„PROGRESSteron budzi kobiecość”

18-19 oraz 25-26 października 2008 r. WROCŁAW, Szkoła „Ekola”, ul. Zielińskiego 56 www.dojrzewalnia.pl

Doświadcz magii swojej kobiecości, pozwól sobie na chwilę radosnego zapomnienia w spontanicznym tańcu, odkryj moc swojego oddechu, posłuchaj głosu swojej intuicji, wejdź na ścieżkę medytacji, poznaj siłę skutecznej komunikacji, uwolnij swoją wyobraźnię w przestrzeni dźwięku i koloru... Po raz 16-ty tysiące kobiet w całej Polsce wyruszy w wielką podróż, jaką jest rozwój osobisty - doświadczą go podczas wielu warsztatów, wykładów i prezentacji. Oprócz tego na uczestniczki czekają liczne imprezy towarzyszące: spektakle, wystawy, kiermasze oraz ciekawe spotkania.

Zapraszamy na 16. Rozwojowy Festiwal dla Kobiet PROGRESSteron

Festiwal to czas zatrzymany dla siebie. Czas odpoczynku. Czas wspólnego działania. Doświadczanie siebie w kontakcie ze swoimi emocjami, pragnieniami, potrzebami, w przestrzeni autentycznego spotkania z drugą osobą... na macie i przy bębnach, w tańcu i przy pracy. Ruch, kolor, dźwięk stworzą jesienną mapę twórczych inspiracji. Zapraszamy do wspólnego odkrywania piękna bycia kobietą!

Jak spełniać dorosłe marzenia? Jak dbać o swoje potrzeby i granice? Jak zrozumieć osoby, na których nam zależy? Co zrobić, by poczuć się dobrze ze sobą, w swoim ciele, w tańcu? Jak odkryć swoje zasoby i pasję? Jak stworzyć autentyczne porozumienie między kobietami i mężczyznami?

Udział w festiwalowych warsztatach i wykładach będzie doskonałą okazją do tego, by znaleźć odpowiedzi na te i wiele innych istotnych pytań, które zadajemy sobie na co dzień. Liczymy, że Festiwal zainspiruje uczestniczki do rozwoju w ważnych obszarach ich życia. Dlatego w programie festiwalowych spotkań znajdziecie ponad 120 PROPOZYCJI dla kobiet w różnym wieku i o zróżnicowanych zainteresowaniach, m.in.

Psychoedukacja: "Moim skarbem jestem ja" – budowanie poczucia własnej wartości • "Zaszyfrowana wiadomość" – znaczenie i symbolika snu • „Między Mną a Tobą” – Sztuka Prawdziwej Rozmowy • Barwy macierzyństwa • Dzikie serce • Emocje – ograniczenie czy informacja? • Gdzie się zagubiła Twoja Ewa? • Jak budować bliskość w związku • Kim jestem pod Maską? • Krajobrazy wewnętrzne • Mapa Życia - czyli taki sobie remanent rozwojowy • Medytacja ciała – czytanie sygnałów z ciała • Mówię tak, mówię nie, bo wiem czego chcę! • Odchudzanie głowy • Barwy spojrzeń – inspiracja do spojrzenia w siebie • Pogłębiamy relacje – wprowadzenie do NVC • Porozumienie Bez Przemocy w kontaktach z dziećmi • Rozbijamy Czerwony Namiot – przez kobiety dla kobiet • Super kobietą się czuć! • Twórcze rozwiązywanie konfliktów w relacjach • Zaprzyjaźnij się ze swoim CIENIEM • Zmiana jest możliwa – Cud zmiany • Zrozumieć siebie – zrozumieć innych • Kalendarz Majów – Klucz do osobowości • Pozwól odejść „Zosi-Samosi”, czyli warsztat o sztuce proszenia • Stres – jak sobie z nim radzić • "I co z tą pracą?" Ustawienia hellingerowskie • „Zaklinacz koni” – oswajanie stresu oraz Koncert Terapeutyczny dźwiękiem gongów i mis tybetańskich

Działanie i wychowanie: Psychologia Kariery – wytyczanie szlaków • Przewodnik po świecie widzianym oczami Twojego dziecka • Światełko z tuneli" – czyli metaprogramowanie umysłu • CASHFLOW – turniej gry • Dlaczego tak mało zarabiamy? • Kreacje biznesowe – sztuka inwestowania osobistego • Wypalenie zawodowe – jak uniknąć, rozpoznać, pomóc • Zarządzanie czasem w wydaniu osób kreatywnych • Skuteczne wykorzystywanie swojego umysłu – kinezjologia P.Dennisona • Techniki szybkiego zapamiętywania

