INFORMACJA:
PRZYJEMNOŚĆ RUCHU - MEDYTACJE AKTYWNOŚCI
- 17 sierpnia 2015, poniedziałek» 18:00 - 20.00
Jeśli czujesz, że kolejne zajęcia fitness, yogi lub innej formy pracy z ciałem sprawiają Ci trudność, a chcesz zachować sprawność ciała, młodość ducha i poczuć przyjemność i brak skrępowania w ruchu to znaczy, że te warsztaty są dla Ciebie.
Podczas warsztatów zaczerpniemy inspiracji z medytacji aktywnych Osho.
Medytacja dynamiczna - korzyści: - na poziomie fizjologicznym pobudza mięśnie i ciało do ruchu - UWAGA - POCIMY SIĘ - na poziomie emocji ułatwia uwolnić głos i skontaktować się z emocjami (pomaga też wsparcie w grupie) - pomaga znaleźć równowagę - po fazie ekspresji jest czas na zatrzymanie -dotlenia - uczymy się głęboko oddychać - swoboda ruchu - rozluźnione ciało
Podczas spotkania również: elementy metody Ruchu Autentycznego, elementy współczesnej Tantry (inspiracje zaczerpnięte od Zosi i Dawida Rzepeckich www.tantralove.eu ).
Trenerka: Agnieszką Czubak – z wykształcenia magister zarządzania i dietetyk sportu, absolwentka licznych kursów rozwojowych, m.in. rocznego kursu Ruchu Autentycznego (certyfikat Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy, Wielka Brytania), asystentka warsztatu tantry Zosi i Dawida Rzepeckich. Warsztaty pracy z ciałem, które robi pomagają odnaleźć swój wewnętrzny rytm w ruchu, tańcu i relaksie.
Informacje praktyczne: Aby wziąć udział nie potrzebny jest specjalny talent do tańca, czy poczucie rytmu, a jedynie szczera motywacja, że chcesz coś zrobić dla siebie, zadbać o swoje ciało, nauczyć się w świadomy sposób rozluźniać, poruszać. W tego typu zajęciach istotne jest również założenie, że zmiana na poziomie ciała, zmiana ruchu, ściśle związana jest ze zmianą na poziomie mentalnym i psychicznym.
Przeciwwskazania - w przypadku przewlekłych i poważnych chorób prosimy o wcześniejszą informację w trakcie zapisów.
Prosimy zjeść coś lekkiego przed zajęciami.
Zalecamy luźny, wygodny strój - będziemy się pocić w trakcie zajęć więc weźcie coś na zmianę i wodę mineralną.
Termin: 17.08.2015 godzina 18.00 - 20.00 Miejsce: City Bum Bum, ul. Sienkiewicza 61a
Inwestycja: 50 zł dla osób zapisujących się parami 40 zł Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie się drogą mailową lub telefoniczną oraz wpłata należności na poniższe konto.84 1910 1048 2651 5558 1295 0001 (DeutscheBank) lub w dniu zajęć gotówką.
Szczegółowe informacje: agnieszka@rytmyzycia.pl / 510 774 727
ODWOŁANE - DR HAB. MACIEJ ZIUŁKIEWICZ - "CO OBMYWA NASZĄ ŁAJBĘ, CZYLI JAK WYKORZYSTAĆ ŁÓDZKIE RZECZKI?" - UŁ W EMPIKU
11 marca 2020 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
20 550samorozwoj
Budowanie drogi do celu
11 marca 2020 - 12:30
Fundacja ITFF
Piramowicza 11/13 Łódź
15 877samorozwoj
Praca marzeń - ścieżka mojego serca
11 marca 2020 - 10:00
Fundacja ITFF
Piramowicza 11/13 Łódź
15 790samorozwoj
WARSZTAT "KOBIECOŚĆ - TWOJA MOC"
8 marca 2020 - 12:00, 16:00
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
13 888samorozwoj
100% KOBIECOŚCI W ŁDK!
8 marca 2020 - 12:00
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
14 620samorozwoj
Festiwal Czekolady w Łodzi
od: 29 lutego 2020 do: 1 marca 2020
Piotrkowska 217
Piotrkowska 217 Łódź
22 105samorozwoj
„Trudności i wyzwania w kształtowaniu się przemysłowej Łodzi” - wykład o historii Łodzi
23 lutego 2020 - 15:00
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
16 196samorozwoj
DR HAB., PROF. UŁ MICHAŁ MACKIEWICZ - "DODATKOWE ŹRÓDŁO DOCHODU POZA ETATEM" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
19 lutego 2020 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
19 360samorozwoj
Gramofony, cukierki i piwo. Wyroby niewłókiennicze w Łodzi – wykład
9 lutego 2020 - 15:00
Centralne Muzeum Włókiennictwa
ul. Piotrkowska 282 Łódź
16 567samorozwoj
ZETPETY #5: KREATYWNY HAFT - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
8 lutego 2020 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
18 600samorozwoj
KURS FOTOGRAFICZNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
3 lutego 2020 - 17:30
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
17 637samorozwoj
DR MARCIN SZYMAŃSKI - "GRAMOFONY, CUKIERKI i PIWO. PRZEMYSŁ POZAWŁÓKIENNICZY w ŁODZI w PRL-u" - UNIWERSYTET ŁÓDZKI W EMPIKU
23 stycznia 2020 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
22 380samorozwoj
WARSZTATY PAPIEROWEJ WIKLINY / BIŻUTERIA
22 stycznia 2020 - 12:00
Łódzki Dom Kultury
Traugutta 18 Łódź
19 858samorozwoj
Puchar Świata Fortuna Deluxe Ski Jump
11 stycznia 2020 - 10:00
Centrum Handlowe Manufaktura
Jana Karskiego 5 Łódź
17 730samorozwoj
ZETPETY #4: PLECIEMY MAKRAMY - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
11 stycznia 2020 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
19 721samorozwoj
POCIĄG DO ŁODZI #9: RYSZARD BONISŁAWSKI - "ZWYCZAJE ŚWIĄTECZNE DAWNEJ ŁODZI"
7 grudnia 2019 - 18:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
18 958samorozwoj
ZETPETY #3: ŚWIĄTECZNY SITODRUK - EMPIK MANUFAKTURA ŁÓDŹ
7 grudnia 2019 - 13:00
Empik Manufaktura
Karskiego 5 Łódź
18 364samorozwoj