INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Trening budowania pewności siebie. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubic?
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/p/l/6cej.jpeg)
- 24 czerwca 2017, sobota» 10:00
Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Brakuje Ci pewności siebie?
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT - V edycja: 24 czerwca 2017, Wrocław, godzina 10.00-16.00 (tylko dla kobiet) TRENING PEWNOŚCI SIEBIE. JAK PRZESTAĆ SIĘ KRYTYKOWAĆ I ZACZĄĆ SIEBIE LUBIĆ?
Każda z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę na nasze niedociągnięcia, słabości i wpadki. Niekiedy krytyk działa tak aktywnie, że zagarnia dla siebie większość naszych myśli. To wtedy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad, widzisz prawie wyłącznie porażki, a Twoje myślenie staje się wręcz katastroficzne. Tak nie musi być:)
TEN WARSZTAT POMOŻE CI: » zidentyfikować ten wewnętrzny głos, który zatruwa codzienność i
» oddzielić się od niego» zauważyć związek między myślami a emocjami
» zacząć znowu doceniać dobre strony życia i cieszyć się nimi
» przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem
» poczuć zdrową pewność siebie
PODCZAS WARSZTATU DOWIESZ SIĘ JAK: » rozpoznawać swoje nawyki myślowe i nauczyć się je zmieniać
» polubić siebie i mieć na to argumenty
» przestać się bać wtedy, kiedy nie ma do tego powodu
» praktykować wdzięczność
» panować nad stresem zanim stres zapanuje nad Tobą
» wzmocnić pewność siebie i swoją wewnętrzną siłę
JAK WYGLĄDA TRENING: » warsztat prowadzony jest w małych grupach, abyś czuła się komfortowo (max. 8 osób)
» naszym celem jest wypracowanie konkretnych rozwiązań Twojego problemu
» dostaniesz podręcznik z profesjonalnymi narzędziami Mental Gym pomagających w pracy z myślami
» ćwiczenia grupowe i indywidualne
TERMIN I KOSZT: Termin: 24 czerwca 2017, godz. 10.00 - 16.00 ( w tym przerwa obiadowa)
Rejestracja: godz. 9.45 Miejsce: ul. Powstańców Śląskich 125/7, II piętro Inwestycja: 99 zł Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 504187567 Ilość miejsc ograniczona. więcej informacji: www.mentalgym.pl
![](/i/user-thumb.png)
„Oprowadzanie na deser. Środa dla Seniora”
6 lutego 2019 - 14:00
Muzeum Militariów w Arsenale
ul. Cieszyńskiego 9 Wrocław
17 373samorozwoj
KALIGRAFIA PRZEDWOJENNA
5 lutego 2019 - 17:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
15 859samorozwoj
zimowisko z nauką kung fu dla dzieci
4 lutego 2019 - 09:00
akademia kung fu dla dzieci
Kraińskiego 1 Wrocław
10 471samorozwoj
"Medytacje Fibonacciego + Sztruksowy zając" - finisażowe oprowadzanie z udziałem artystek
3 lutego 2019 - 15:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 132samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Ulepione
3 lutego 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 023samorozwoj
PO-ŚWIĄTECZNA WYMIANA UBRAŃ
3 lutego 2019 - 16:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
9 998samorozwoj
Warsztaty rodzinne z biżuterii z recyklingu
2 lutego 2019 - 13:00
Studio BWA
ul. Ruska 46a Wrocław
10 194samorozwoj
Dom schron. Warsztat teoretyczno-artystyczny dla dorosłych
2 lutego 2019 - 15:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 219samorozwoj
Decoupage na drewnie
1 lutego 2019 - 17:00
Fundacja Jak Malowana
Rejtana 3 Wrocław
10 377samorozwoj
Koncert finałowy | 22. Artystyczne Warsztaty Wokalne z Magdaleną Kumorek
1 lutego 2019 - 18:00
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
16 235samorozwoj
PO KRÓLEWSKU - zajęcia feryjne w CK AGORA
od: 28 stycznia 2019 do: 1 lutego 2019
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
10 520samorozwoj
TRADYCYJNE KUNG FU - WROCŁAW: Zapisy uzupełniające do grup początkujących
od: 14 grudnia 2018 do: 31 stycznia 2019
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu
Bolesława Prusa 64 Wrocław
11 372samorozwoj
QIGONG - MEDYTACJA | WROCŁAW: ZAPISY UZUPEŁNIAJĄCE DO NOWYCH GRUP
od: 19 grudnia 2018 do: 31 stycznia 2019
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu
Bolesława Prusa 64 Wrocław
11 552samorozwoj
KUNG FU DZIECI WROCŁAW - NABÓR UZUPEŁNIAJĄCY DO NOWYCH GRUP
od: 16 grudnia 2018 do: 31 stycznia 2019
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu
Bolesława Prusa 64 Wrocław
11 290samorozwoj
Kreatywne ferie w MDK Fabryczna
28 stycznia 2019 - 09:00
Młodzieżowy Dom Kultury FABRYCZNA
Zemska 16a Wrocław
10 697samorozwoj
Ferie w Muzeum? Dlaczego nie!
28 stycznia 2019 - 10:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Krasińskiego 1 Wrocław
10 396samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Zamknięte w butelce
27 stycznia 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 058samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)