Joga jest jednym z najstarszych systemow filozofii indyjskiej i oznacza jedność ciała, umysłu oraz duszy. Celem jogi jest przywrocenie wewnętrznej harmonii. Podstawą praktyki są asany, czyli pozycje, ktore rozciągają, wzmacniają i odprężają ciało. Asany wymagają dużej koncentracji i zaangażowania. Wykonuje się je w ciszy, z uwagą skierowaną do wewnątrz, według własnych możliwości, bez rywalizacji, w pełni akceptując ograniczenia własnego ciała.

Zapraszamy na warsztaty z jogi prowadzone przez Anię Berlikowską.

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu i w październiku mają bardzo atrakcyjną cenę 80zł za 8 zajęć.

Więcej informacji na temat tych zajęć[ znajdziesz tutaj...](http://www.cafe bajarka.pl/static.php?dokument=78&pierwszy=2&dzial=46)

Na zajęcia z jogi: nie oferujemy wejść jednorazowych i odrabiania nieobecności.

*Zapisy, zgłoszenia i płatności bezpośrednio u prowadzącej zajęcia:
*

Anna Berlikowska kom. 508 252 220 lub anna@ajna.pl

bilety:

80 zł (8 zajęć)