ASHTANGA YOGA

warsztaty z Basią Lipską

Warsztat prowadzi basia lipska, jedna z najlepszych światowych nauczycielek ashtangi, wyszkolona i dyplomowana przez legendarnego Mistrza Sri. K. Pattabhi Jois’a z miasta Mysore w Południowych Indiach.

Ashtanga to dynamiczna odmiana hatha-yogi, nazywana power yogą lub “tańcem oddechów”. Ashtanga jest dzisiaj najefektywniejszą i najchętniej uprawianą formą yogi na świecie.

23.11.07 piątek

• 7.00 - 9.00 Mysore /zaawansowani/
• 19.00 - 19.45 Pierwsza seria prowadzona (wszystkie poziomy)

24.11.07 sobota

• 7.00 - 9.00 Mysore /zaawansowani/
• 10.00 - 12.00 Natural Beaty I – warsztaty dla kobiet
• 16.00 - 18.00 Warsztat: korekty pozycji ashtangi yogi
• 19.00 - 19.45 Pierwsza seria prowadzona (wszystkie poziomy)

25.11.07 niedziela

• 10.00 - 12.00 Natural Beaty II – warsztaty dla kobiet
• 16.00 - 18.00 Warsztat: korekta pozycji ashtangi yogi
• 19.00 - 19.45 Pierwsza seria prowadzona /wszystkie poziomy/

NATURAL BEAUTY

Warsztat pokazuje różne sposoby odnowy ciała i umysłu za pomocą sekretów piękna natury, diety upiększającej oraz ćwiczeń yogi. Poznanie psychologii piękna, wskazówek jak utrzymać hormonalną równowagę i światły umysł, pozwoli zrozumieć nasze ciało i cieszyć się pełnią życia.

Uwaga: MYSORE (zaawansowani) Osoby początkujące pragnące wziąć udział w zajęciach mysore powinny przynajmniej raz uczestniczyć w zajęciach z pierwszej serii prowadzonej.

bilety:

50 zł pojedyncze wejście