![](/i/user-thumb.png)
Trening budowania pewności siebie. Jak przestać się krytykować i zacząć siebie lubic?
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/p/l/6cej.jpeg)
- 24 czerwca 2017, sobota» 10:00
Wydaje Ci się, że nie jesteś wystarczająco dobra? Nie widzisz powodów do zadowolenia, mimo iż ciągle dążysz do perfekcji? Zazdrościsz osobom, które tak po prostu lubią siebie, gdy tymczasem Ty stawiasz sobie warunki? Brakuje Ci pewności siebie?
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT - V edycja: 24 czerwca 2017, Wrocław, godzina 10.00-16.00 (tylko dla kobiet) TRENING PEWNOŚCI SIEBIE. JAK PRZESTAĆ SIĘ KRYTYKOWAĆ I ZACZĄĆ SIEBIE LUBIĆ?
Każda z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, który zwraca nam uwagę na nasze niedociągnięcia, słabości i wpadki. Niekiedy krytyk działa tak aktywnie, że zagarnia dla siebie większość naszych myśli. To wtedy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad, widzisz prawie wyłącznie porażki, a Twoje myślenie staje się wręcz katastroficzne. Tak nie musi być:)
TEN WARSZTAT POMOŻE CI: » zidentyfikować ten wewnętrzny głos, który zatruwa codzienność i
» oddzielić się od niego» zauważyć związek między myślami a emocjami
» zacząć znowu doceniać dobre strony życia i cieszyć się nimi
» przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem
» poczuć zdrową pewność siebie
PODCZAS WARSZTATU DOWIESZ SIĘ JAK: » rozpoznawać swoje nawyki myślowe i nauczyć się je zmieniać
» polubić siebie i mieć na to argumenty
» przestać się bać wtedy, kiedy nie ma do tego powodu
» praktykować wdzięczność
» panować nad stresem zanim stres zapanuje nad Tobą
» wzmocnić pewność siebie i swoją wewnętrzną siłę
JAK WYGLĄDA TRENING: » warsztat prowadzony jest w małych grupach, abyś czuła się komfortowo (max. 8 osób)
» naszym celem jest wypracowanie konkretnych rozwiązań Twojego problemu
» dostaniesz podręcznik z profesjonalnymi narzędziami Mental Gym pomagających w pracy z myślami
» ćwiczenia grupowe i indywidualne
TERMIN I KOSZT: Termin: 24 czerwca 2017, godz. 10.00 - 16.00 ( w tym przerwa obiadowa)
Rejestracja: godz. 9.45 Miejsce: ul. Powstańców Śląskich 125/7, II piętro Inwestycja: 99 zł Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 504187567 Ilość miejsc ograniczona. więcej informacji: www.mentalgym.pl
![](/i/user-thumb.png)
WYSTĄPIENIA PUBLICZNE - SZKOLENIE
8 lutego 2019 - 18:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
10 649samorozwoj
Ferie z maszyną do szycia - Tydzień II
od: 4 lutego 2019 do: 8 lutego 2019
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
18 644samorozwoj
Decoupage na szkle
8 lutego 2019 - 17:00
Fundacja Jak Malowana
Rejtana 3 Wrocław
17 158samorozwoj
Zimowy językowo-integracyjny kurs dla dzieci
od: 28 stycznia 2019 do: 8 lutego 2019
CUKR / Centrum Ukraińskiej Kultury i Rozwoju
Ruska 46A Wrocław
11 353samorozwoj
Haftujemy: Haftuj na zdrowie! – warsztaty
6 lutego 2019 - 17:00
Barbara
Świdnicka 8b Wrocław
10 590samorozwoj
Międzypokoleniowe ferie w MWW
6 lutego 2019 - 11:30jest więcej terminów
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 882samorozwoj
Białoruś Zachodnia - prelekcja multimedialna Agnieszki Drobnej
6 lutego 2019 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
17 479samorozwoj
„Oprowadzanie na deser. Środa dla Seniora”
6 lutego 2019 - 14:00
Muzeum Militariów w Arsenale
ul. Cieszyńskiego 9 Wrocław
17 631samorozwoj
KALIGRAFIA PRZEDWOJENNA
5 lutego 2019 - 17:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
16 110samorozwoj
zimowisko z nauką kung fu dla dzieci
4 lutego 2019 - 09:00
akademia kung fu dla dzieci
Kraińskiego 1 Wrocław
10 721samorozwoj
"Medytacje Fibonacciego + Sztruksowy zając" - finisażowe oprowadzanie z udziałem artystek
3 lutego 2019 - 15:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 383samorozwoj
Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Ulepione
3 lutego 2019 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 266samorozwoj
PO-ŚWIĄTECZNA WYMIANA UBRAŃ
3 lutego 2019 - 16:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
10 250samorozwoj
Warsztaty rodzinne z biżuterii z recyklingu
2 lutego 2019 - 13:00
Studio BWA
ul. Ruska 46a Wrocław
10 444samorozwoj
Dom schron. Warsztat teoretyczno-artystyczny dla dorosłych
2 lutego 2019 - 15:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
10 463samorozwoj
Decoupage na drewnie
1 lutego 2019 - 17:00
Fundacja Jak Malowana
Rejtana 3 Wrocław
10 625samorozwoj
Koncert finałowy | 22. Artystyczne Warsztaty Wokalne z Magdaleną Kumorek
1 lutego 2019 - 18:00
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
16 487samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)