Często jest tak, że wstydzimy się swojego ciała lub jesteśmy od niego odcięci. W pracy "siedzimy" w głowach - planujemy, myślimy nad zadaniami, strategiami itp.. Mamy też tendencje do życia przeszłością i zastanawiania się dlaczego coś wydarzyło się tak, a nie inaczej lub przyszłością planując życie na parę lat do przodu. Jedyne na co tak naprawdę mamy wpływ w życiu, to chwila obecna - to TU i TERAZ. Jednak, aby je poczuć, zakorzenić się w tej chwili dobrze jest wyłączyć myślenie, a włączyć odczuwanie - pomaga w tym świadomość ciała, która sprowadza nas do stanu obecności. Taniec sprzyja osiągnięciu tego stanu. Kiedyś miał on znaczenie magiczne. Taniec we współczesnym świecie, stracił swój "magiczny", a więc i terapeutyczny charakter, służąc tylko rozrywce. Kiedy jednak umiemy tańczyć zachowując uwagę i świadomość w naszym wnętrzu, nie układamy układów choreograficznych, ale podążamy za potrzebami ciała znów wraca leczniczy i uwalniający charakter tańca. Przez ruch, taniec i relaks będziemy rozszerzać przestrzeń w ciele pozbywając się blokad, będziemy rozluźniać to co zaciśnięte, wydobywać to co zamknięte. Przez pracę z ciałem, głosem, możesz nauczyć się jak w pełni wydobyć swój potencjał, rozbudzać swoją wewnętrzną moc, poczuć pełnię życia, blasku i możliwości. Przez pracę z głosem, oddechem, ruchem poczujesz się lepiej, zrzucisz napięcia, poczujesz więcej radości, energii życia, co przełoży się na lepszą jakość Twojego życia.

Opinie uczestników i uczestniczek:

„Na zajęciach u Ciebie czułam autentyczność z Twojej strony, naturalność, dzięki temu miałam duże poczucie bezpieczeństwa. Na zajęcia przyszłam bez oczekiwań, z ciekawością raczej.. dokąd mnie zaprowadzi ta chwila.. wyszłam oczyszczona.. zmieniona.. z rozwiązaniem sytuacji, na które czekałam....” Agnieszka

„Zaskakująco, nowo, dobrze. Czuję jakby puściło we mnie to, co od dawna trzymałam." Kasia

„Dziękuję za zajęcia. Mimo bardzo intensywnych wrażeń energetycznych odczuwam już dzisiaj o wiele lepszą kondycje psychofizyczną. Nowością był dla mnie taniec 4 pór roku, który ma mocne i oczyszczające działanie w moim odczuciu: )" Tomek

"..to było wspaniałe, spontaniczne, bardzo Ci dziękuję za cudne, pełne wrażeń i emocji warsztaty........." Andrzej

„Dziękuję za cudowne chwile i cudowną technikę! I Moc odnalezienia siebie....” Maciek

„Bardzo dobrze poczułam się po zajęciach, mogłam wyrazić siebie poprzez ruch, skierować uwagę na ciało które było pospinane, po zajęciach poczułam ulgę emocjonalnie i rozluźniłam mięśnie w których skumulowała się stres i złość." Luiza

„Pełne zaangażowanie, pasja NA MAXA! Aga jest w tym świetna, robi to, co jest jej powołaniem, nie ma nic na pół gwizdka. Czujesz, że jesteś w samym centrum, nie ma udawania, odpuszczania sobie i ogrywania zaangażowania pustymi uśmieszkami. Wiesz, czujesz całym sobą, że oddaje się temu dusza i ciałem. Dzięki temu każda sekunda jest maksymalnie wykorzystana. Z pełną odpowiedzialnością polecam!” Andrzej

"Bardzo podobały mi się warsztaty, pozwoliły mi poczuć bardziej siebie, pobyć ze sobą, poznać trochę siebie, otworzyć się bardziej na siebie i na innych, do tego piękna oprawa muzyczna i pełna życzliwości, otwartości i wrażliwości osoba prowadzącej sprawiły że był to piękny czas.” Monika

