Od grubasa do ultrasa | Spotkanie z Przemysławem Ignaszewskim
- 5 kwietnia 2017, środa» 18:00
Bieganie czy dieta? Co doprowadzi do szybszej utraty wagi? Odpowiedź zna autor książki „Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij” (Wydawnictwo Burda Książki). Przemysław Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Z okazji premiery spotka się z czytelnikami 5 maja w salonie Empik Starówka w Toruniu.
Certyfikat, który uprawnia Przemysława Ignaszewskiego do dawania porad wystawiło życie, a konkretnie: tysiące przebiegniętych kilometrów, 50 zrzuconych kilogramów czy kilkadziesiąt nieudanych wegańskich dań. Autor w swojej premierowej książce postanowił nawiązać z czytelnikiem interakcję, podczas której przekazuje swoje doświadczenia z czasów walki z nadwagą, a w zamian oczekuje motywacyjnych komentarzy. Vegenerat podzielił swoją książkę na dwie części. Pierwszą kieruje do biegaczy i ludzi, którzy są ciekawi jak zrzucić nadprogramowe kilogramy, zaś druga ma zainteresować zwolenników prostej kuchni roślinnej. Przemysław Ignaszewski ma nadzieję, iż jego historia stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia.
Przemysław Ignaszewski – inaczej zwany „Vegenerat”. Zdecydował się opisać biegowe i kulinarne eksperymenty, które przyczyniły się do utraty jego wagi. Autor bloga „Vegenerat Biegowy”.
5 maja, godz. 17:00 Empik Starówka, Toruń, Wielkie Garbary 18
Regina Brett | Empik Plaza
10 listopada 2018 - 16:00
Empik Toruń Plaza
Broniewskiego 90 Toruń
11 039literatura
Paweł Fajdek | Empik Plaza
9 listopada 2018 - 17:00
Empik Toruń Plaza
Broniewskiego 90 Toruń
7 397literatura
Spotkanie autorskie: Hanna Cygler
17 października 2018 - 17:00
Filia nr 14 Książnicy Kopernikańskiej w Toruniu
Łyskowskiego 29/35 Toruń
7 290literatura
Toruńskie Nowe Miasto i jego mieszkańcy we wspomnieniach (XIX-XX wiek)
9 października 2018 - 18:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
8 088literatura
Sobota w bibliotece dla toruńskich seniorów
29 września 2018 - 11:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
7 711literatura
Robert Małecki | Empik Starówka
13 września 2018 - 17:30
Empik Toruń Starówka
Wielkie Garbary 18 Toruń
8 093literatura
Spotkanie autorskie: Robert Małecki
29 sierpnia 2018 - 16:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
7 803literatura
Rodzinne granie na trawie
11 sierpnia 2018 - 11:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
8 449literatura
Spotkanie autorskie: Joanna Bator
16 czerwca 2018 - 18:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
8 970literatura
Katarzyna Puzyńska | Empik Starówka
9 czerwca 2018 - 15:00
Empik Toruń Starówka
Wielkie Garbary 18 Toruń
8 795literatura
Kiermasz taniej książki
od: 4 czerwca 2018 do: 8 czerwca 2018
Filia nr 11 Książnica Kopernikańskiej w Toruniu
Żwirki i Wigury 39/41 Toruń
9 085literatura
Spotkanie autorskie: ojciec Leon Knabit
23 maja 2018 - 18:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
9 109literatura
Spotkanie autorskie: Robert Małecki
23 kwietnia 2018 - 18:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
16 330literatura
Skarby Biblioteki Gimnazjum Akademickiego w Toruniu
22 kwietnia 2018 - 16:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
9 747literatura
Spotkanie autorskie: Jakub Małecki
11 kwietnia 2018 - 18:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
9 963literatura
Świąteczny Kiermasz Używanych Gier Planszowych
24 marca 2018 - 12:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
10 160literatura
Zapomniane linie kolejowe Kujawsko-Pomorskiego
27 lutego 2018 - 18:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
16 784literatura