Hatha Joga

Paka-MERa zaprasza

_„ (…) Innymi słowy, doskonałością systemu yogi

jest uwolnienie się od egzystencji materialnej,

a nie jakieś magiczne sztuczki czy wyczyny

gimnastyczne omamiające niewinnych ludzi."_

Bhagavad-gita 6.15

Joga to dialog ciała, oddechu i umysłu. Dla niektorych to po prostu dobry system ćwiczeń fizycznych, dla innych - sposob na życie, filozofia dotycząca zdrowego trybu życia. Jogę może ćwiczyć każdy - ćwiczenia są bardzo zrożnicowane. Od prostych, wstępnie otwierających ciało - do bardziej skomplikowanych pozycji. Oczywiście, zaczyna się od podstaw.

Zajęcia w "Paka-MERze" skierowane są do osob dorosłych i do starszej młodzieży. Instruktor Robert prowadzi Hatha Jogę rozszerzoną o elementy Bhakti Jogi. Celem zajęć jest wyciszenie, odprężenie i odnalezienie wewnętrznego spokoju. Joga wpływa na poprawę kondycji zdrowotnej, pomaga w leczeniu rożnego rodzaju kontuzji, poprawia witalność, opoźnia efekty starzenia. A przede wszystkim pozwala dotrzeć do źrodła szczęścia, ktore każdy z nas nosi w sobie.

Warsztaty zaczynają się od 13. września.

1. max. 20 osobowe grupy

2. Czas zajęć - 1,5 godz.

3. Ilość uczestnikow ograniczona

4. Warsztaty prowadzi robert gałat

bilety:

25zł