![](/i/user-thumb.png)
Droga Dźwięku, Droga Ciszy - warsztaty z Jackiem Ostaszewskim
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/8ic2.jpeg)
- 1 marca 2020, niedziela» 11:00
W Synagodze Pod Białym Bocianem ponownie zagości Jacek Ostaszewski i jego cieszące się dużym uznaniem warsztaty z pogranicza muzyki, medytacji, psychologii i zajęć ruchowych.
Oferta skierowana jest zarówno do uczestników poprzedniej edycji warsztatów, jak i osób, które nigdy wcześniej w nich nie uczestniczyły.
01.03.2020, godz. 11.00 - 18.00 z przerwą o godzinie 14.00, liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy
Warsztat rozpoczyna półgodzinny wykład, w którym uczestnicy poznają teoretyczne i psychologiczne podstawy przyszłych działań. Część praktyczną rozpoczyna pięciominutowy „Trening Ciszy”. To szczególny rodzaj medytacji dyscyplinującej ciało i umysł. „Trening Dźwięku” obejmuje grupową i indywidualną pracę z a) rytmem i metryką muzyczną [według autorskiej metody inspirowanej treningiem muzyków hinduskich i afrykańskich]. b) melodyką [według autorskiej metody solmizacji]. c) harmonią [polifoniczne i homofoniczne utwory chóralne]. Ta część powinna trwać ok. trzech godzin, tyle bowiem potrzeba czasu do dopięcia wyjściowych zajęć i przygotowania satysfakcjonującej formy muzycznej. Naturalnie pożądana jest kontynuacja o identycznej budowie, która wprowadza coraz bardziej skomplikowane komponenty i formy. Teoretyczne podsumowanie to czas również na swobodną dyskusję i odpowiedzi na pytania [ok. 15 minut].
Cel, idea:
Muzyka pozostaje w kręgu zainteresowań większości, ale w naszej kulturze dostęp do jej podstaw wydaje się być zamknięty dla osób, które w dzieciństwie nie interesowały się pracą jako muzyk. „Droga Dźwięku, Droga Ciszy” to szczególny trening muzyczny, w którym jedynym instrumentem jest nasze ciało - umysł. Wyzwala on poprzez pracę z rytmem nową energię, otwiera kreatywność i wyobraźnię, umiejętność pracy w grupie, pogłębia uwagę na partnerze, pozwala przezwyciężyć obawy i lęki związane z niską oceną własnych możliwości, otwiera słuch melodyczny i porusza problemy związane z emisją głosu. Oprócz walorów estetycznych trening ten posiada potwierdzone przez psychologów i psychiatrów [Polskie Towarzystwo Eriksonowskie, Laboratorium Psychoedukacji] walory psychopoznawcze i psychoterapeutyczne.
Do kogo skierowany jest warsztat?
Warsztat jest skierowany do wszystkich osób - pod warunkiem, że nie mają upośledzonego słuchu [osoby niesłyszące], wzroku [niezbędny wzrokowy kontakt z pozostałymi uczestnikami warsztatu] i ruchu [w zakresie klaskania]. Natomiast mogą brać udział osoby na wózkach inwalidzkich, jeżeli ich niepełnosprawność nie ogranicza podanych wcześniej wymogów. Określony tylko dolny limit wieku [12 lat]. Nie ma limitów muzycznych uzdolnień, posiadanej wiedzy i umiejętności.
Wymagania dla uczestników:
Pożądane jest wygodne obuwie na miękkiej podeszwie i nie ograniczające ruchów, wygodne ubranie [nie sprawdzą się np. wąskie spódnice, ciasne dżinsy].
Materiały: Można notować na wykładzie, choć nie jest to niezbędne.
Uwagi: Warsztat to miejsce intensywnej pracy - zabawy, wymagającej ekstremalnej uwagi. Uczestnicy muszą unikać zachowania zakłócającego proces, takiego jak np. niepunktualność, nieuzasadnione a niezgłoszone opuszczenie sali, zapominanie wyłączania telefonów, rozpraszające rozmowy, itp.