"Zajęcia z Agnieszką były dla mnie niesamowitym przeżyciem, moją małą podróżą w głąb siebie. Agnieszka była doskonałym "przewodnikiem" tej podróży. Polecam każdemu spróbować!! " Olga

"Zajęcia u Agnieszki są pełne radości, kreatywności i sprawiają mnóstwo przyjemności; różnorodnie dobiera możliwości wyrażania siebie i pozwala na to innym by stali się wewnętrznym pięknem." Mateusz

"Zajęcia pozwoliły mi na kontakt z sobą. Poczułam się dobrze w swoim ciele." Sylwia

„Zajęcia były bardzo inspirujące, pozwoliły mi skontaktować się ze sobą, swoim lękiem przed brakiem miłości, samotnością…" Marysia

„Niesamowite spotkanie i zajęcia które zwiększyły moją świadomość ciała i bloków, które puściły…" Ela

„Co mi dał ten taniec: WOLNOŚĆ, możliwość poznania swojego ciała poprzez ruch, ODSTRESOWANIE od codziennych obowiązków, RELAKS” Justyna

Odczułam pracę ze swoim ciałem, świadomość jak się zachowuje w poszczególnych etapach medytacji. Mogłam zmierzyć się z gromadzonym w sobie lękiem, gniewem i niepewnością. Z zajęć wyszłam jakby lżejsza i na pewno spokojniejsza. Iza

"Warsztat świetny, prowadząca z wyczuciem wprowadza uczestników w świat tańca spontanicznego. Dzięki pełnej akceptacji, otworzyłam się na siebie i zbliżyłam do świata swoich emocji. Polecam każdemu, kto pragnie podnieść świadomość siebie oraz podarować sobie trochę czasu i uwagi." Joanna

"Świetny relaks można odnaleźć, naprawdę warto to przeżyć..." Wojtek

O mnie:

Agnieszka Czubak - Moją pasją jest praca z ciałem, oddechem i ruchem intuicyjnym. Brałam udział w warsztatach Tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich (www.tantralove.eu). Jestem rekomendowana przez nich jako trener podstaw pracy z ciałem. Od 2009 pracuję nad rozwojem swojego potencjału w Pracowni Rozwoju Osobistego "Pełnia". Ukończyłam kurs metody Ruchu Autentycznego z Kamą Korytowską certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania), brałam udział w zajęciach Misterium Ciała Agnieszki Sypek i innych warsztatach rozwojowych (między innymi z John Hawken, Bodhi Sarango, Diane and Kerry Riley) Ukończyłam szkolenie dla opiekunów osobistych i doradców integracyjnych w ramch projektu "JOBfirma" w Niemczech. Prócz tego ukończyłam studia podyplomowe "Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie" na AWF w Gadńsku, studia magisterskie na Wydziale Zarządzania UŁ, akademię instruktorów fitness. Jestem także inicjatorką prezentacji na temat korzyści choreoterapii w Towarzystwie Wspierania Osób z Nieswoistym Zapaleniem Jelita „J-elita”. 2007 – 2011 współorganizowałam imprezy LUZ = LUbię Zdrowię w Strykowie. Jestem inicjatorką ŁATI (Łódzkie Alternatywne Taneczne Imprezy). Od 2013 – 2014 prowadzę szkolenia „Choreoterapia” we współpracy z Ośrodkiem "Sukces" oraz BeCreative.

Miejsca:

Łódź Livingplace Project Piotrkowska 122 Termin: 28.07.14 (poniedziałek) Godzina: 18.00 - 20.00 Inwestycja: 15 zł

Warszawa Trzecie Okno Łazienki Królewskie - ul. Parkowa 25/3 Termin: 29.07.14 (wtorek) Godzina: 18.00 - 21.00 Inwestycja: 40 zł

Warszawa Good Life Academy Saska Kępa ul. Paryska 6/8 Termin: 30.07.14 (środa) Godzina: 18.00 - 21.00 Inwestycja: 40 zł

proszę o zapisy telefoniczne 510 774 727 lub mailowe czubak.agnieszka@wp.pl - ilość miejsc ograniczona