Joga - grudzień 2026 | Czwartki, godz. 8:00 | CAL Sołtysowice

Rozpocznij dzień od ruchu, który doda Ci energii i pomoże dobrze wejść w codzienny rytm! Poranna joga to połączenie rozciągania, wzmacniania ciała i świadomego oddechu, które pozwala rozbudzić mięśnie, poprawić mobilność i przygotować się na wyzwania dnia. Podczas zajęć skupimy się na płynnych przejściach między pozycjami, pracy nad równowagą i stopniowym zwiększaniu zakresu ruchu. To doskonała okazja, by zadbać o kondycję, elastyczność i dobre samopoczucie. Zajęcia są otwarte również dla osób początkujących. Zabierz ze sobą własną matę i wygodny strój.

Prowadząca: Alicja Zgoda

Terminy zajęć:

3 grudnia 2026 (czwartek), godz. 8:00
10 grudnia 2026 (czwartek), godz. 8:00
17 grudnia 2026 (czwartek), godz. 8:00
Cena: 45 zł za cały cykl (3 spotkania × 15 zł) + prowizja operatora KupBilecik.

Miejsce: CAL Sołtysowice, ul. Sołtysowicka 29h, Wrocław.

Zapisy i płatności:

Zakup biletu obejmuje udział we wszystkich 3 spotkaniach grudniowego cyklu. Zapisy odbywają się wyłącznie przez portal KupBilecik, a opłata pobierana jest jednorazowo za cały cykl.

Ważne: Opłata obejmuje cały cykl zajęć i nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności uczestnika. Jeśli nie możesz wziąć udziału w którymś ze spotkań, możesz przekazać swoje miejsce innej osobie. W przypadku nieobecności prowadzącej zajęcia odbędą się z zastępstwem lub zostaną zrealizowane w terminie zastępczym.

Bilety do nabycia na: KupBilecik

Joga

Zajęcia jogi

Zakończ tydzień chwilą tylko dla siebie! Niedzielna joga to okazja, by zwolnić tempo, rozluźnić ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę przed kolejnym tygodniem. Podczas zajęć skupimy się na łagodnym ruchu, świadomym oddechu i rozciąganiu. Praktyka pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić elastyczność ciała i wyciszyć umysł. To czas, w którym nie trzeba się spieszyć ani niczego udowadniać - wystarczy wsłuchać się w potrzeby własnego ciała. Zajęcia są odpowiednie również dla osób początkujących. Zabierz ze sobą własną matę i wygodny strój.

Bilety do nabycia na: KupBilecik