PROWADZĄCY - Jacek Ostaszewski
Kompozytor, muzyk, lider grupy „Osjan”, wieloletni wykładowca Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Krakowie, autor rewolucyjnej metody edukacji muzycznej „Droga Dźwięku, Droga Ciszy” obejmującej nowatorskie podejście do pracy z rytmem i melodyką. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą [USA, Japonia, Portugalia]. Stała współpraca z Polskim Towarzystwem Eriksonowskim. Odznaczony przez Ministra Kultury i Sztuki srebrnym medalem „Zasłużony dla kultury Gloria Artis”[2005].
Warsztat odbędzie się w Synagodze pod Białym Bocianem przy ulicy Pawła Włodkowica 7 we Wrocławiu.
Cena: 100 zł od osoby
Kontakt i zapisy - bilety@fbk.org.pl
Projekt dofinansowany ze środków Gminy Wrocław (www.wroclaw.pl)
![](/i/user-thumb.png)
Życie Mariana. Life-Show
13 maja 2015 - 19:00jest więcej terminów
Teatr Capitol
ul. Marszałka J. Piłsudskiego 67 Wrocław
21 953teatr
IMPROKRACJA: Prościutto
12 maja 2015 -
Love Art House
Kryniczno, Parkowa 58/4 Wrocław
16 229teatr
Nowy i inni
12 maja 2015 - 10:00
Teatr na Ostrowie
Katedralna 4 Wrocław
17 903teatr
Jaś i Małgosia
10 maja 2015 - 17:00jest więcej terminów
Wrocławskie Centrum - Twórczości Dziecka WCTD
Kuźnicza 29a Wrocław
20 609teatr
Niewidzialny chłopiec
10 maja 2015 - 19:00jest więcej terminów
Wrocławski Teatr Współczesny im. Edmunda Wiercińskiego
ul. Rzeźnicza 12 Wrocław
23 253teatr
Straszny dwór
10 maja 2015 - 17:00jest więcej terminów
Opera Wrocławska
ul. Świdnicka 35 Wrocław
27 797teatr
Spektakl JESTEM, WIĘC WĄTPIĘ // Kolektyw Twórczy Pawlacz
9 maja 2015 - 20:00
Klub Pod Kolumnami
pl. św. Macieja 21 Wrocław
15 720teatr
PIEŚNI LEARA
9 maja 2015 - 20:00jest więcej terminów
Teatr Pieśń Kozła
Purkyniego 1 Wrocław
19 023teatr
Przyjaciółki z Wenus
8 maja 2015 - 20:00
Centrum Inicjatyw Artystycznych
Tęczowa 79-81 Wrocław
15 674teatr
DANCING QUEEN
8 maja 2015 - 20:00
Teatr Muzyczny CAPITOL - Mała Scena
ul. Piłsudskiego 72 Wrocław
17 356teatr
Teatr Improwizacji: Patyrurka
5 maja 2015 - 20:00
Love Art House
Kryniczno, Parkowa 58/4 Wrocław
16 373teatr
NATIONAL THEATRE LIVE: ZAWSZE PIĘKNE. ŻYCIE, ŚMIERĆ I NADZIEJA W SLUMSACH BOMBAJU.
30 kwietnia 2015 - 19:00
Multikino Arkady Wrocławskie
Powstańców Śląskich 2-4 Wrocław
29 474teatr
PIOTR BAŁTROCZYK W RAMACH STAND UP W MULTIKINIE - WROCŁAW
30 kwietnia 2015 - 20:00
Multikino Wrocław
Pasaż Grunwaldzki Wrocław
17 002teatr
Antymateria: Ławeczka - spektakl improwizowany
29 kwietnia 2015 - 19:00
Impressa
Krupnicza 13 Wrocław
16 056teatr
PUSTE POKOJE
29 kwietnia 2015 - 20:00
Centrum Inicjatyw Artystycznych
Tęczowa 79-81 Wrocław
17 906teatr
MAŁY MAGIEL SZTUK
29 kwietnia 2015 -
Scena Kameralna
ul. Świdnicka 28 Wrocław
17 319teatr
SPEKTAKL IMPROWIZOWANY:Ekspert
28 kwietnia 2015 - 19:00
Love Art House
Kryniczno, Parkowa 58/4 Wrocław
17 060teatr
![](/i/user-thumb.png)