Aktywnie z Animą: Wrzesień
- 23 września 2017, sobota» 14:00
Wrocławski Klub Anima zaprasza wszystkich na kolejną odsłonę Aktywnego weekendu z Anima podczas których odbędą się ciekawe warsztaty sportowe oraz artystyczne, a nawet koncerty.
23 września 2017 roku od godz. 14.00, każdy będzie miał okazję wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach z technik relaksacyjnych, mydlarstwa, plastyki, zumby czy seminarium motywacyjnym.
UWAGA: Obowiązują zapisy mailowe pod adresem: aktywnie@klubanima.pl na wszystkie zajęcia! W treści maila prosimy o podanie imienia i nazwiska, zajęć na które chcą zostać Państwo zapisani oraz numeru kontaktowego - warunek konieczny!
WAŻNE:
*tego dnia prosimy ze sobą zabrać wygodny strój, ręcznik oraz matę.
Przypominamy również, że wszystkie warsztaty oraz koncerty są przeznaczone dla osób pełnoletnich!
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!
HARMONOGRAM:
STREFA SZTUKI/ „Zabawa z malarstwem” w technice AKWARELA
14.00 - 17.00/ prowadzenie: Krystyna Szczepaniak
STREFA RELAKSACJI/ relaksacja z pogłębieniem do pełnego stanu odprężenia
14.30 - 15.30/ prowadzenie: Zbigniew K.Marzec
STREFA FITNESS/ Salsation (zajęcia taneczno-fitnessowe,)
15.30 - 16.30/ prowadzenie: Natalia Szwed
STREFA SZTUKI/ warsztaty mydlarskie
16.30 – 17.45/ prowadzenie: Time4Progress
STREFA WIEDZY/ seminarium motywacyjne „Recepta na sukces”
16.30 – 18.00/ prowadzenie: Zbigniew K.Marzec
STREFA MUZYKI / koncert mis i gongów
18.15/ prowadzenie: Agata Białoszewska „Dotyk dźwiękiem”
OPIS ZAJĘĆ:
STREFA SZTUKI/ „Zabawa w malarstwie” w technice AKWARELA - AKWARELA, to wspaniała i niedoceniona technika malarska (wodna) - dla każdego! Nie zajmuje dużo miejsca i czasu. Nie jest kosztowna, a może dać sporo satysfakcji i samorozwoju. Wrocławski Klub Anima zapewnia materiały, specjalne papiery akwarelowe, pędzle oraz farby, palety. Na początku zajęć będzie krótkie omówienie warsztatu akwarelisty, różnych technik. Tematy do malowania: własny, owoce lub bukiet kwiatów. Co uczestnik może przynieść ze sobą – dobry humor i uśmiech na twarzy.
Zajęcia poprowadzi Krystyna Szczepaniak
STREFA FITNESS/ Salsation (zajęcia taneczno-fitnessowe,) - nazwa "salsation" to połączenie słów "salsa" i "sensation". Słowo "salsa" zostało użyte tu nie tylko w znaczeniu stylu tańca wywodzącego się z Ameryki Łacińskiej, ale przede wszystkim jako sos (hiszp. salsa = sos), czyli mieszanka wielu stylów, rytmów i kultur. Salsation opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, kładzie również nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii, połączonych z niesamowitą zabawą. Oprócz kroków bazowych poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki salsation można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Uczestnicy zapoznają się z ruchami i techniką, co pozwoli im łatwiej i dokładniej podążać za instruktorem oraz skupić się na własnej interpretacji tanecznej.
Zajęcia prowadzi: Natalia Szwed
STREFA SZTUKI/ warsztaty mydlarskie - W trakcie warsztatów uczestnicy tworzą własne mydełka glicerynowe, poznają podstawy tworzenia receptur kosmetyków, dobierają składniki, kształt, kolor i zapach. Dodatkową atrakcją jest zatapianie różnych składników (suszone zioła, kwiaty, brokat, ziarna kawy. Po wykonaniu mydełka uczestnicy mogą je zapakować jako prezent dla siebie lub bliskiej osoby Warsztaty prowadzone są przez doświadczone osoby z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Wszystkie używane składniki posiadają certyfikaty bezpieczeństwa oraz atesty
Zajęcia prowadzi: Time4Progress
STREFA RELAKSACJI/ relaksacja z pogłębieniem do pełnego stanu odprężenia - Głęboka relaksacja pomoże rozwinąć twórczy potencjał umysłu uczestników. Odkrycie jego pełniejszych i bardziej wszechstronnych możliwości staje się możliwe dzięki uwolnieniu człowieka od napięć emocjonalnych i fizycznych. W trakcie relaksacji następuje proces harmonizowania obu półkul mózgowych (prawej, związanej z wyobraźnią oraz lewej, logicznej), co prowadzi do lepszego wykorzystania centralnego i autonomicznego układu nerwowego. Z pomocą instruktora uczestnicy zrelaksują się, wyciszą i dotkną kreatywnej sfery swojego umysłu w stanie alfa. Cykliczne spotkania pomagają kontrolować poziom stresu, dają możliwość nauki przebywania w stanie pogłębionym, takim jak theta, delta. Przekłada się to na osiągnięcie stanu spokoju i wyciszenia.
