INFORMACJA:
warsztaty "Wyraź siebie przez ruch i taniec"-pasja,radość,taniec
- 23 października 2013, środa» 16:30 - 18.00
Uwolnij swoje ciało od napięć i stresu! Poczuj przyjemność w tańcu! Posłuchaj co mówi Twoje ciało. Poczuj wolność i spontaniczność. Rozwiń swoją kreatywność. Daj się ponieść swojej wewnętrznej intuicji i mądrości swojego ciała. Otwórz się na przyjemność i na dotyk! Poczuj swoją zmysłowość. Bądź bardziej świadomy siebie. Poczuj inspirację w tańcu i ruchu. Poczuj jak Twoje ciało może Cię wspierać.
Ruch Autentyczny, Tantra, taniec spontaniczny!
Zajęcia służą rozładowaniu napięć, powiększeniu samoświadomości oraz pogłębieniu relacji i głębokiej bliskości ze sobą samym i innymi ludźmi.
Korzyści jakie daje ruch naturalny:
-większa świadomość siebie i swoich potrzeb -wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos -większa świadomość swojego ciała -większa swoboda w wyrażaniu emocji -odreagowanie napięć -spalanie tkanki tłuszczowej -ożywiający i swobodny przepływ energii w ciele -doenergetyzowanie ciała -relaks i rozluźnienie -większa otwartość na doświadczanie dotyku
Proszę zabrać ze sobą luźny strój oraz wodę do picia.
Przez taniec poprowadzi Agnieszka Czubak
Agnieszka Czubak - Ukończyłam roczny kurs Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania). Wzięłam udział w wielu zajęciach opartych głównie na tańcu spontanicznym, pracy z ciałem i emocjami np., "5 Rytmów wg. Gabrielle Roth", "Misterium Ciała" Agnieszka Sypek itp., mam za sobą warsztaty tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich. Tańczyłam w zespole "Agat", jestem instruktorką fitness, ukończyłam studia podyplomowe na kierunku „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku.
Termin: środa Godzina 16.30 - 18.00 Miejsce: CEIRO Pomorska 41
Informacje o terminach i kosztach dostępne pod 510 774 727
Otwarte konsultacje z zakresu emisji głosu i dykcji
24 lutego 2023 - 16:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
15 700samorozwoj
Turniej Szachowy
18 lutego 2023 - 10:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
15 046samorozwoj
„Rondo Akademia” - warsztaty dla nauczycieli
18 lutego 2023 - 10:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
15 134samorozwoj
„Karnawałowe szaleństwo”
17 lutego 2023 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
14 675samorozwoj
„Zima" - warsztaty plastyczne dla rodzin
17 lutego 2023 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
14 388samorozwoj
Turniej Brydża Sportowego
12 lutego 2023 - 09:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
12 981samorozwoj
„Nowy początek, nowa szansa”- tajemnica pieczy zastępczej
9 lutego 2023 - 11:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
11 631samorozwoj
„Zwali go polskim Horacym” - Literacka sylwetka Macieja Sarbiewskiego
21 grudnia 2022 - 17:30
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
25 693samorozwoj
KOLOROWY ŚWIAT BRZDĄCA - spotkanie świąteczne
20 grudnia 2022 - 16:30jest więcej terminów
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
29 570samorozwoj
Sensoplastyka®
17 grudnia 2022 - 12:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
24 466samorozwoj
Kreatywny Zakątek - Magiczny świat - ozdoby świąteczne
17 grudnia 2022 - 11:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
23 655samorozwoj
Zaproś święta do domu
15 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
24 312samorozwoj
Radogoski Klub Seniora - warsztaty bożonarodzeniowe
13 grudnia 2022 - 17:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
24 709samorozwoj
Work life balance - czyli jak złapać równowagę między życiem prywatnym a zawodowym
10 grudnia 2022 - 10:00
Ośrodek Wyspa Kultury Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Stawowa 28 Łódź
24 242samorozwoj
Eko Kreacje - wystawa fotografii, podsumowująca działania projektu „Recykl ART”
9 grudnia 2022 - 18:00
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Limanowskiego 166 Łódź
23 565samorozwoj
Rodzinne Warsztaty Plastyczne „Anioły - malarstwo, glina"
9 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
22 705samorozwoj
Zakręcone Barbórki
4 grudnia 2022 - 17:00
Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Żubardzka 3 Łódź
11 193samorozwoj