Warsztat w dniu 19 czerwca 2010 - godzina 11.00, Stowarzyszenie „Sztuka Dobrego Życia” w Łodzi

Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatow, by poznać pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, ktore odmienią twoje życie. Będziesz zdumiony.

Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałow Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) - ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie - a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. Skierowany jest do wszystkich osob ktore są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.

Wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwalają odzyskać, wzmocnić wewnętrzną rownowagę i radość, pozbyć się stresow i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika, nie są potrzebne specjalne predyspozycje.

Ponieważ są to też zajęcia praktyczne, więc proszę ubrać się w luźny stroj. Proszę zabrać ze sobą karimatę lub koc.

Tematyka warsztatow:
Warsztaty obejmuje wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne związane z Rytuałami Tybetańskim i Medytacją.

• Rytuały tybetańskie (teoria i praktyka)

• Medytacja (teoria)

• medytacja a stres
• medytacja a relaksacja
  • Medytacja (ćwiczenia)

-medytacja tęczowego światła
-medytacja z czakrami
• Ćwiczenia oddechowe

-medytacja na oddech
• Praktyka uważności

• Praca z emocjami oraz:

-TRENING PROGRESYWNEJ RELAKSACJI JAKOBSONA -TRENING AUTOGENNY METODĄ SCHULZA

Prowadzący: *
*Arkadiusz Kościuch: Od kilkunastu lat interesuję się medycyną naturalną, a od 6 lat zacząłem systematycznie medytować, podążając ścieżką buddyjską. Jestem dyplomowanym bioenergoterapeutą. Kurs bioenergoterapii oraz podstaw radiestezji ukończyłem w Polskim Centrum Ustawicznego Kształcenia Dorosłych "RADIUS" Zdzisława Hudaka. Specjalizuję się w refleksologii. Prowadzę zajęcia z Rytuałow Tybetańskich i Medytacji w Opolu i Wrocławiu, na ktore wszystkich zapraszam.
Więcej o Prowadzącym: oficjalna strona

Termin:
19 czerwca 2010 roku (sobota), 11:00-18:00, (14:00-15:00- przerwa).

Na miejscu, w trakcie zajęć; kawa, herbata i ciasteczka.

Są to warsztaty jednodniowe.

Miejsce:
Stowarzyszenie „Sztuka Dobrego Życia" w Łodzi, ul. Sienkiewicza 61.

Jak trafić: wejście z Pasażu Schillera, budynek pofabryczny - tuż przy Straży Miejskiej. Kierować należy się na Biuro Nieruchomości (żołta tablica reklamowa), pierwsza klatka schodowa od ulicy Sienkiewicza, III piętro.

Koszt warsztatu:
Cena warsztatu wynosi 108 zł

Zapisy:
Zwracamy się z prośbą o zgłaszanie chęci uczestnictwa w Warsztatach:

Mailowo: biuro@sztukadobregozycia.org.pl

Telefonicznie: 512354599 (Małgorzata Bełżycka - Pietraszczyk).

Potwierdzeniem uczestnictwa w Warsztacie jest zaliczka w kwocie 48 PLN - płatna do dnia 16 czerwca 2010 roku na rachunek bankowy:

Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia

55 1020 3352 0000 1002 0152 6748

tytułem: Rytuały Tybetańskie 19.06.2010

Pozostała kwota płatna gotowką w dzień Warsztatu w biurze Stowarzyszenia Sztuka Dobrego Życia

Informacje dodatkowe:
W warsztacie uczestniczy maksymalnie 15 osob.

Pytania o Rytuały Tybetańskie:
Jeśli chcesz zadać pytanie w tej sprawie, proszę o kontakt

mailowy pod adresem: k_arkady@vp.pl lub zadzwonić Tel.: 796230366

[www.rytuałytybetańskie.pl

](http://www.kobietapuszysta.pl/wiadomosc/www.rytuałytybetańskie.pl)

bilety:

108 zł