weekend z ashtangą yogą

prowadzi Radek Rychlik

Zapraszamy na warsztaty z Radkiem Rychlikiem.

Warsztaty przeznaczone są dla osob już praktykujących oraz osob, ktore chciałyby zacząć praktykę.

Szczegolnie zapraszamy na wykład poświęcony ashtandze yodze i Śri K. Pattabhi'emu Jois - wspołczesnemu mistrzowi

ashtangi yogi. Wykład odbędzie się w sobotę o godz. 13.00 - wstęp wolny.

Program warsztatow:
Sobota i niedziela godz. 10.00 - 17.00.

sobota 6.12

godz. 10.00 - 12.00 power vinyasa - pozycje stojące i nie tylko

godz. 12.00 - 13.00 lekki posiłek

godz. 13.00 - 15.00 wykład o ashtandze yodze - wstęp wolny!

godz. 15.00 - 17.00 I seria prowadzona z elementami II serii

niedziela 7.12

godz. 10.00 - 12.00 I seria prowadzona

godz. 12.00 - 13.00 lekki posiłek

godz. 14.00 - 15.00 pokaz asan w wykonaniu Radka Rychlika

godz. 15.00 - 17.00 wygięcia do tyłu

*Radosław Rychlik *- nauczyciel yogi. W 2002r. otworzył pierwszą w Polsce szkołę ashtanga yogi i wyszkolił prawie wszystkich nauczycieli tej metody w naszym kraju.
Uczeń największych światowych nauczycieli astanga jogi, takich jak śri K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar, R. Sharath, V. Sheshadri, Nancy Gilgoff, Beryl Bender Birch. Z wykształcenia mgr wychowania fizycznego, jego praca magisterska dotyczyła fizjologicznej charakterystyki treningu astanga jogi, napisana była w oparciu o jego pionierskie

badania naukowe w tej dziedzinie.

Dla osob spoza Wrocławia możliwość noclegu na sali - 20zł/osobę.

Osoby zainteresowane prosimy o zgłoszenia:
mailem:info@akademiaruchu.com.pl

tel. 71 789 62 68 lub 71 793 29 38 lub

osobiście w Akademii Ruchu, ul Ruska 47-48A, Wrocław w godz. 15.00 - 21.00 od pon. do pt.

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztatach jest dokonanie wpłaty w ciągu 2 dni od rezerwacji miejsca.

Wpłaty prosimy dokonywać w kasie Akademii Ruchu lub na konto:

Laboratorium Ruchu s.c Beata Darowska, Beata Rękas

ul. Ruska 47-48A

50-079 Wrocław

nr konta: 73 1090 1522 0000 0001 0362 5397

bilety:

80zł i 120zł