść

    • Nauczysz się wzmacniać swoją odporność na stres, a nie tylko radzić sobie z jego skutkami (techniki relaksacyjne pomagają opanować wzburzenie, ale nie budują odporności!)

    • Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami w warunkach presji, kiedy pojawiają się nagłe zakłócenia, wymagające sytuacje, gdy „ktoś Cię denerwuje”

    • Poznasz metody pracy z własnym oporem, z blokującymi myślami, powstrzymującymi Cię od zrobienia odważnego kroku, sięgnięcia po to, o czym marzysz

    • Nauczysz się tego, jak działać z większą determinacją i konsekwencją, poznasz konkretne strategie na rozprawianie się ze słomianym zapałem i pokusami

    • Dowiesz się, jak zbudować nawyki ukierunkowane na wzmacnianie Twojej siły i odporności

DLA KOGO:

  • Jeśli chcesz zwiększyć swoją siłę i odporność psychiczną

  • Jeśli pracujesz lub działasz w stresogennym środowisku, odczuwasz presję, stres, kłopoty z zapanowaniem nad emocjami i chcesz się „zaimpregnować”

  • Jeśli przed Tobą stoi wyzwanie, któremu chcesz sprostać

  • Jeśli chcesz działać z większą motywacją i pewnością siebie, zbudować swój „mięsień wytrwałości”

KORZYŚCI:

Ludzie silni i odporni psychicznie:

  • Łatwiej radzą sobie z niepowodzeniami i nie poddają się przy pierwszej przeszkodzie

  • Działają efektywniej i są bardziej wytrwali w dążeniu do osiągnięcia celów

  • Lepiej radzą sobie ze stresem, potrafią zachować spokój w obliczu presji, dobrze radzą sobie w warunkach rywalizacji, potrafią zachować dystans psychiczny

  • Mają poczucie sprawczości i kontroli nad własnym życiem, co pozwala im planować przyszłość

  • Odczuwają wyższe poczucie własnej wartości i pewności siebie oraz odczuwają wyższe poczucie dobrostanu

  • Są bardziej atrakcyjni na rynku pracy

CO OTRZYMASZ:

  • dostęp online do kwestionariusza MTQ48, aby zbadać poziom swojej siły i odporności psychicznej

  • obszerny raport rozwojowy opisujący otrzymane rezultaty i wskazujący na możliwe sposoby wzmacniania siły i odporności w poszczególnych obszarach

  • materiały do pracy – podręcznik Mental Gym z odpowiednimi narzędziami

  • szkolenie poprowadzone przez eksperta, licencjonowanego konsultanta Mental Toughness (Siły i Odporności Psychicznej)

  • dostęp do bufetu (kawa, herbata, woda, ciastka)

  • certyfikat ukończenia szkolenia

Termin: 3 czerwca, godz. 10.00 – 16.30

Cena promocyjna: 199 zł (w tym cena testu i raportu!)

zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 504 187 567 więcej informacji: www.strefa-zmiany.pl

autor:
zmodyfikowano  7 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