Żyj zdrowo i bezpiecznie

ŻYJ ZDROWO I BEZPIECZNIE 6-17 XI

Program prozdrowotny, majacy na celu zwiąkszenie świadomości zdrowego i bezpiecznego stylu życia.

7 XI godz. 19:00 "Rozruszaj się jesienią" MDK-Krzyki, sala nr 12

zajęcia będą prowadzone w oparciu o metodę Pilates, wzbogaconą o inne techniki świadomej pracy z ciałem. Skupimy się przede wszystkim na poszukiwaniu elastyczności w kręgosłupie, rozluźnienia, swobody i przyjemności w ruchu. Warsztat dla dorosłych. Prowadzenie Sylwia Ciurko - instruktorka tańca, instruktorka Pilates.

13 XI godz. 17:00 "Cyfrowe dzieci" MDK-Krzyki, sala nr 13 spotkanie dla młodzieży i dorosłych dotyczące bezpieczeństwa w Internecie prowadzenie: Dawid Gębala

15 XI godz. 17:00 - 20:00 "Trzymaj się prosto!" MDK-Krzyki, sala nr 11 Bezpłatne badanie postawy ciała dzieci w wieku szkolnym. Centrum Fizjoterapii FIZJOFED specjalizuje się w terapii skolioz i wad postawy METODĄ FED. Oferuje diagnostykę postawy ciała oraz wskazówki postepowania w przypadku zdiagnozowania wady.

16 XI godz. 17:30 Trening samoobrony MDK-Krzyki spotkanie ze specjalistą od sztuk walki - trenerem Sławomirem Szczepańskim, ćwiczenia dla młodzieży i dorosłych

wstęp wolny zapisy: mdk-krzyki@o2.pl tel. 71 725 95 63 dział imprez, s. 19 pon.-pt. 10:00 - 17:00

Na warsztat "Cyfrowe dzieci" zapisy nie obowiązują.

Zapraszamy serdecznie!