Zajawka na życie – nauka stawiania granic – warsztaty

Listopad to we Wrocławiu wyjątkowy czas – obchodzimy Miesiąc Wsparcia i Życzliwości, w ramach którego Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego – Przejście Dialogu – zaprasza do udziału w wydarzeniach promujących empatię, otwartość i wzajemne zrozumienie. W tym roku hasło „Znajdź się wśród życzliwych” zachęca do dzielenia się dobrym słowem, humorem i wsparciem na co dzień.

Zajawka na życie – nauka stawiania granic – warsztaty Fundacja Veritas

Czasem trudno powiedzieć „nie”. Albo postawić granicę, kiedy coś nam nie pasuje. Spotkanie dla młodzieży, która chce lepiej zrozumieć, czym są granice i jak mówić o nich z szacunkiem – do siebie i do innych. Pod okiem trenerek z Fundacji Veritas uczestnicy będą mieli okazję przyjrzeć się sytuacjom, w których trudno powiedzieć „nie”, i zastanowić się, co stoi za takim oporem – strach, chęć bycia lubianym, a może brak pewności siebie.

Podczas warsztatu: – dowiesz się, jak rozpoznawać swoje emocje i sygnały z ciała, które podpowiadają, że granica została przekroczona; – nauczysz się, jak reagować, kiedy ktoś nie szanuje Twoich potrzeb; – poznasz techniki asertywnej komunikacji i sposoby mówienia o sobie bez lęku przed oceną; – wykonasz proste, angażujące ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie w relacjach – w szkole, w sieci i w życiu codziennym.

Dla kogo? młodzież w wieku 15–18 lat

Zapisy przez formularz zgłoszeniowy na stronie www.przejsciedialogu.wcrs.wroclaw.pl