MINDFULNESS - PRAKTYKA UWAŻNOŚCI
Praktyka
- 27 czerwca 2020, sobota» 11:00
Poszukujesz wytchnienia od codzienności? Potrzebujesz spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy? Jeśli chciałbyś zatrzymać się na chwilę, zaznać głębokiego wyciszenia, poczuć harmonię i skontaktować się ze swoim wnętrzem - zapraszam Cię serdecznie warsztat “Mindfulness - praktyka uważności”.
Celem warsztatów jest przybliżenie techniki mindfulness oraz jej praktyczne zastosowanie w radzeniu sobie ze stresem i emocjami. Dzięki warsztatom zrozumiesz mechanizm działania swoich emocji i poznasz prawdziwe potrzeby za nimi stojące. Czego możesz się spodziewać?
W teoretycznej części warsztatów, dowiesz się, czym jest mindfulness. Poznasz podstawowe zagadnienia związane z uważnym stylem życia. Dowiesz się, jak łatwo wprowadzić spokój i wyciszenie na co dzień tak, by stało się naturalnym nawykiem niczym mycie zębów.
W praktycznej części warsztatów, poznasz kilka prostych metod na radzenie sobie ze stresem i napięciem w ciele. Podczas warsztatów doświadczysz również uczucia głębokiego relaksu. Z łatwością będziesz mógł stosować poznane techniki w codziennym życiu.
Zajęcia są interaktywne - podczas spotkania zdobędziesz podstawową wiedzę i zastosujesz ją od razu w praktyce w czasie trwania warsztatów. Doświadczysz też stanu głębokiego relaksu.
Formularz zapisowy: https://www.krzywykomin.pl/wydarzenia/mindfulness-praktyka-uwaznosci-3/
...
20 czerwca 2014 -
Rynek
Rynek Wrocław
28 611sztuka
Słoneczna Szkoła Sztuki - bezpłatne warsztaty edukacyjne
od: 27 lipca 2015 do: 31 lipca 2015 jest więcej terminów
Wrocławskie Centrum - Twórczości Dziecka WCTD
Kuźnicza 29a Wrocław
28 454samorozwoj
Wernisaż wystawy "Przywracać Pamięć. Holokaust na terenie Galicji"
31 lipca 2015 - 16:00jest więcej terminów
Synagoga pod Białym Bocianem
Pawła Włodkowica, 7 Wrocław
28 901samorozwoj
Warsztaty obsługi maszyny do szycia
29 lipca 2015 - 21jest więcej terminów
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
25 455samorozwoj
Vedic Art Nowa Grupa Natalia Miszczyszyn
28 lipca 2015 - 18:00
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
23 212samorozwoj
Wyspa na Weekend - atrakcje 24-26 lipca
od: 24 lipca 2015 do: 26 lipca 2015
Wyspa Słodowa
Wyspa Słodowa Wrocław
18 924samorozwoj
Warsztaty kultury japońskiej
26 lipca 2015 - 14:00
Wyspa Słodowa
Wyspa Słodowa Wrocław
18 272samorozwoj
Wyspa Gier - gry logiczne
26 lipca 2015 - 13:00
Wyspa Słodowa
Wyspa Słodowa Wrocław
18 019samorozwoj
Taneczna Wyspa - zumba
26 lipca 2015 - 18:30
Wyspa Słodowa
Wyspa Słodowa Wrocław
17 467samorozwoj
Joga śmiechu 24.07 25zł wstęp
24 lipca 2015 - 19:00
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
19 271samorozwoj
WARSZTATY Z BALETU DLA DOROSŁYCH - 23.07 - 04.08.15
23 lipca 2015 - 20:30-21
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
19 619samorozwoj
Dlaczego kobiety wiedzą a mężczyźni się nie domyślają
22 lipca 2015 -
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
20 518samorozwoj
Podstawowy kurs kroju i szycia - grupa I / lipiec
21 lipca 2015 - 21jest więcej terminów
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
21 905samorozwoj
Jeśli weekend, to na Słodowej. Atrakcje od 17 do 19 lipca
od: 17 lipca 2015 do: 19 lipca 2015
Wyspa Słodowa
Wyspa Słodowa Wrocław
16 933samorozwoj
Kurs technik krawieckich i przeróbek odzieży
17 lipca 2015 - 21jest więcej terminów
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
21 769samorozwoj
Warsztat ustawień (Wrocław)
17 lipca 2015 -
Rynek
Rynek Wrocław
20 105samorozwoj
Zostań wolontariuszem Brave Festival 2015
17 lipca 2015 - 12:00jest więcej terminów
Teatr Pieśń Kozła
ul. Purkyniego 1 Wrocław
56 140teatr