Muzyka i taniec: Chcę i mogę śpiewać. Warsztaty śpiewu naturalnego • Muzyczna apteczka pierwszej pomocy • Niech przemówią bębny – warsztaty bębniarskie • Radość czerpana z muzyki – warsztat w brazylijskim klimacie • W poszukiwaniu własnego rytmu – warsztaty gry na congach • "Gorąca jak Samba, Bachata, Rumba i Merengue" • "Salsa caliente" – czyli sztuka uwodzenia • „Marzenia – kwiaty, które rozkwitają w naszych duszach” • Afro–dance – poczuj siłę swojego ciała • Bollywood Dance • Broadway z seksapilem – odnajdź wewnętrznego kociaka • Centrum ciała – poczuj swą moc • Charleston Solo w klimacie bigbandowej muzyki swingowej • Erotic dance... taniec z pieprzykiem! • Hawajski taniec Hula • Hip-Hop New Style • House – taniec ulicy • Improwizacja wyzwala kreatywność – teatr ruchu • Jazz – płynność i energia w tańcu • Kwiat wieku rozkwita w tańcu – warsztat dla Seniorek • Latin & funky & jazz – aby poczuć się niezwykle • Latino – poczuj się sexy • Lindy hop – Shim Sham • Locking • Reggaeton - najmodniejszy styl gorącej Kuby • Sexy dance class • Taniec brzucha – taniec gestów i uwodzenia • Tańce w Kręgu – Tańce Cyganów Bałkańskich • Wspólny ruch i taniec – wspaniała rodzinna przygoda

Praca z ciałem i samoobrona: CAPOERIA – walka, muzyka i taniec • Naucz się bronić ćwicząc Tai Chi • WenDo – samoobrona i asertywność dla kobiet • "Kobieta tęczą otulona" – warsztaty twórczego tańca • "Pieśń ciała – warsztaty relaksu" • BodyART – moc i odprężenie dla twojego ciała • Dance & Fit • Dao-Tao-Fit. Zrelaksuj się. Twoje ciało i umysł tego potrzebuje • Dzikość w Living Dance Form • Joga dla dzieci • Joga dla kręgosłupa – rozluźnianie napięć • Streching – uelastycznij swoje ciało • Styl Chen – Odkryj dynamiczną stronę Tai Chi • Sztuka relaksacji – Nidra Yoga • Zmuś ciało do pracy i poczuj się lekko... – warsztat pracy nad prawidłową postawą i chodem

Plastyka i twórczość: "Twórcza strona mocy" - czyli kreatywność kobiet • „Naturą ozdobiona” – warsztaty biżuterii z kory • Cyfrowe zabawy ze światłem – warsztaty fotografii • Kwiatowe ringi – warsztaty florystyczne • Stwórz przestrzeń w której mieszkasz - Feng Shui w aranżacji wnętrza • Ubrana w kreatywność • Afrykańskie inspiracje – naszyjniki z muszelek kauri • Ceramika – Pasja i próba wyrażenia siebie • Jesienne wianki – warsztaty florystyczne • Macrame – brazylijska biżuteria • Maska twarzą Tajemnicy • „Moc dobrych życzeń” – warsztat robienia kartek • Pod światło – warsztat witrażu techniką Tiffany'ego • Scrapbooking – ramki na zdjęcia • Szklane fantazje – warsztat mozaiki szklanej • Szkliwo szczęścia – Wypalarnia RAKU • To co piękne w naszym domu – odnawiamy techniką decupage • Wełniane kwiaty w kolorach jesieni • Z kobiecego kuferka... – ozdoby z filcu

Zdrowie i uroda: Nie bądź skwaszony, przywróć swoje naturalne pH krwi • Oczyszczanie i rewitalizacja organizmu • ABC – Prawidłowego Makijażu • Atrakcyjna i wyjątkowa TY – Podstawy sztuki tworzenia wizerunku • Sztuka masażu

Zapraszamy również wszystkich bez względu na wiek i płeć na otwarte imprezy towarzyszące festiwalowi, w programie m.in.:

Z cyklu "Feeria Kobiecości":

Spektakl teatralny pt. „Zasnucie”• - grupa teatralna z Lublina Międzynarodowe spotkania „Kobiecość po europejsku” z udziałem Gości Specjalnych Spektakl muzyczno-taneczny pt. „Baśnie tysiąca i jednej nocy” •

Z cyklu „Kiermasz Babskich Różności”:

wystawy fotograficzne wystawy malarstwa bezpłatne porady prezentacje rękodzieła kawiarenki językowe

Szczegółowy program i rezerwacja miejsc na stronie:

www.dojrzewalnia.pl

Kontakt do Organizatora: e-mail: wroclaw@dojrzewalnia.pl, tel. 695 464 970

Oto opinie uczestniczek poprzednich edycji Festiwalu:

· Wspaniałe przedsięwzięcie, skupiające interesujące kobiety (zarówno uczestniczki jak i prowadzących)! · To naturalne spotykać się, być lub tworzyć z innymi kobietami. Festiwal przypomina nam wszystkim o tym. · PROGRESSteron to jedno z nielicznych miejsc, gdzie spotykają się życzliwe sobie kobiety, by poznawać się nawzajem i wspierać w poznaniu samej siebie. · Podczas Festiwalu można brać udział w zajęciach, o których się marzy, spotkać ze znajomymi i złapać chwile "oddechu" od codzienności. · Nie znam lepszego miejsca, gdzie w tak krótkim czasie można dostać taką dawkę wiedzy i dobrej energii.