Zajęcia prowadzi Zbigniew K. Marzec
STREFA WIEDZY/ seminarium motywacyjne „Recepta na sukces” - Celem seminarium jest przebudzenie uczestnika, nakierowanie go na świadome i celowe konstruowanie swojego życia. Nauczy się on pozytywnego myślenia, a także otrzyma pomoc w odnalezieniu potencjału wewnętrznego i drogi do sukcesu. Uczestnik będzie rozwijał umiejętność rozpoznawania własnych uczuć i dominujących nurtów myślowych. Zdobędzie również wiedzę na temat tworzenia własnej rzeczywistości i nauczy się brać odpowiedzialność za swoje doświadczenia życiowe.
Seminarium prowadzi Zbigniew K. Marzec
Na sam koniec zapraszamy wszystkich na koncert mis i gongów w wykonaniu Agaty Białoszewskiej, certyfikowanej masażystka dźwiękiem według metody Petera Hessa, która również jest trenerką świadomego oddechu. W trakcie koncertu fala dźwiękowa będzie regenerować, relaksować, odprężać, wyciszać nasze ciała i umysły. Dźwięk mis i gongów poprowadzi nas w niezwykłą podróż w GŁĄB SIEBIE.
Wibracje dźwięku mis i gongów tybetańskich jako fala dźwiękowa przenikają głęboko struktury fizyczne każdej komórki ciała i masują je powodując rozluźnienie oraz regeneracje na poziomie o wiele głębszym niż nocny odpoczynek.
Podróżująca Galeria WIĘCEJ ŚWIATŁA! w Sky Tower
od: 6 września 2013 do: 30 listopada 2013
212 Lifestyle Cafe
ul. Powstańców Śląskich 95 Wrocław
28 672sztuka
Naświetlenia
29 listopada 2013 - 19:00 - 00.00
Nowa Cafe
Łódzka 15 Wrocław
19 584sztuka
WYSTAWA PRZEDJUBILEUSZOWA 55-LECIA Dolnośląskiego Stowarzyszenia Artystów Plastyków we Wrocławiu
od: 4 listopada 2013 do: 29 listopada 2013
Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej
ul. Pretficza 24 Wrocław
26 326sztuka
Elżbieta Wodała, wernisaż wystawy liściaków i florotypii pt. “A macierzanka pachniała...”
28 listopada 2013 - 18:00
Klub Muzyki i Literatury
Pl. T. Kościuszki 10 Wrocław
20 663sztuka
Elżbieta Wodała, wernisaż wystawy liściaków i florotypii pt. “A macierzanka pachniała...”
28 listopada 2013 - 18:00
Klub Muzyki i Literatury
Pl. T. Kościuszki 10 Wrocław
20 971sztuka
Warsztaty plastyczne dla dzieci i rodziców
24 listopada 2013 - 14:00
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
44 633sztuka
Warsztaty Decoupage na tkaninie
23 listopada 2013 - 10-14
Wszechpracownia
Nowowiejska 38, III piętro, p. 21. Wrocław
21 082sztuka
Warsztaty Decoupage dla początkujących
23 listopada 2013 - 10-14
Wszechpracownia
Nowowiejska 38, III piętro, p. 21. Wrocław
19 284sztuka
Warsztaty tworzenia świec z węzy (wosku pszczelego)
22 listopada 2013 - 17-18
Wszechpracownia
Nowowiejska 38, III piętro, p. 21. Wrocław
19 789sztuka
Warsztaty tworzenia lalek słowiańskich - żadanic
22 listopada 2013 - 18-20
Wszechpracownia
Nowowiejska 38, III piętro, p. 21. Wrocław
19 287sztuka
Sto lat Hali Stulecia we Wrocławiu
od: 25 września 2013 do: 17 listopada 2013
Muzeum Architektury
ul. Bernardyńska 5 50-156 Wrocław Wrocław
25 589sztuka
Pier Luigi Nervi. Sztuka i nauka budowania
od: 25 września 2013 do: 17 listopada 2013
Muzeum Architektury
ul. Bernardyńska 5 50-156 Wrocław Wrocław
26 260sztuka
Dusza zmusza ciało, ciało zmusza duszę
15 listopada 2013 - 18:00
Galeria na Psiaku
Kiełczowska, 7 Wrocław
18 796sztuka
Warsztaty "Decoupage na tkaninie"
14 listopada 2013 - 18:00-20.00
Wszechpracownia
Nowowiejska 38, III piętro, p. 21. Wrocław
19 883sztuka
Andrzej Jarodzki MIĘDZY BYTEM A STAWANIEM SIĘ
od: 24 października 2013 do: 14 listopada 2013
Galeria Entropia
ul.Rzeźnicza 4 Wrocław
25 504sztuka
Poczta w getcie łódzkim (Litzmannstadt Getto) Całostki z lat 1940-1942
od: 25 października 2013 do: 11 listopada 2013
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Z. Krasińskiego 1 Wrocław
22 442sztuka
Wystawa Hello, Modernity! Julii Curyło.
od: 11 października 2013 do: 9 listopada 2013
Galeria Miejska
ul. Kiełbaśnicza 28 Wrocław
24 844sztuka