Łódź. Bezpłatne warsztaty "STRES - PRZYJACIEL CZY WRÓG?"
- 11 lipca 2015, sobota» 9:00
"Trzeba umieć marzyć, zanim się będzie choćby próbowało marzenie to urzeczywistnić." Hans Selye
Stres jest zjawiskiem ogólnie znanym, doznawanym przez każdego człowieka. Kojarzony jest powszechnie z sytuacją trudną, powodującą napięcia, przemęczenie, czasem ból. Czy zawsze?
Przyjdź na warsztaty, a zrozumiesz stres i jego działanie, udoskonalisz swoje umiejętności zarządzania sobą w stresie.
W programie poznasz:
- co to jest stres,
- jak rozpoznawać jego objawy,
- stresory,
- sposoby i skutki reagowania na stres.
Ponadto, poznasz metody radzenia sobie ze stresem poprzez aktywne formy ćwiczeń.
Warsztaty skierowane są do tych, którzy w różnych sytuacjach zawodowych i osobistych mają kłopoty z ograniczaniem negatywnych następstw stresu i poddają się jego działaniu.
Warsztaty będą realizowane dla 6 - 12 osób w godzinach od 9 - 12.15 w Fundacji 11 Muz ul. Piramowicza 11 w Łodzi 11 lipca 2015 r.
Warsztaty są bezpłatne. Liczy się kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona. Szkolenie jest realizowane w ramach Kursu Trenerskiego II stopnia i podlega superwizji.
Osoba prowadząca: Lidia Wojciechowska – trener, pedagog prowadzący zajęcia i warsztaty dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym w Fundacji Równe Szanse w Łodzi, od 13 lat rodzic zastępczy, prowadząca rodzinny dom dziecka dla 7 dzieci. Członek Zespołu Trenerów Koalicji na Rzecz Rodzicielstwa Zastępczego. Jest zwolenniczką prowadzenia szkoleń i warsztatów metodami aktywnymi, angażującymi uczestników - ćwiczenia w parach, praca indywidualna, odgrywanie scenek, relaksacja, wizualizacja, ćwiczenia ruchowe.
Rezerwacja miejsc: Lidia Wojciechowska tel: 515 163 04; lub lidia_wojciechowska58@wp.pl
Proszę o zgłoszenia do 08.07.2015
ŚWIĄTECZNE WARSZTATY PAPIEROWEJ WIKLINY
od: 27 listopada 2019 do: 30 listopada 2019
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
16 607samorozwoj
DR JOANNA KULESZA - "DARK INTERNET - CZYM JEST I CZY WARTO PRZEJŚĆ NA CIEMNĄ STRONĘ?_ - UNIWERSYTET ŁÓDZKI w EMPIKU
21 listopada 2019 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 730samorozwoj
ZETPETY #2: DZIERGAMY EKOLOGICZNĄ MYJKĘ - EMPIK MANUFAKTURA
9 listopada 2019 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
16 197samorozwoj
PROF. MAREK BELKA - "POPULIZM W GOSPODARCE" - SPOTKANIE - ŁÓDŹ
26 października 2019 - 16:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
14 836samorozwoj
DR HAB. PAWEŁ KOWALCZYK - "O ODKRYCIACH, KTÓRE ZMIENIŁY ŚWIAT" - PROJEKT WIEDZA - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
25 października 2019 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
15 604samorozwoj
FESTIWAL GIER PLANSZOWYCH 2019 - EMPIK PORT ŁÓDŹ
19 października 2019 - 10:00
Empik Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
12 556samorozwoj
Sekrety pięknego pisania – warsztaty brush letteringu od podstaw
12 października 2019 - 13:00
Empik Manufaktura
ul. Karskiego 5 Łódź
11 561samorozwoj
FESTIWAL GIER PLANSZOWYCH 2019 - EMPIK GALERIA ŁÓDZKA
12 października 2019 - 10:00
Empik Galeria Łódzka
Al. Marszałka J. Piłsudskiego 15/23 Łódź
11 675samorozwoj
ZETPETY #1: BRUSH LETTERING OD PODSTAW - EMPIK MANUFAKTURA
12 października 2019 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
11 695samorozwoj
Warsztaty z psim behawiorystą
5 października 2019 -
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
14 329samorozwoj
Śmieciom mówimy NIE!
od: 27 września 2019 do: 29 września 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
13 767samorozwoj
Dzień Seniora na Widzewie
28 września 2019 - 13:00
Miejska Strefa Kultury - Dom Kultury "502"
A. Sacharowa 18 Łódź
11 069samorozwoj
SOBOTA Z PLANSZÓWKAMI #6: ZIELONA SOWA - ŁÓDŹ
28 września 2019 - 12:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
11 189samorozwoj
TAI-CHI i QI GONG / ZAJĘCIA OPEN
od: 23 września 2019 do: 26 września 2019
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
12 218samorozwoj
PROF. RYSZARD MACHNIKOWSKI - "TERRORYŚCI CZY BOJOWNICY O WOLNOŚĆ? JAK ICH ODRÓŻNIĆ?" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
26 września 2019 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
11 473samorozwoj
Panel dyskusyjny „Polskie Państwo Podziemne – sukces czy porażka?”
25 września 2019 - 16:30
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im.J.Piłsudskiego w Łodzi
ul. Gdańska 100/102 Łódź
10 967samorozwoj
Flippery ponownie zagoszczą w Porcie Łódź
od: 16 września 2019 do: 22 września 2019
Port Łódź
Pabianicka 245 Łódź
14 860samorozwoj