Trening budowania pewności siebie. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubic?
- 24 czerwca 2017, sobota» 10:00
Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Brakuje Ci pewności siebie?
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT - V edycja: 24 czerwca 2017, Wrocław, godzina 10.00-16.00 (tylko dla kobiet) TRENING PEWNOŚCI SIEBIE. JAK PRZESTAĆ SIĘ KRYTYKOWAĆ I ZACZĄĆ SIEBIE LUBIĆ?
Każda z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę na nasze niedociągnięcia, słabości i wpadki. Niekiedy krytyk działa tak aktywnie, że zagarnia dla siebie większość naszych myśli. To wtedy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad, widzisz prawie wyłącznie porażki, a Twoje myślenie staje się wręcz katastroficzne. Tak nie musi być:)
TEN WARSZTAT POMOŻE CI: » zidentyfikować ten wewnętrzny głos, który zatruwa codzienność i
» oddzielić się od niego» zauważyć związek między myślami a emocjami
» zacząć znowu doceniać dobre strony życia i cieszyć się nimi
» przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem
» poczuć zdrową pewność siebie
PODCZAS WARSZTATU DOWIESZ SIĘ JAK: » rozpoznawać swoje nawyki myślowe i nauczyć się je zmieniać
» polubić siebie i mieć na to argumenty
» przestać się bać wtedy, kiedy nie ma do tego powodu
» praktykować wdzięczność
» panować nad stresem zanim stres zapanuje nad Tobą
» wzmocnić pewność siebie i swoją wewnętrzną siłę
JAK WYGLĄDA TRENING: » warsztat prowadzony jest w małych grupach, abyś czuła się komfortowo (max. 8 osób)
» naszym celem jest wypracowanie konkretnych rozwiązań Twojego problemu
» dostaniesz podręcznik z profesjonalnymi narzędziami Mental Gym pomagających w pracy z myślami
» ćwiczenia grupowe i indywidualne
TERMIN I KOSZT: Termin: 24 czerwca 2017, godz. 10.00 - 16.00 ( w tym przerwa obiadowa)
Rejestracja: godz. 9.45 Miejsce: ul. Powstańców Śląskich 125/7, II piętro Inwestycja: 99 zł Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 504187567 Ilość miejsc ograniczona. więcej informacji: www.mentalgym.pl
Bliżej sztuki. MWW dla Seniorów
9 stycznia 2019 - 13:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
9 599samorozwoj
NIEDZIELA RYSUJĄCA / listy do świata
8 stycznia 2019 - 17:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
16 406samorozwoj
KALIGRAFIA PRZEDWOJENNA
8 stycznia 2019 - 17:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
10 197samorozwoj
Malarstwo eksperymentalne na blejtramach
7 stycznia 2019 - 17:00
Fundacja Jak Malowana
Rejtana 3 Wrocław
10 011samorozwoj
Poniedziałkowy kurs szycia dla dzieci.
od: 8 października 2018 do: 7 stycznia 2019
Robótki Stefci
Pionierów 8 Wrocław
34 743samorozwoj
WARSZTATY TWORZENIA SUKULENTOWYCH OGRÓDKÓW
28 grudnia 2018 - 17:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
10 171samorozwoj
Wokalne Techniki Zespołowe w Laboratorium Śpiewu i Mowy
od: 12 marca 2018 do: 28 grudnia 2018
Laboratorium Śpiewu i Mowy
Krakowska 100 Wrocław
40 660samorozwoj
WARSZTATY TWORZENIA WIANKÓW ŚWIĄTECZNYCH
21 grudnia 2018 - 17:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
9 334samorozwoj
Joga sztuki #4. Muzyczno-relaksacyjne spotkanie
20 grudnia 2018 - 19:00
Studio BWA
ul. Ruska 46a Wrocław
17 351samorozwoj
LABORATORIUM TAJEMNIC | ...bo wszystko zaczyna się od struktur komórkowych
20 grudnia 2018 - 19:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
9 358samorozwoj
Warsztaty Tańca Irlandzkiego w Klubie Pod Kolumnami
od: 3 września 2018 do: 20 grudnia 2018
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
11 021samorozwoj
TANIEC AFRYKAŃSKI 50+
od: 5 września 2018 do: 19 grudnia 2018
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
10 673samorozwoj
Qigong Lecący Żuraw - chińskie ćwiczenia
od: 14 lutego 2018 do: 19 grudnia 2018
FAMA Centrum Biblioteczno-Kulturalne
ul. Bolesława Krzywoustego 286 Wrocław
42 389samorozwój
WARSZTATY JAPOŃSKIEJ KALIGRAFII
18 grudnia 2018 - 18:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
9 222samorozwoj
BRYDŻ NA START
od: 20 listopada 2018 do: 18 grudnia 2018
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
9 801samorozwoj
BRYDŻ DLA ZAAWANSOWANYCH
od: 19 listopada 2018 do: 17 grudnia 2018
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
9 898samorozwoj
Przegląd Twórczości i pomoc zwierzakom!
16 grudnia 2018 - 18:00
Wrocławski Klub Anima
ul. Pilczycka 47 Wrocław
9 237samorozwoj