![](/i/user-thumb.png)
Łódź. Bezpłatne warsztaty "STRES - PRZYJACIEL CZY WRÓG?"
- 11 lipca 2015, sobota» 9:00
"Trzeba umieć marzyć, zanim się będzie choćby próbowało marzenie to urzeczywistnić." Hans Selye
Stres jest zjawiskiem ogólnie znanym, doznawanym przez każdego człowieka. Kojarzony jest powszechnie z sytuacją trudną, powodującą napięcia, przemęczenie, czasem ból. Czy zawsze?
Przyjdź na warsztaty, a zrozumiesz stres i jego działanie, udoskonalisz swoje umiejętności zarządzania sobą w stresie.
W programie poznasz:
- co to jest stres,
- jak rozpoznawać jego objawy,
- stresory,
- sposoby i skutki reagowania na stres.
Ponadto, poznasz metody radzenia sobie ze stresem poprzez aktywne formy ćwiczeń.
Warsztaty skierowane są do tych, którzy w różnych sytuacjach zawodowych i osobistych mają kłopoty z ograniczaniem negatywnych następstw stresu i poddają się jego działaniu.
Warsztaty będą realizowane dla 6 - 12 osób w godzinach od 9 - 12.15 w Fundacji 11 Muz ul. Piramowicza 11 w Łodzi 11 lipca 2015 r.
Warsztaty są bezpłatne. Liczy się kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona. Szkolenie jest realizowane w ramach Kursu Trenerskiego II stopnia i podlega superwizji.
Osoba prowadząca: Lidia Wojciechowska – trener, pedagog prowadzący zajęcia i warsztaty dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym w Fundacji Równe Szanse w Łodzi, od 13 lat rodzic zastępczy, prowadząca rodzinny dom dziecka dla 7 dzieci. Członek Zespołu Trenerów Koalicji na Rzecz Rodzicielstwa Zastępczego. Jest zwolenniczką prowadzenia szkoleń i warsztatów metodami aktywnymi, angażującymi uczestników - ćwiczenia w parach, praca indywidualna, odgrywanie scenek, relaksacja, wizualizacja, ćwiczenia ruchowe.
Rezerwacja miejsc: Lidia Wojciechowska tel: 515 163 04; lub lidia_wojciechowska58@wp.pl
Proszę o zgłoszenia do 08.07.2015
![](/i/user-thumb.png)
Praca marzeń - ścieżka mojego serca
11 marca 2020 - 10:00
Fundacja ITFF
Piramowicza 11/13 Łódź
14 525samorozwoj
WARSZTAT "KOBIECOŚĆ - TWOJA MOC"
8 marca 2020 - 12:00, 16:00
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
12 659samorozwoj
100% KOBIECOŚCI W ŁDK!
8 marca 2020 - 12:00
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
13 382samorozwoj
Festiwal Czekolady w Łodzi
od: 29 lutego 2020 do: 1 marca 2020
Piotrkowska 217
Piotrkowska 217 Łódź
20 871samorozwoj
„Trudności i wyzwania w kształtowaniu się przemysłowej Łodzi” - wykład o historii Łodzi
23 lutego 2020 - 15:00
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
14 984samorozwoj
DR HAB., PROF. UŁ MICHAŁ MACKIEWICZ - "DODATKOWE ŹRÓDŁO DOCHODU POZA ETATEM" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
19 lutego 2020 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
18 115samorozwoj
Gramofony, cukierki i piwo. Wyroby niewłókiennicze w Łodzi – wykład
9 lutego 2020 - 15:00
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
15 331samorozwoj
ZETPETY #5: KREATYWNY HAFT - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
8 lutego 2020 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
17 356samorozwoj
KURS FOTOGRAFICZNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
3 lutego 2020 - 17:30
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
16 384samorozwoj
DR MARCIN SZYMAŃSKI - "GRAMOFONY, CUKIERKI i PIWO. PRZEMYSŁ POZAWŁÓKIENNICZY w ŁODZI w PRL-u" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
23 stycznia 2020 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
21 090samorozwoj
WARSZTATY PAPIEROWEJ WIKLINY / BIŻUTERIA
22 stycznia 2020 - 12:00
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
18 609samorozwoj
Puchar Świata Fortuna Deluxe Ski Jump
11 stycznia 2020 - 10:00
Centrum Handlowe Manufaktura
Jana Karskiego 5 Łódź
16 468samorozwoj
ZETPETY #4: PLECIEMY MAKRAMY - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
11 stycznia 2020 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
18 446samorozwoj
POCIĄG DO ŁODZI #9: RYSZARD BONISŁAWSKI - "ZWYCZAJE ŚWIĄTECZNE DAWNEJ ŁODZI"
7 grudnia 2019 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
17 656samorozwoj
ZETPETY #3: ŚWIĄTECZNY SITODRUK - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
7 grudnia 2019 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
17 052samorozwoj
SOBOTA Z PLANSZÓWKAMI #8: EPEE - ŁÓDŹ
7 grudnia 2019 - 12:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
16 299samorozwoj
SOBOTA Z PLANSZÓWKAMI #7: GRANNA - EMPIK ŁÓDŹ MANUFAKTURA
30 listopada 2019 - 12:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
16 026samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)