yoga dla dzieci i rodziców

Yoga przekazana jest w formie zabawy, podczas której dzieci wzmacniają i uelastyczniają swoje ciało oraz zwiększają koncentrację. Uczą się poprawnego oddychania i technik relaksacyjnych.

Dla dzieci młodszych ćwiczeniom towarzyszy też śpiewanie i gry pozwalające wykazać się dziecięcej wyobraźni (wcielanie się w różne zwierzęta i rośliny).

Całość zakończona jest relaksem, czyli magiczną podróżą na latającym dywanie.

W zajęciach dla przedziału wiekowego od 1 roku do 6 lat uczestniczą też rodzice/ lub opiekunowie dziecka (jedna osoba wystarczy), dla których zajęcia dziecięce też są rewelacyjnym ćwiczeniem niosącym korzyści zdrowotne i odstresowujące, a jednocześnie budują ściślejsze więzi między rodzicem, a dzieckiem.

Grupa od 6-10 lat ćwiczy samodzielnie, aczkolwiek rodzice/opiekunowie też są mile widziani.

Zajęcia zaadresowane są do WSZYSTKICH DZIECI, również tych nadpobudliwych, z ADD, ADHD, którym w USA yoga zalecana jest przez lekarzy. http://www.yogamama.blox.pl/

bilety:

1 zajęcia 30zł, 2 zajęcia 50zł, 3 zajęcia 60zł