Fit lukier, czyli Tłusty Czwartek w Konturach Kultury
- 24 lutego 2022, czwartek» 17:00
Tłusty Czwartek to wyjątkowy dzień w roku, w którym odkładamy na bok nasze postanowienia noworoczne i pozwalamy sobie na więcej słodkich przyjemności w postaci pączków, faworków i drożdżówek. Tylko… co zrobić z nadmiarem energii płynącym z nadprogramowych kalorii?! Połącz przyjemne z pożytecznym i weź udział w naszym wydarzeniu Fit lukier – w tym roku proponujemy udział w zajęciach jogowych z Pauliną i Dawidem z Wytchnienie - oddech / ruch / uważność.
Rozkład zajęć:
17.00-18.00 – ODDYCHAJ!
Przez to godzinne spotkanie porozmawiamy o oddychaniu efektywniej i bardziej jakościowo. Sprawdzimy, jakie mamy wzorce oddechowe i jakimi prostymi ćwiczeniami możemy poprawić jakość tej najprostszej, a wcale nie najłatwiejszej czynności życiowej.
18.00-19.00 – POWITANIA SŁOŃCA
Podczas warsztatu nauczymy się sekwencji jogowej nazywanej Powitania Słońca. Sekwencja składa się z 12 asan, które połączone razem ożywiają ciało i mogą działać jako wspaniałe powitanie każdego dnia.
19.00-20.00 – MOC W RUCHU I W RELAKSIE
Spotkanie będzie skupione na jogowych pozycjach stojących, wzbudzających moc i poczucie uziemienia. Zajęcia będą zwieńczone długą i przyjemną relaksacją, uwalniającą napięcia. Aby tradycji stało się zadość, dla wszystkich uczestników przygotowaliśmy słodką niespodziankę. Każdy uczestnik otrzyma tradycyjnego pączka z najlepszej nadodrzańskiej piekarni Krajewskich – Złoto Nadodrza.
UWAGA!!! Zapisy startują 17.02. W zgłoszeniu prosimy o podanie zajęć, na które chcą się Państwo zapisać. Zapisać można się przez formularz na stronie: https://www.konturykultury.art.pl lub e-mail: biuro@konturykultury.art.pl / tel. 789 278 026
Zwyczaje i tradycje w kulturze koreańskiej, czyli jak się świętuje w Korei Południowej
16 września 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
9 009samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
15 września 2024 - 19:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 425 699samorozwoj
CH Borek kończy 25 lat! Zapraszamy na wspólne obchody!
7 września 2024 - 09:00
Centrum Handlowe Borek
Aleja Hallera 52 Wrocław
9 757samorozwoj
WARSZTATY MALOWANIA FIGUREK
7 września 2024 - 15:00
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
Ostrowskiego 30 Wrocław
67 252samorozwoj
Bezpłatne Drzwi Otwarte Zajęć
od: 5 września 2024 do: 6 września 2024
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
14 500samorozwoj
Warsztaty edukacyjne „Ormianie na Śląsku" pt. Rozwój ewolucyjny tradycyjnych ormiańskich gier
5 września 2024 - 17:00
Centrum Kultury Ormiańskiej
Kościuszki 37AB Wrocław
13 211samorozwoj
NIEDZIELA RYSUJĄCA / akademia rysunku dla dorosłych
od: 1 września 2024 do: 29 grudnia 2024
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
15 808samorozwoj
Zapisy na "Rzemieślników wyobraźni 2.0"
1 września 2024 - 18:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
19 185samorozwoj
„Tajemnice, legendy i czarownice“, spacer z wejściem na wieżę, zwiedzanie Wrocławia z przewodnikiem 2 h
31 sierpnia 2024 - 17:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 044 751samorozwoj