Uwolnij swoje ciało od napięć i stresu! Poczuj przyjemność w tańcu! Posłuchaj co mówi Twoje ciało. Poczuj wolność i spontaniczność. Rozwiń swoją kreatywność. Daj się ponieść swojej wewnętrznej intuicji i mądrości swojego ciała. Otwórz się na przyjemność i na dotyk! Poczuj swoją zmysłowość. Bądź bardziej świadomy siebie. Poczuj inspirację w tańcu i ruchu. Poczuj jak Twoje ciało może Cię wspierać.

Ruch Autentyczny, Tantra, taniec spontaniczny!

Zajęcia służą rozładowaniu napięć, powiększeniu samoświadomości oraz pogłębieniu relacji i głębokiej bliskości ze sobą samym i innymi ludźmi.

Korzyści jakie daje ruch naturalny:

-większa świadomość siebie i swoich potrzeb -wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos -większa świadomość swojego ciała -większa swoboda w wyrażaniu emocji -odreagowanie napięć -spalanie tkanki tłuszczowej -ożywiający i swobodny przepływ energii w ciele -doenergetyzowanie ciała -relaks i rozluźnienie -większa otwartość na doświadczanie dotyku

Proszę zabrać ze sobą luźny strój oraz wodę do picia.

Przez taniec poprowadzi Agnieszka Czubak

Agnieszka Czubak - Ukończyłam roczny kurs Ruchu Autentycznego certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania). Wzięłam udział w wielu zajęciach opartych głównie na tańcu spontanicznym, pracy z ciałem i emocjami np., "5 Rytmów wg. Gabrielle Roth", "Misterium Ciała" Agnieszka Sypek itp., mam za sobą warsztaty tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich. Tańczyłam w zespole "Agat", jestem instruktorką fitness, ukończyłam studia podyplomowe na kierunku „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku.

Termin: środa Godzina 16.30 - 18.00 Miejsce: CEIRO Pomorska 41

Informacje o terminach i kosztach dostępne pod 510 774 727