Warsztaty pogłębiania świadomości ciała metodą INTIBAG
- 3 maja 2024, piątek
Marta Bury
jest to praca oparta na swobodzie poruszania się i uważności,
praca z obiektami sensorycznymi,
praca z drugim ciałem, podstawami improwizacji w kontakcie,
eksploruje znaczenie dotyku, propriocepcji, równowagi,
praca z pojęciem nerwu błędnego,
bada pojęcie empatii i do czego może się ono nam przydać.
Zawsze jednak poszukujemy przyjemności poruszania się.
Praktyki ciszy to ćwiczenia wchodzące w skład Metody Intibag, metody pracy z ciałem
Izabeli Chlewińskiej, mające na celu zgłębianie wewnętrznego kontaktu ze sobą. Pracujemy z obiektami sensorycznymi przez rolowanie, masowanie, obciążanie ciała.
Jedna z technik ruchowych jaką będziemy pracować, będzie: Workowanie ciała, radykalna
technika pracy przywracająca świadomość o istocie naszego bycia w świecie, w ruchu. Polega na tym, że używając specjalnie wyprodukowanego elastycznego, bawełnianego worka umieszczamy w nim własne ciało. Worek jest bardzo elastyczny, rozciągając go mamy możliwość widzenia przestrzeni na zewnątrz. Jesteśmy w nim zamknięci przez zawiązanie jego wylotu z jednej i z drugiej strony. Zamknięcie ciała w worku nie przeszkadza w oddychaniu. Wewnątrz worka można praktykować z zamkniętymi oczami. Worek inaczej nazywany „drugą skórą”, daje wrażenie przebywania w ciasnym zamknięciu, a jednocześnie kiedy się ruszamy mamy doznanie nieograniczonej przestrzeni. Worek odbiera ograniczenia związane z ciałem, pozbywamy się dzięki niemu wyglądu, wagi, wzrostu, kształtu. Mamy wrażenie bezcielesności, jakby bycia samą świadomością, a raczej cielesności prawdziwie świadomej, niczym nieograniczonej. W trakcie praktyki pojawia się stan bez myślenia, stan bycia bezrefleksyjnego, nie intelektualnego. Praca z workiem może mieć charakter indywidualny, dwójkowy lub grupowy. Bycie ze sobą w worku to praktyka indywidualna, trwająca z reguły 20-40 minut. Ciało w worku ma zupełną dowolność, od przybierania pozycji statycznych np. leżenie, stanie, siedzenie, po przemieszczanie się w dowolnym kierunku, tempie oraz na różne sposoby. Jest to czas bycia dla siebie i ze sobą. Czas wejścia w głąb.
Teatr nie bierze odpowiedzialności za udział nieletnich uczestników w wydarzeniach, za ich udział odpowiedzialni są ich opiekunowie.
W każdym wydarzeniu opłatę ponosi uczestnik wraz z opiekunem.
Dyrekcja Teatru Kameralnego zastrzega sobie możliwość dokonania zmian w repertuarze.
Zakupione bilety podlegają zwrotowi jedynie w przypadku odwołania wydarzenia przez organizatora. Po rozpoczęciu wydarzenia udział w nim będzie niemożliwy. Prosimy widzów o punktualność.
***
Bezpieczne zakupy w Bilety24. W przypadku odwołania wydarzenia, gwarantujemy automatyczny zwrot środków potwierdzony komunikatem wysyłanym na adres e-mail, podany podczas zakupu.
