NAUCZ się podstaw TAIJIQUAN Yang /taichi/ w Nowym Roku Psa

Zapraszamy NOWE OSOBY na treningi Yang TAIJIQUAN.

Do 16 lutego przyjmowane są zapisy Osób zainteresowanych nauką stylu *

JUŻ TERAZ warto poczynić NOWOROCZNE postanowienie o trenowaniu, bowiem regularne zajęcia (zaplanowane od 1 marca) zbiegną się z początkiem księżycowego ROKU PSA.

TAIJIQUAN, to starochiński styl znany w Polsce głównie pod nazwą 'tai chi'. Tradycyjne taijiquan jest wewnętrzną sztuką walki, a jednocześnie antidotum na wiele przypadłości. Naukę można rozpocząć w każdym wieku (dorośli). Styl wymaga systematyczności lecz nie stawia dużych wymogów fizycznych. Na podstawowym poziomie ćwiczy się pomału.

Styl Yang Taijiquan wykorzystuje połączenie ruchu ciała ze swobodnym przepływem energii wewnętrznej, głębokim oddechem, rozluźnieniem mięśni, siłą wynikającą z prawidłowego ustawienia kości, stawów i ścięgien. Powoli wykonywane sekwencje Taijiquan wraz z praktyką Qigong wymagają mentalnego zaangażowania. Systematyczny trening prowadzi do harmonii ciała i umysłu, uczy głębokiej relaksacji oraz jest dążeniem do osiągnięcia 'nieśmiertelności' rozumianej jako sprawność ruchowa i intelektualna do późnych lat życia.

Wystarczy miesiąc udziału w zajęciach, aby ocenić czy polubi się Taijiquan na całe życie. Zapraszamy

• W lutym odbędzie się OTWARTY, PRÓBNY trening dla Osób zapisanych do grupy początkującej

Więcej informacji o historii stylu oraz o nas zawiera strona: www.taijiquan.com.pl telefonicznie można uzyskać dodatkowe informacje: 604193776 / mail: taijiquan@taijiquan.com.pl